手淫习惯多年伤肾阴，如何调理让性生活时间翻倍？

手淫习惯多年伤了肾阴，如何调理让性生活时间翻倍？

1、性生活持续不足60秒，行事不给力；2、手淫习惯长达11年，下部坠胀发热疼痛；3、小便刺痛，尿不干净，尿无力；4、舌质暗红，苔白腻。

辨证：湿热下注，肾阴不足。

治法：清热化湿祛火，滋阴益肾固涩。

方用：补骨脂、熟地、当归、枸杞、石莲子、续断、茯苓、桑葚、红参须、韭子、金樱子、连翘、金银花、金钱草、莲子心、大青叶、麦冬、天冬、玄参、黄柏、黄连、大黄、小茴香。

金樱子图片

注意：每个人情况体质均不同，切勿自行盲目服用。