清洁皮肤：护肤抗衰老的关键步骤-更新时间：2009-9-281:00:06
本文摘要清洁皮肤：护肤抗衰老的关键步骤 在医学上，皮肤的老化包括自然老化和光老化两个独立过程。皮肤的自然老化是指随着年龄的增长而逐步出现衰老的过程，这是生物生命进程中的必然规律。皮肤的光老化是指在长期日光照射下引起的老化，其主要杀手是紫外线。虽然这两种老化都是不可避免的，但是却能通过各种护肤措施进行有效的预防和推迟。护肤的关键步骤是清洁皮肤。因为自然界中充斥着尘埃、污染气体和病原微生物，尤其是…
你我健康网（www.05jk.com）特别报道：清洁皮肤：护肤抗衰老的关键步骤_> 在医学上，皮肤的老化包括自然老化和光老化两个独立过程。皮肤的自然老化是指随着年龄的增长而逐步出现衰老的过程，这是生物生命进程中的必然规律。皮肤的光老化是指在长期日光照射下引起的老化，其主要杀手是紫外线。虽然这两种老化都是不可避免的，但是却能通过各种护肤措施进行有效的预防和推迟。护肤的关键步骤是清洁皮肤。因为自然界中充斥着尘埃、污染气体和病原微生物，尤其是在车流滚滚的大街上，在人群密集的商场里，在拥挤的公交车内，在空调密闭的办公室，歌厅、舞厅等场所更是如此。同时，皮肤自身还会分泌和排泄油脂、汗液，所有这一切都会沾附在皮肤上，影响皮肤腺体和毛孔的通畅，对皮肤造成损害。要使皮肤得到彻底清洗，就必须使用清洁类化妆品，这些产品有香皂、洗面奶、清洁霜、磨砂膏和去皮膏。香皂和洗面奶主要用于皮肤的表面清洁，由于添加了一些成份，它们都分别标有润肤、美白、去痘等功效，实际上，这些作用是微乎其微的。只要根据自己皮肤的性质，分别选用适合油性、中性、干性或敏感性皮肤的产品就可以了。香皂的洗净力比洗面奶强一些，可用于全身皮肤，洗面奶是面部皮肤专用品，可按自己的习惯来选择。使用这两种产品都要先涂在手心中搓出泡沫，再涂于面部，稍作打圈或按摩后用温水充分清洗，油性皮肤应早晚使用，中性、干性皮肤可每晚使用，早晨只用温水清洁即可。
清洁霜是御妆的必备用品，使用时先将面部湿润，将霜点涂在额、鼻、面颊、下巴部位，由内向外轻揉后再用纸巾或棉片擦掉，然后使用香皂或洗面奶清洁。
磨砂膏是在其中添加了极细微的砂质粉粒，有杏壳、橄榄壳、杏仁等天然型的；有聚乙烯、石英等合成型的，这些砂质在高倍显微镜下颗粒呈圆形或椭圆形，没有棱角，所以不会损伤皮肤。天然型和磨砂膏油润，弹性好，刺激性小，适用于干性及耐受性差的皮肤。合成型颗粒的磨砂膏具有一定的吸附作用，可以吸收皮肤分泌物，能深层清洁毛孔污垢。磨砂膏在磨擦洁面的同时，也刺激皮肤毛细血管的微循环，促进皮肤的新陈代谢，使用后皮肤有明显的清洁感和舒适感。磨砂膏根据其砂粒的大小，分为粗砂、中砂、细砂3型，油性皮肤可选用粗砂，每周1～2次；中性皮肤可选用中砂，每周1次；干性和耐受性差的皮肤可选用细砂，两周1次；敏感性皮肤，红血丝皮肤和有皮肤病的人不适合使用。同时在使用时要避开眼周，因为眼周皮肤最薄嫩，最敏感。
去死皮膏也是深层清洁产品，它比磨砂膏更柔和，有较轻微的磨滑作用，适合干性、耐受性差和敏感性皮肤。所谓去死皮，实际上就是将脱落的角质细胞和皮脂膜清除掉。使用时将膏体薄涂在面部，待其半干时轻轻搓揉，搓出薄薄一层皮屑后，用清水冲洗干净后即可，一般每周使用1次。
皮肤的清洁除了选用合适的清洁用品外，洗脸的水质和水温也要考虑，洗脸水应选用软水，硬水含钙盐、镁盐较高，易产生刺激，平时生活用自来水都可做洗脸用水。水的温度以接近人体温度36摄氏度左右为宜。过热、过凉的水都易对皮肤造成不良刺激。
要牢记，只有彻底清洁皮肤，才能维护皮肤正常的新陈代谢，只有在皮肤洁净的基础上施用各种护肤霜，才能使皮肤更好的吸收其中的有效成份，从而迈出延缓皮肤老化的第一步。
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