这个时候很有可能是发生了一些上呼吸道感染的症状，需要根据鼻涕的颜色选择不同的药物进行治疗。饮食上要简单清淡，容易消化一些，任何生冷、油腻、刺激性比较强的食物都是不可以吃的。要吃一些简单清淡的食物，比如大米粥、小米粥、米糊、面糊、鸡蛋面条、鸡蛋羹、牛奶都是不错的食物。
而且这个时候一定要吃一些新鲜的水果和蔬菜。维生素含量是比较丰富的，可以帮助人体增强抵抗力。如果是白鼻涕，可以使用小柴胡颗粒辛温解表，如果是黄鼻涕，可以使用抗生素帮助治疗。以上的方法，仅供参考，具体的检查和治疗措施，应该去医院咨询专业的医生。