春节过去了，相信很多人都没能从假日中缓过来，整天觉得困顿乏力，胃肠也是同样的。据了解，春节过后，最忙的可就是医院的急诊了。
广州中医药大学第一附属医院脾胃病科副主任医师佘世锋表示，春节过后，有近三成患者因胃肠不适到急诊报到，较平常有明显的增长。
据广州多家医院对春节期间急诊量的统计数据显示，急诊科病例数量比节前翻了一倍，超过一半以上为肠胃炎、胃黏膜出血等吃出来的疾病。而在春节期间，发生频率最高的春节病就是急性胃肠炎。据了解，广州中医药大学第一附属医院急诊初一、初二、初三均有600多病人，远超平时。
广医一院急诊科节前日均150多人次的急诊量，在过节期间达到300多人。广医三院的急诊科在初四时达到接诊的最高峰，共有226人，其中内科125人，主要是感冒、发烧、胃肠炎。
这些数字无不警醒着我们，经过春节一轮豪饮海吃之后，节后必须让脾胃好好地休养生息了。
本报记者李楠
老年人脾胃不适或暗藏另种疾病
腹痛、腹胀、恶心呕吐、腹泻，这些症状都被认为是典型的肠胃疾病，然而佘医生提醒各位中老年人，有些病症躲在“常见”的症状下，若被忽略，后果堪忧。佘医生表示，在中老年群体中，比较典型的是急性胰腺炎和糖尿酮症酸中毒。
以为胃炎实则急性胰腺炎
急性胰腺炎临床表现为，急性上腹痛、恶心、呕吐，与急性肠胃炎相似，易被误诊。急性胰腺炎的病死率约10%，几乎所有死亡病例均为首次发作，属于危重病。长期饮酒者容易发生胰腺炎，在此基础上，当某次大量饮酒和暴食的情况下，促进胰酶的大量分泌，致使胰腺管内压力骤然上升，引起胰腺泡破裂，胰酶进入腺泡之间的间质而促发急性胰腺炎。
糖尿病人胃肠不适或是糖尿酮症中毒
糖尿病的病人出现了恶心、呕吐，不能进食进水的情况，也不能单纯考虑胃肠的原因。可能是由于糖尿病为基础产生的糖尿酮症中毒（DKA）。DKA代偿期，病人表现为原有糖尿病症状如多尿、口渴等症状加重，明显乏力，体重减轻；随DKA病情进展，逐渐出现食欲减退、恶心、呕吐，乃至不能进食进水。少数病人可有广泛性急性腹痛，伴腹肌紧张及肠鸣音减弱而易误诊为急腹症。
上腹疼痛也可能急性心梗
上腹疼痛也可能是急性心梗的不典型症状的表现，佘医生表示，如今天气寒冷，本身患有冠心病的中老年人要考虑这个原因；有胆道疾病或病史的人，要注意是否因春节饮食比平时油腻，引发胆道疾病；本身有胃病的人也要考虑是否为应激性溃疡，这种溃疡可由天气变化、生活节奏失调、心情起伏不定所引起。
佘医生提醒广大中老年人，节后出现胃肠不适症状，在服用普通的肠胃药的同时，要观察自己的大便颜色，如果有明显的变化，证明胃肠道可能出现溃疡等症状。如果在自行服药几天仍未见效，就要考虑自身的基础疾病是否出现变化，及时到医院就医。
误区重重高纤维弄巧成拙
排除了特殊疾病的原因，就可以安心在家休养生息。在节后胃肠不适的调养中，许多人都有自己的一套，但是据了解，这些方法或多或少存在误区。
误区一：全素=清淡饮食
有人认为春节期间，肠胃摄取过多大鱼大肉之类的油腻食物，节后应该清淡饮食，以减轻胃肠道的负担。不少人更是天天清粥小菜，希望给肠胃休养生息，以求健康饮食。但殊不知，掌握不好尺度，可能会从一个极端走向另外一个极端。
佘医生告诉记者，适当的清淡饮食对节后调整脾胃功能有一定的好处，但如果市民在春节期间摄入了较多的肉类，而节后开始吃素，就相当于暴饮暴食之后开始“刮油”，这种做法并不科学，应注重营养摄入的均衡。佘医生建议，可以食用一些用鱼肉、瘦肉和蔬菜粒做成的汤粥，要少下或不下油。这样既能减轻肠胃负担又能保持营养均衡。但吃粥的方法不适用于糖尿病人，糖友们应该长期保持。
误区二：清肠=大量摄入高纤维食物
粗粮、芹菜等高纤维食品也是大家用作节后清肠的热门食物，为了健康，再粗也坚持多吃。对此，佘医生表示，这种方法不太科学，更不适用于老年人。
众所周知，粗粮不仅能补充膳食纤维，还含有较多的B族维生素，可以帮助人体能量转换。但是老年人的牙齿和肠胃的功能均出现减退，咀嚼肌力量不比年轻时，根本无法将高纤维食物嚼烂，这样咽下，不仅不能帮助消化、梳理肠胃，还平添了肠胃的负担。
误区三：败火=胃肠病急救
新春佳节，难免会吃些煎炸爽口的佳肴。许多老广都会把肠胃不适归咎于湿热，使用一些败火的药材来煲汤，以求舒缓。佘医生则认为，对于中老年人而言，清火不如滋阴。
中老年人多属虚证，其中阴虚体质较多，其热症也多为虚火，不能用大剂量的清火败火的苦寒之物来降火，而是应该用玉竹、生地、沙参、麦冬、桔梗等滋阴凉血之物来化解。加上春节期间和节后，天气一般仍然寒凉，此时用大剂量清热之药，会引起肠胃不适。如果真觉有热气，饮点菊花茶是不错的选择。