众所周知，中医有着非常多的养生保健方法，针灸、拔罐、按摩等都是我们常见也常听说的中医保健方法。但是你知道中医中还有一种不同于其他的保健方法，拍打按摩吗?那么它又有着怎样的养生功效呢?下面就跟随小编来一起了解下吧!
中医拍打养生的功效
疏通经络，调和气血。拍打养生法主要沿经络循行路线拍打，通过拍打刺激激活了经络之气，气血运行于经络之中，从而疏通经络，调和气血，调理机体阴阳、虚实，达到祛病防病的作用。
消除疲劳，解痉镇痛。通过拍打经络，使气血通畅，古人云“痛则不通，通则不痛”，故拍打经络具有解痉止痛功效。
滑利关节，提高运动能力。在拍打经络的同时，十二经筋也受到拍打和刺激。十二经筋是十二经气结聚于体内关节的体系，是其外周的连属部分，循行走向均从四肢末端走向头身，行于体表，不入内脏，结聚于关节骨骼处。故可以约束骨骼、滑利关节、提髙机体运动能力。
提高免疫能力，增进健康。十二皮部是十二经脉的功能反映于体表的部位，是经脉之气散布的部位，具有保卫机体、抵御外邪的功能。通过拍打刺激十二皮部，可以增强人体卫气，提高免疫能力。
以上就是小编介绍的几种拍打按摩的养生功效，相信大家看完以后都有了一些了解。不过需要小编提醒大家的是，拍打前需要让身心都放松，拍打的时候用力要均匀、柔和。希望对大家有所帮助!