龙井应该是大多数人都知道的一种茶了，它也是特别常见的一种饮品了，而且它的保健功效是比较出色的，经常喝茶是可以促进血液循环的，而且还有保健的效果。那么大家知道饮用龙井的一些养生功效吗？接下来大家一起来仔细的了解了解吧！
1.利尿
茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。
2.助兴奋
茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
3.强心解痉
咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环。
4.抗菌、抑菌
茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。
5.抑制动脉硬化
茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中，高血压和冠心病的发病率较低。龙井可以有预防动脉硬化的作用，而且还可以有活血化瘀的效果哦，对于提高体质有好处。
6.减肥
茶中含有的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮茶能减肥。龙井可以有减肥的作用，对于降脂降糖有好处。
关于龙井的一些保健功效，通过文章的介绍之后，相信大家也都了解了。最重要的是它是有养生保健的功效的，食用后可以健脾养胃增强体质的，而且还可以增强免疫力的，对身体虚弱的人群来说是特别好的一个选择。还有抗菌减肥的作用，而且还可以预防动脉硬化的。因此，希望大家可以好好的利用利用。