水果含有一定量的碳水化合物、丰富的无机盐类和维生素。”准妈妈“多吃水果，可以减轻妊娠反应，促进食欲，对胎儿的健康成长有好处。然而，有些准妈妈为了生一个健康、漂亮、皮肤白净的宝宝，几乎把水果当饭吃，有的甚至一天吃下二三公斤，但这种饮食对孕妇却是极为不利的。
女性怀孕期间对糖的吸收能力增强，代谢能力相对减弱，水果吃的多又不运动，就会导致大量糖分无法代谢，造成血糖升高。从而患上妊娠糖尿病。
另外，胎儿为了调节孕妇体内的高血糖，自己体内生成了很多降低血糖的胰岛素，出生后，妈妈所供应的血糖中断了，宝宝体内过多的胰岛素就容易引起低血糖。严重而持久的低血糖可能损伤新生儿的大脑，使宝宝变傻。
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