中医上有很多方法，都是可以自己判断的，尤其是一些身体的异常情况，对个人来说，其实在使用的时候还是很方便的。在平时大家要做好正确的认识，积极的预防能避免对身体的危害。接下来就和大家说说，怎么自治皮肤瘙痒，还有如何看出自己是否有胃火？下面一起看看吧。
中医教你怎么自治皮肤瘙痒
一、药醋疗法：取苦参100克，加入食用白醋适量，浸泡3～5天即成。每日洗浴时，加入苦参醋液30～50毫升于浴水中洗浴，或用棉签蘸药液外搽瘙痒处，每日2～3次，连用5～7天。
二、药酊疗法：取夜交藤、鸡血藤、乌梢蛇各20克，加入上等白酒适量，浸泡1周即成。每日洗浴时，加入药液30～50毫升于浴水中洗浴，连用5～7天。
三、药浴疗法：取荆芥、防风、苦参、丝瓜络、蛇床子、当归各30克，水煎取汁，放入浴盆中洗浴，每次10～20分钟，每日2～3次，每日1剂，连续5～7天。
四、填脐疗法：取红花、紫草、山栀、大黄各等量，研为细末，加冰片适量，混合均匀，装瓶备用。使用时每次取药末少许，加凡士林调成糊状，外敷于肚脐孔处，敷料包扎，胶布固定，每日换药1次，连用1～2周。
五、足浴疗法：取苦参、癣皮、蛇床子、虫衣、红紫草、防风各10克，水煎取汁，放入浴盆中，待温时足浴，每日2次，每次10～30分钟，每日1剂，连用5～7天。
六、贴敷疗法：取刺蒺藜、何首乌各等量，研为细末，装瓶备用。每晚洗浴后，取药末适量，加米醋少许调为稀糊状，外敷于双足心涌泉穴，敷料包扎，胶布固定，每晚贴敷，次晨取下，连用7～10天。
如何看出自己是否有胃火
朱丹溪在《局方发挥》中指出：“平时津液随上升之气郁积而成，郁积之久，湿中生热，故从火化，遂作酸味，非热而何？”意思是说，津液随气上升而郁积生热，时间长了就要化生为火，口中酸味便是由这热引起的。口臭和便秘也表明体内有胃火。
如果你同时存在口臭、胃酸、便秘这几个问题，就可以确定是有胃火了。
另外，胃火又分实火和虚火。胃的实火，多牙龈肿痛、溃疡、大便干燥等；胃的虚火多口渴，胃疼、偶尔也大便干燥。
除了牙疼、牙龈肿、有时会起溃疡以外，还会有什么症状？还会口渴，特别喜欢吃凉的，另外就是大便干燥。
以上这些都是关于中医上的介绍，想要进一步的做好改善，一定要注意做好正确的呵护，做好及时的改善能预防身体出现其他的异常。平时应该多做些正确的认识，希望今天的介绍能帮助到大家，也希望大家多多留心。好了，今天的介绍就是这些，希望能帮助到大家。