小儿便秘不妨试试这些食疗方

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  小儿便秘形成原因:

  (1)没有养成定时排便的习惯该排便时,孩子还在玩耍,抑制了便意,久之使肠道失去了对粪便刺激的敏感性,大便在肠内停留过久变得又干又硬;

  (2)饮食不足婴儿饮食太少,经消化后产生的残渣少,自然缺乏大便。牛奶中糖量不足也可使大便干燥;

  (3)食物成分不当食物中含多量蛋白质,而碳水化合物、纤维成分少,也容易造成便秘;

  (4)肠管功能不正常缺乏运动或患佝偻病、营养不良等都可使肠肌松弛,缺乏对粪便的推动力;

  (5)其他因素如肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠等都可引起便秘。

  小儿出现便秘,如果不是特别严重的情况下,那就不妨试试食疗的方法:

  食疗方一:牛奶红薯泥。制作方法:1。将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟,用筛碗或勺子碾成泥。2。奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中,调匀即可。营养分析:红薯含有的大量膳食纤维能刺激肠道,增强蠕动,防治宝宝便秘。添加适量的奶粉刚好提供了丰富的蛋白质和脂肪,而且有牛奶的浓香,能刺激宝宝食欲,让宝宝更容易接受辅食。适合六个月以上的宝宝。

  食疗方二:蔗汁蜂蜜粥。甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,大米50克。做法:将大米煮粥,待熟调入蜂蜜、甘蔗汁,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3-5天。营养:可清热生津,润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。

  食疗方四:首乌百合粥。首乌、百合各15克,枸杞10克,大枣5枚,大米50克,白糖适量,红花3克。做法:1、将首乌水煎取汁,同大米、百合、枸杞、大枣等同煮为粥,2、待熟时调入白糖、红花,3、再煮一二沸即成。


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