经常拉肚子怎么办？有些朋友的肠胃不是太好，所以他们很容易拉肚子，专家指出，拉肚子可以依托食疗方，药膳食疗可以有效的治疗拉肚子的问题，比如，拉肚子的患者可以喝姜糖饮也可以喝山药羹，这几种食疗方有着诸多的好处，能够有效的治疗拉肚子。
拉肚子食疗方
扁豆山药羹
炒扁豆、淮山药各60g。洗净，加水适量，煮成羹状，加适量糖服食。每日1剂，连食数日，直至病愈。
经常拉肚子该怎么办？本方有健脾益气、化湿止泻的功效，对那些急性肠道感染恢复期，纳少乏力、时有便溏的患者有一定的治疗作用。
马齿苋汤
经常拉肚子该怎么办？准备好鲜马齿苋250g，然后将其洗干净，放到锅里面用水煎，分数次饮服。每日1剂，连饮3～7天。
本方有清热祛湿、解毒止泄作用，适于肠道感染所致的发热、腹痛、口渴、腹泻等。
姜糖饮
经常拉肚子该怎么办？鲜姜15g或干姜6g，红糖30g。姜打碎或切细，加入红糖，用开水冲1碗温服。每日1-2次，泻止为度。本方有温中祛寒、解痛止泻之功，适于腹部受寒或过食生冷而致大便溏泻、臭味不堪、腹痛喜温的寒泻者。
经常拉肚子该怎么办？拉肚子都是有原因的，可能是因为肠胃受凉，也有可能是因为你的腹部受凉了，患者应该结合具体的诱因进行治疗，然后再咨询医生，联合药膳食疗方来治疗，效果是不是更好，如果获得了医生的肯定，那么你就可以放心使用以上这些食疗方！