医学指导：广东省中医院大德路总院传统疗法科的陈秀华教授
拔罐法又名“火罐气”、“吸筒疗法”，是一种以杯罐作工具，借助热力排去其中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成瘀血现象的一种疗法。它具有散寒除湿、行气活血、扶正祛邪、调整阴阳、疏通经络、调节脏腑等作用，是养生与防病治病的一种物理外治疗法。早在马王堆汉墓的帛书《五十二病方》中就记载各种腧穴的拔罐法，经历代医家的改进和发展，现今演变成百姓平常应用于养生的最简便方法之一。拔罐疗法的适应症颈背腰痛、腰肌劳损、颈肌劳损、体虚感冒、哮喘、慢性胃痛、习惯性便秘、头痛、腰痛、痛经、月经不调、小儿疳积等。拔罐的注意事项1、拔罐时，应选择丰满、有弹性的肌肉部位。凡皮肤过敏、皮肤破损、肌肉瘦削、毛发过多和孕妇腰骶部、腹部都应慎重使用。2、体位必须适当，最好采用卧位，一经拔上，不宜移动体位，以免火罐脱落。3、根据不同部位，选用大小合适的罐具。先在应拔部位比试，罐口与部位吻合，方可应用。4、在使用多罐时，罐具排列的距离，一般不宜太近，否则因皮肤被罐具牵拉，会产生疼痛，同时因罐互相牵扯，也不易吸牢。5、起罐时，手法宜轻缓，右手持罐，左手拇指或食指抵住罐边肌肉，按压一下，使空气进入，火罐就会自然脱落，不可使劲硬拉或旋动，以免损伤皮肤。6、起罐后，一般局部会出现红晕或紫绀色，这是正常现象，一般会在1星期内自行消退。如局部瘀血严重者，不宜原处再次拔罐。如留罐时间过长，皮肤起水泡。小的不必处理，会自行吸收，但需防止擦破；大的刺破后，涂上些紫药水，以免感染。7、室内常温，注意保持温暖，避免着凉。（本文来源：广东省中医院微信订阅号，微信号gdhtcm）家庭医生在线专稿，转载请注明家庭医生在线；媒体合作请联系：020-37617238（责任编辑：zxwq）