每月必吃的四种抗衰美颜食物

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本页位置:首页→新闻中心→生活新闻【放大字体】【缩小字体】每月必吃的四种抗衰美颜食物2008年12月25日11:18来源:中国网发表评论

  近年来,科学家们通过研究探索,推出一些食物,每天吃下列食物中的两种,就可增强体质,延缓衰老。

  营养丰富、提高免疫力、减肥。蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分,但热量很低,常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素,可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素C比一般水果要高很多,可促进人体的新陈代谢。

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