如何保护前列腺？日常生活中要怎么做

【想要保护前列腺，日常生活中需要这么做：

1、多喝水——稀释血液，稀释尿液2、不憋尿——憋尿会让膀胱变得充盈，从而挤压到前列腺3、节制手淫自慰、房事性生活等——容易导致前列腺充血、肥大、出现炎症4、注意生活习惯——不喝酒，不吸烟，少吃刺激性食物，多喝水等。5、注意调摄情绪，不要过度焦虑，不要经常处于压力中。6、洗温水澡，注意卫生，适当进行房事。