便秘和月经推迟的关系

便秘和月经推迟有关系吗是很多女性朋友关注的话题，近来不少网友在线咨询便秘和月经推迟有关系吗，月经推迟主要需要考虑两个方面的原因，首先是妊娠，其次是月经不调，下面详细介绍一下便秘和月经推迟有关系吗。

便秘和月经推迟有关系吗？我们知道月经是妇女有规律的、周期性的子宫出血，是生殖功能成熟的外在标志之一。这种出血是女性卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜从增生到分泌变化、内膜脱落的结果。而这个过程是由神经内分泌系统通过产生的雌激素和孕激素来实现的，所以改变任何一个产生激素的环节都将引起月经期的改变。

已婚育龄妇女月经推迟应首先排除怀孕的可能。在月经延迟7天后，即可用“孕早知试条”测试尿液，若为阳性很有可能怀孕。如果是怀孕，还可能有恶心、乳房胀痛等伴随症状。但要确定确实已经怀孕，最好是上医院做有关检查，其中B超检查直观、简单，是最好的方法之一。

有的人还担心，月经推迟是得了月经病。如果仅偶尔1―2次月经延期，且无其他伴随症状，则不属于月经病范畴。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发，停经超过3个月经周期称为闭经。因闭经后不排卵，还可以导致骨质疏松、子宫内膜增生等问题，必须引起重视。

另外，有两种特殊情况也会使月经推迟。一是长期服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经延期，甚至闭经；二是宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。

便秘和月经推迟有关系吗？一般来说便秘和月经推迟没有直接的联系，但是日常生活我们可以注意：

1,饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,多饮水,尤其是香蕉,,蜂蜜类润肠通便食物.

2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等

不要久站久坐,适当增加运动,特别是提肛运动.

3,每天定时大便,时间不宜过长,以5分钟左右为宜.（没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练）,

4,便前便后高锰酸钾温水坐浴熏蒸,保持肛门的清洁.每天两次,每次15分钟.手指涂上肥皂,轻轻伸进肛门按摩,不要太用力,以免损伤粘膜。

5,每天早上起来喝一杯凉白开水,以促进肠蠕动.

以上是关于便秘和月经推迟有关系吗的相关介绍，如果您有更多问题请在线咨询专家，您会得到满意的答复，您的健康就是我们的责任。