每个人体内都存在毒素，皮肤好不好，就要看你体内的毒素多不多，如果体内毒素堆积太多的话，就很容易引发肌肤暗沉，长痘等病症，这个时候，你需要喝药茶来调理一下身体，解毒喝什么茶比较好呢？中医推荐甘草薄荷茶，枸杞茶等，一起来了解一下吧！
解毒喝什么茶比较好？
枸杞茶
取枸杞10克、红枣3-4粒，将枸杞和红枣放入杯中，冲如热开水或者用水煮沸后服用。解毒喝什么茶比较好？不少女生长期脸色暗黄，而且皮肤颜色显得也不均衡，都是因为血气不足导致的。可以长期喝一些枸杞茶，让你精力旺盛起来的同时，脸色还会变得白皙中，透着红润。
甘草薄荷茶
解毒喝什么茶比较好？取甘草5克的、新鲜薄荷叶适量，将甘草和新鲜薄荷叶放入水杯中，用开水冲泡，浸泡大约10分钟后就可以喝了。常喝甘草薄荷茶能够解毒排毒，清热解暑，体内的的毒素排出来，肌肤自然就变得更好了。
红枣枸杞菊花茶
红枣枸杞菊花茶可以说是枸杞茶的升级版，红枣有祛斑美容的作用，还能补血，而菊花有去火气的功效，能排除体内的毒素。解毒喝什么茶比较好？取几粒大枣去核，然后撕碎，与甘菊花、枸杞一起放入杯中用热水冲泡即可饮用。也可以根据自己的口味加入适量的冰糖或者蜂蜜，味道会更好。
解毒喝什么茶比较好？如果我们体内的毒素一直堆积，就会直接击垮我们的身体，所以专家建议体质不好的朋友，尽早结合药茶或者其他食疗方来调理身体，上文中所介绍的药茶，可以帮助大家轻松排毒，增强体质，一直深受亚健康影响的朋友，赶紧尝试一下吧！