来说说流感来袭，防治要注意什么
流感在中医看来属于“疫病”，有寒和热的区别，属于自然界的“不正之气”。
流感一般表现为发热伴畏寒、寒战、头痛、肌肉和关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血、呕吐、腹泻等症状
流感的发生取决于正气和邪气两方面的因素，有人常年不感冒生病，说明正气较强，能抵御外邪和维持健康。
有的人一年感冒好多次，则说明正气较虚，不能抵御外邪。这里的“邪”就是指引起发病的外部诱因，有风寒暑湿燥热等。
流感初期（仅感觉身体发冷或轻微倦怠）是介入最佳时期，此时中医认为病邪处于体表，热疗可以阻止病邪往体内入侵，可以用喝热水，泡脚、热水澡、艾灸大椎穴、姜枣茶这些。
如果开始发冷、嗓子痛、头痛的情况，建议还是及时寻求辨证，如果自己辨证有把握可以用对症方法用对，寒药还是热药，还是寒热并用，这个和感冒的分类症型差不多的。
日常怎么防治呢？
体弱、慢性病气虚的可以了解玉屏风散。
有条件可以试试中药香囊，一般有（苍术、白芷、檀香、艾叶、薄荷、藿香）等组成，也可以拿来泡脚。
穴位按摩有风池、风府、大椎、肩井、迎香、足三里、关元等可疏通经络，增强人体正气
同时注意保暖，不贪凉；外出回家勤洗手消毒，保持良好的个人卫生习惯，室内经常开窗通风，保持环境和空气清洁，可以用燃烧的艾条烟熏
清淡饮食，多饮温开水（少食肥甘厚味，过于肥腻易化生积热）多吃五谷杂粮，可选择具有健脾、滋肾作用的饮食。