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容易疲劳有哪些药酒方子
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问题详情：
8月.9月那段时间觉得容易疲劳。晚上回来就想睡觉。现在冬季到了，想请帮个忙给我个药酒的方子，本人30。身体还可以，容易感冒，方子最好药性温和。是不是补气第一次问题补充:我有点体热，能吃吗第二次问题补充:啊哦，那还是要找老中医看啊，药酒我觉得应该有温和和大众的啊
答：
对工作负担、家庭压力较大时生活节奏的加快、社会家庭等各方面压力的增加，不良的生活习惯，以及不良的情绪调节，这三大原因, 气虚质及气郁质人士较易喊累重在增强自我保健意识,多运动，心情愉快，吃些富含维生素多的食物、蔬菜
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