今年的预防流感方

春季 天气忽冷忽热让人防不胜防，人稍不注意就很容易患上流感，会给我们的身体带来很大不适，也给生活学习带来很大影响。 那么你知道导致流感的原因有哪些吗？ 患上流感之后有哪些临床表现呢？ 治疗流感的方法是什么？ 我们生活中又该怎样去预防流感呢？ 今年的预防流感方 该院治未病科陈瑞芳主任介绍，根据大样本体质调查，现代人少动多坐，阳虚、气虚体质者居多，所以改变了传统预防流感用大量清热解毒药的习惯，拟方： 藿香10g、连翘10g、桑叶10g、苏叶10g、杷叶15g、布渣叶10g、桔梗10g、玄参15g、神曲15g、千层纸10葛根20g、甘草6g。 此方组成药性平和，其中连翘、桑叶、苏叶，疏风解表；千层纸、桔梗、玄参利咽止痛；针对岭南地区气候湿重，加藿香芳香化湿，葛根升清降浊；神曲、布渣叶消食导滞；杷叶清肺热。所以此方有疏风解表、清热利咽、祛湿消食导滞的功效，有预防流感作用，可用于未中招或刚中招流感人群服用。 服法上，此方不寒不热，口感不会很苦，适合大众人群服用。作为预防及流感初发使用，建议连续服用三天。此方用于预防者，此用量适宜1~3人服用。若用于已经感冒者，建议一人一方。 附 扶正防感膏 是广州中医药大学第一附属医院治未病专科根据岭南地域特点自发研制。该膏方具有清热消滞利咽、益气化湿的功效，该膏方药物性味平和，适合于男女老少，各种体质皆宜，对预防感冒可以起到较好的作用。 中药保健香囊 具有芳香化湿、防虫驱蚊、提神醒脑的功效，能净化空气，起到一定预防流感及普通感冒的作用。 流感全称流行性感冒，该病易发于春季，潜伏期短，传染性强，传播快，将会严重影响人们的工作和生活。因此，要重视，做到早发现早治疗。 一、“流感”的常见症状主要有哪些呢？ 全身症状较重，显著头痛、身痛、乏力、咽干及食欲减退等。部分病人有鼻阻、流涕、干咳等。严重的会出现流感病毒性肺炎、心肌炎、脑膜炎。 二、如何做好预防流感? 1、强锻炼，讲饮食。 经常运动，适当出点汗，保持足够睡眠、不要有过分压力；多喝水、多吃富有维生素和矿物质的食品。 2、勤洗手、少集聚。 掌握规范的洗手方法，要用肥皂和温水洗手，双手用力擦洗所有皮肤表面，洗手要持续15到20秒钟；儿童或老人不宜人群密集场所。 3、多通风、勤晾晒。开窗通风可改善空气质量，也是目前预防流感病毒最有效的措施之一；要常洗、晒被褥、衣物，让太阳光帮助杀死多种病菌、病毒。 4、室内可以用酸醋熏蒸。 5、可以服中药预防流感方。