妊娠糖尿病饮食如何取舍

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水果含有一定量的碳水化合物、丰富的无机盐类和维生素。”准妈妈“多吃水果,可以减轻妊娠反应,促进食欲,对胎儿的健康成长有好处。然而,有些准妈妈为了生一个健康、漂亮、皮肤白净的宝宝,几乎把水果当饭吃,有的甚至一天吃下二三公斤,但这种饮食对孕妇却是极为不利的。

女性怀孕期间对糖的吸收能力增强,代谢能力相对减弱,水果吃的多又不运动,就会导致大量糖分无法代谢,造成血糖升高。从而患上妊娠糖尿病。


  另外,胎儿为了调节孕妇体内的高血糖,自己体内生成了很多降低血糖的胰岛素,出生后,妈妈所供应的血糖中断了,宝宝体内过多的胰岛素就容易引起低血糖。严重而持久的低血糖可能损伤新生儿的大脑,使宝宝变傻。


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