什么食物对黄褐斑患者好
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我是一名黄褐斑患者,今年已经53岁了,可是脸部黄褐斑还是很多。同时不要饮食辛辣生冷性食物以及饮酒,避免剧烈的运动。
答:
您好,黄褐斑患者的饮食对疾病有很大的影响。辛辣的食物要少吃,吃太多对身体不好。黄褐斑患者对富含维生素C的食物摄入,如柑橘类的水果,西红柿,绿辣椒,山楂,枣,猕猴桃,新鲜的绿色蔬菜。因为维生素C作为氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌氧化,氧化的黑色素在皮肤进入减少光色素,抑制黑色素的形成。因此,常吃富含维生素C的食物,可使色素减退,防治黄褐斑大有益处。
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