秋季润肺、开胃食疗方

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苹果有补心益气、生津止渴、和脾开胃、润肺止喘之功效,主要用于大便干燥、气喘、胃炎等。

1.大便干结:每日早晚空腹吃苹果1~2个。

2.支气管喘息:大苹果1个,川贝6克。将苹果挖一洞,川贝捣碎放人苹果内蒸半小时,凉后吃苹果,每次1个,每日1~2次。

3.慢性胃炎、消化不良:每日饭后吃1个苹果。


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