气虚怎么办 快来看看治疗气虚的食疗偏方

对于中医医学而言望闻问切是疾病的基本诊断方法，而气虚就算中医学上的一个名词。通常气虚主要表现为体内的阴阳两气还有精气出现双亏，导致身体的功能出现严重下降，那么人体气虚怎么办，快来看看治疗气虚食疗偏方有哪些，感兴趣的朋友不妨随小编一起了解学习一下吧。

治气虚的食疗偏方

1、治气虚的食疗偏方之沙糖玉米粥

玉米粒80克,糯米40克,红沙糖40克(玉米和糯米要用清水浸泡2个小时),加水适量,用大火煮沸后,再用小火煮至软熟,加入糖再煮5分钟即可。因为玉米中含有抗氧化剂等对人体健康有益的成分,所以,此粥对气虚体弱者强身健体有好处。

2、治气虚的食疗偏方之桂圆山药粥

山药100克,桂圆肉15克,荔枝肉3个,五味子3克,白糖适量。把山药去皮切成薄片。将山药片、桂圆、荔枝肉、五味子同煮,煮好后加入白糖即成。此粥可补中益气、益肺固精、壮筋强骨、生长肌肉。山药中含有淀粉酶等营养成分,对气虚体质者颇有益处。

3、治气虚的食疗偏方之人参大枣粥

人参6克,大枣5枚,大米60克加水熬成粥。在制作时,大枣应去掉核(以防人在食用时误吞而发生意外)与人参同煮。经常食用此粥可补中益气,尤其适合脾胃虚诸症,是很好的药膳。

4、治气虚的食疗偏方之黑豆红花饮

组方:黑豆30克,红花6克,红糖30克。

制法:将黑豆拣去杂质。洗净。把黑豆、红花放入锅内,加清水适量,用武火煮沸后,再用文火煮,至黑豆熟烂,除去黑豆、红花留汁,加红糖搅匀即成。

用法:每日服两次,每次服一杯(约10--20毫升)。

5、治气虚的食疗偏方之川芎煮鸡蛋

组方:鸡蛋两个,川芎9克,黄酒适量。

制法:锅置火上,加水300毫升,放入鸡蛋、川芎同煮。鸡蛋熟后取出去壳,复置汤药内,再用文火煮5分钟酌加黄酒适量。起锅。

用法:吃蛋饮汤。日服一剂,5剂为一疗程。

6、治气虚的食疗偏方之桃仁桂鱼

组方:桃仁6克,泽泻10克,桂鱼100克。

制法:桂鱼去鳞、腮、内脏,与桃仁、泽泻一起,加入葱、姜等佐料,一同炖熟。

用法:食鱼喝汤。

以上就是小编为大家整理介绍的关于治疗气虚的食疗偏方的相关内容，看到这里相信大家对于气虚偏方有了一定的认识和了解了。平时大家忙于工作和生活，而且长期处于高压状态，很容易出现气虚现象，所以大家不妨尝试一下上述偏方，相信一定会有比较不错的效果的。