很多身材不好的女性都希望能够结合一些有用的方法来帮助自己塑形，丰胸是最常见的，怎样做能丰胸呢？可能你优先想到的就是丰胸手术，专家指出，其实，除了手术之外，你也可以选择保守的方式来丰胸，比如食疗，按摩等等，下面我们就一起来了解一下丰胸餐吧！
丰胸餐推荐
酒酿丰胸
哪些丰胸餐效果好？酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。
成效分析：天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。
青木瓜丰胸
青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。
成效分析：哪些丰胸餐效果好？青木瓜自古就是第一丰胸佳果，因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。
哪些丰胸餐效果好？如果可以直接服用青木瓜当然是最好的，但总有外出或上班等等不方便的时候，别着急，小编为您推荐天然即食的木瓜代替品，让你随时随地都可以服用。
药膳丰胸
花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。
成效分析：这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津、调节内分泌；黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率。
以上所介绍的这些丰胸餐真的有用吗？相信不少朋友都抱有这样的疑问，上文中所介绍的青木瓜以及酒酿等，是众多女性朋友都很青睐的丰胸营养餐，效果也非常显着，大家完全可以放心选择，希望女性朋友们都可以结合这些丰胸餐来打造出性感好身材！