生育后时常感到腰背酸痛怎么治疗

答：

您好。腰酸疼是怀孕后经常有的症状，一般是因为腰肌劳损或者缺乏微量元素钙引起的。建议在孕期应该进行补钙。多吃些含钙高的食品。坚持散步等适当运动,以加强腰背部的 柔韧度.另外还要注意保暖,睡硬床垫,穿轻便的低跟软鞋行走,还可对局部进行按摩，随着胎儿体积的增大，容易导致压迫所致腰酸背疼的情况，建议避免长时间的久坐和久站，适当活动，适当散步，必要时配合局部热敷，按摩的，如果症状严重，这需要去医院做一个检查。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。