三阴交是做什么的，相信很多朋友回答不上来，但是如果问你今天脸色有些差，我要怎么做时，我想爱美又懂得养生的朋友一定会给我很多种答案，比如上妆打些腮红、平时熬夜要敷哪种面膜、吃些益气补血的银耳大枣汤等，其实这些问题交给三阴交就好，平时多按摩，会有意想不到的效果哦，下面一起了解一下。
三阴交穴的穴位图
三阴交穴，在小腿内侧，正坐屈膝成直角，在踝关节内侧，四个手指并拢，沿着足内踝尖(脚内侧内踝骨最高点)向上另一侧对应的点，也就是足内踝上缘四指宽，在踝尖正上 方胫骨边缘凹陷中(自己的手横着放，约四根手指横着的宽度)就是三阴交穴位。
三阴交的功效与作用
补血养颜，紧致肌肉：中医学认为，脾主肌肉，随着年龄的增长，人的肌肉逐渐变得松弛，从而显现出老态，常揉可健脾，从而减缓肌肉变松弛的进程，使女性保持健康的肌肉状态。
调理月经，改善皮肤：三阴交是脾、肝、肾三条经络交集的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，月经不调等问题都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。
治脾胃虚弱、肠鸣腹胀，大便溏泄、消化不良、急慢性肠炎、细菌性痢疾、肝脾肿大、腹水浮肿、肝炎、胆囊炎等。
治肾炎、尿路感染、尿潴留、尿失禁、乳糜尿、疝气等。
保养子宫和卵巢、改善性冷淡，治月经失调、功能性子宫出血、痛经、带下、阴道炎、盆腔炎、前阴瘙痒、胎位异常、子宫下垂、难产、阴挺、经闭、不孕、遗精、阳萎、阴茎痛等。
三阴交的按摩手法
按揉法：拇指或中指指端按压对侧三阴交，一压一放为1次;或先顺时针方向、再逆时针揉三阴交，持续10分钟。
叩击法：一手握拳有节奏地叩击对侧三阴交穴，20次左右，交替进行。
摩擦法：手掌擦热后摩擦三阴交穴，20次左右。
以上就是三阴交穴位图的介绍，您学会了吗?三阴交是三条经脉交汇在一起，都是属阴的，在下肢部位分别是肝、脾、肾，气血生化的源头，肾称它为先天之本，藏于先天的经气，主人体的生长发育，骨骼强壮等功能，真的是小穴位有大作用啊。