怎样能瘦脸 常做这些动作可使面部更小巧

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很多朋友都羡慕有些人的瓜子脸,小巧的脸蛋怎么看怎么漂亮,如果你也想拥有精致小巧的脸庞,就要学会掌握住瘦脸技巧,怎样做能瘦脸呢?中医指出,经常按摩脸部能够带来不错的效果,下面小编就来分享几个可以瘦脸的按摩小技巧!

一、“狮吼”功

瘦脸该怎么做?做深长的呼吸,每一次都强有力地呼气,张大嘴巴,把舌头伸出到极限,同时发出“Aghhhhhh”的声音,睁开双眼向上看。重复3次。

功效:减轻喉咙和面部的紧张,促进血液循环让面色红润光泽,减轻脸部浮肿。

二、眼眶按摩瘦脸

怎样能瘦脸?把双手的食指与中指分别放在鼻梁下面的两侧,顺着鼻梁向上,然后沿着眉骨的方向按摩,在眼窝处有一个小窝,即眉骨开始下降的地方,轻轻地对这个小窝按摩1分钟左右。然后,顺着眼眶的边缘按摩到眼窝下面,最后回到鼻子的两侧,重复3~5次。

功效:放松眼部及其周围肌肉,减缓压力与紧张。

三、手掌按摩瘦脸

怎样能瘦脸?在地板上、垫子上或椅子上都可以进行。选择一个舒适的坐姿,背部始终保持挺直。瘦脸该怎么做?轻轻闭上双眼,把注意力集中在你的呼吸上,关注空气从鼻孔中流入与流出。然后,把双手掌心相触快速摩擦,直到发热,把双手掌心捂在闭着的双眼上,重复几次

功效:抚慰视觉神经,放松双眼以及眼部周围的肌肉,有效去除眼周浮肿。

四、面部整体按摩

怎样能瘦脸?把双手的食指与中指肚放在额头中间,以画小圈的方式来按摩你的额头。瘦脸该怎么做?接下来,手指顺着眉毛轻轻移动到太阳穴处,进行轻柔的按摩。太阳穴是聚集导致我们头痛的压力与紧张的地方,对这个部位要特别重视。然后,手指从太阳穴下移到下颚骨的两端,按摩颚部肌肉。最后,移动手指到脸颊,向上沿鼻翼两侧按摩到鼻子,重复几次。

功效:减轻压力与紧张,尤其是放松太阳穴与颚部肌肉,紧缩脸部轮廓。

怎样能瘦脸?中医指出,不少朋友都会直接想到去打瘦脸针,如果你对瘦脸有迫切的需求,不妨就试试联合按摩手法来瘦脸,以上这些按摩方法简单又好记,只要你每天都坚持,时间久了之后,你就能明显看到自己的脸庞越来越瘦,到那个时候,你肯定能够获得让自己满意的脸型。


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