美白可不能漏了牙齿这一环，美丽而自信的笑容因为牙齿不够白皙迅速收敛了起来。因而，想要你的美丽不设限，可别忘了给牙齿美白哦。
你适合牙齿美白吗？
牙齿美白是一项比较安全的技术，但也不是所有人都适宜，如严重的牙周病患者。患牙周病的牙齿容易流血，因此在使用美白药剂时容易造成牙齿敏感，建议先请医生将牙周病治愈后，再进行牙齿美白。 另外，１５岁以下的青少年的牙体比较容易敏感，也容易造成不适。 另外，医生也不鼓励孕妇做牙齿美白。
牙科医院牙齿美白注意事项： 如果选择去医院进行牙齿美白，那您需要了解医生的经验和所使用的仪器，尤其是仪器，是决定牙齿美白的关键。 牙齿美白后的４８小时内，不宜食用太冷或太热的食物，也不能喝咖啡、茶、可乐等具有染色效果的饮料。为防止牙齿在此时吸收更多色素，一星期内，最好不吃容易染色的食物，比如麻辣火锅，咀嚼槟榔，吸烟等。 另外，定期牙齿检查和洗牙也能维持牙齿的美白效果。
效果：可以将牙齿表面的污染物清除掉，对轻度的牙齿变色有较好效果。
花费时间：０．５小时左右，建议半年一次
费用：２００元左右
见效时间：立刻
持续时间：半年
美观度：★★
痛苦指数：★★
优点：维护牙周健康。
缺点：只是露白，而不是增白，口腔会留下药水的味道，有不同程度的敏感。 推荐指数：★★★★
美白产品洁齿
家用美白产品如登康速白套装、佳洁士深层洁白牙贴、高露洁捷齿白美白液等。
效果：可以解决因为长时间饮用茶、咖啡、红酒，或抽烟而造成的牙齿变色，轻度四环素牙。花费时间：１５分钟，每天两次，持续一周
费用：几十元至上百元不等
见效时间：１～２周
持续时间：半年～１年
美观度：★★★
痛苦指数：★
优点：时间短，见效快，使用方便、安全，价格适中。
缺点：针对不同的人产生不同程度的牙齿敏感。
推荐指数：★★★
镭射牙齿美白
即利用高科技特殊镭射技术，以高浓度美白剂加上高热能的镭射，来催化过氧化氢，利用氧化原理排除牙齿表面色素。效果：可以提高牙齿色泽５～８个色阶，主要针对中度四环素牙、药物性变色牙、氟斑牙等。花费时间：只需８分钟，建议半年一次
费用：与冷光美白相仿
见效时间：立刻
持续时间：两年左右
美观度：★★★★
痛苦指数：★★
优点：见效时间快，仅需８分钟，采用物理还原原理，对于牙龈或口腔组织都非常安全，比一般的牙齿美白方法效果要突出一些。缺点：费用较贵，手术前，需要专业人士进行评估，有不同程度的敏感。
推荐指数：★★★
光敏贴面
在染色牙表面粘贴一层近似正常牙色的树脂材料。
效果：给牙齿穿上白色外套，用以遮盖牙齿上的颜色，达到美白效果。对轻度内源性着色的牙齿效果较好。花费时间：１小时左右
费用：百元左右／颗
见效时间：立刻
持续时间：≤４年
美观度：★★★
痛苦指数：★★★
优点：操作简单。
缺点：易脱落、易变色，易引起牙龈肿胀、出血等。
推荐指数：★
牙医会先让你咬一副牙模型，按牙模给你定做一个透明的牙托，每晚将药液挤在牙托上，戴着牙托入睡即可。效果：适用于轻度的色素牙、牙釉质发育不全，因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发黄。花费时间：２０天／疗程
费用：１５００元左右
见效时间：３周
持续时间：２～３年
美观度：★★
痛苦指数：★★
优点：在牙医的指导下进行漂白是安全、方便的。
缺点：对颜色较重的四环素牙、氟斑牙等效果较差，因为只能是表层变白，不耐久，容易引起牙齿敏感。推荐指数：
推荐指数：★★
特殊冷光牙齿美白
利用特殊冷光技术，通过特殊光学镜片，隔除一切有害的紫外线与红外线，作用于美白剂，使其快速产生氧化还原作用。效果：可以提高牙齿色泽５～１４个色阶外因性色素牙，主要针对中、轻度四环素牙、药物性变色牙、氟斑牙。花费时间：０．５小时左右，建议一年一次
费用：１５００元左右
见效时间：立刻
持续时间：两年左右
美观度：★★★★
痛苦指数：★★
优点：见效时间快，比一般的牙齿美白方法效果要突出一些。
缺点：费用较贵，牙齿色素程度较重的消费者需要进行第二次冷光处理，有不同程度的敏感。
推荐指数：★★★
将需要修复的牙齿磨成棒状，再把烤瓷牙套上。
效果：适用于中、重度四环素牙、氟斑牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例，美白效果明显。花费时间：要先到医院检查后再约时间进行磨细牙齿的步骤，最后再套上烤瓷牙。费用：６００～１５００元／颗
见效时间：立刻
持续时间：十几年
美观度：★★★★★
痛苦指数：★★★★★
优点：美白牙齿效果明显，一劳永逸。
缺点：磨成棒状的牙齿非常脆弱，如果牙齿长得不正，可能还要杀神经，而且价格昂贵，是牙齿美白中的“贵族”。
推荐指数：★★★
美丽学堂
正确刷牙小贴士
无论你的牙齿是用了哪种美白方法，最重要的工作还是要保证每天正确的三次刷牙和正确的刷牙方法。
★牙刷毛应与牙齿表面呈45度角，斜放并轻压在牙齿颈部与牙龈交界处。顺着牙缝竖刷，并轻轻旋转刷毛。
★刷牙时用力不宜过大。刷上牙时从上往下刷，刷下牙时从下往上刷。来回刷，里里外外都要刷干净。
★至于刷牙的次数及时间，则早晚必须刷牙、漱口。有条件者，每餐之后应立即刷牙。临睡前刷牙尤其重要。每次刷牙时间不少于3分钟。
★除了刷牙的方法要正确，选择合适的牙刷也非常关键：牙刷应选用保健牙刷，刷毛要柔软，刷面平坦，刷头不大，刷毛尖端磨圆，既能有效地消除牙菌斑，又不损伤牙齿和牙龈。
★每次刷牙完毕，应将牙刷洗净将刷头朝上放入杯内，置于通风干燥处。每1~3个月应换一把新牙刷，如发现刷毛散开弯曲，应及时更换。