人们的情绪喜怒哀乐会说道很多因素的影响，高兴就会笑，生气了会哭等等，生活中很多人们因为种种原因喜欢生气，动不动就生气会伤害身体，比如说有的人们生气之后胃痛，生气之后为什么胃痛呢？生气之后胃痛怎么办呢？胃痛的时候大家试试按摩的方法帮助缓解。
生气是一种很不理智的行为，是种很伤身的行为，胃痛就是生气后引起的一种不适反应，那么，生气后胃疼怎么办？
生气之后为什么胃痛?
生气过程中，人们的情绪处于激动的状态下，相对来说，血液循环会处于加快的过程中，以肝脏来说，需要更多的肝糖原为身体提供能量，如果生的气很大，人们需要的热量就会更多，这样就会导致身体需要更多的肝糖原产生的能量，从胃粘膜上获取。
胃粘膜蛋白质上的能量一旦减少，会引起胃粘膜处于损伤的状态下，胃粘膜受伤了，给身体带来非常多的不适之感，胃疼就是其中之一。
一旦你生气更加频繁，胃粘膜上的能量就会被不断的吸收走，随后导致胃粘膜处于受损的状态下，胃疼也就这样发生了，以此形成了恶性循环。让你一生气就会导致胃疼。
生气之后胃痛怎么办？胃痛按摩帮助缓解
按摩脚面放松心情
处于生气，焦虑，心烦意乱等情绪之中的人，可以按摩一些脚面的太冲穴，位置在大脚趾和二脚趾之间，脚背的1/2处，太冲穴是肝经要穴，又称“消气穴”，快速的摩擦，或是稍用力的按揉此穴3分钟左右，至有酸胀感，可以有效放松情绪。
按摩腹部改善不适
双手交叉，以肚脐为中按揉腹部画圈，顺时针按摩36圈，再逆时针按摩36圈，可以促进血液循环，止痛消胀。
按摩小腿缓解胃胀
生气感觉胃胀时，可以按摩一下小腿外侧的足三里穴，距髌骨外侧下方凹陷四指宽，能消除肠胃的浊气，进而起到顺气的作用，气顺了胃自然不胀不痛了，用大拇指或中指按压足三里穴3-5分钟左右，每分钟15-20次，以感到酸胀、发热为宜。
按摩手腕减轻疼痛
手腕正中的内关穴，距离腕横纹约三横指处，在两筋之间取穴。内关穴具有宁心安神，理气止痛的功效，可治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐等病证，以及胃痛、呕吐、呃逆等胃疾。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行3-5分钟。
喝杯温水或温牛奶
生气感觉胃痛或者是有其他不舒服的感觉时，可以倒一杯热水，然后慢慢的喝下，或是喝杯温执业的牛奶，均可以起到缓解疼痛的效果。
喝杯陈皮山楂茶
红枣5个，陈皮8克，山楂5个。红枣泡发后洗净，铁锅先烧热，放入红枣干炒到有点发焦，泡水时用手掰开，陈皮洗干净切丝，山楂洗干净切开，材料入杯用沸水冲泡，加盖闷15分钟左右。山楂和陈皮有顺气止痛，化食消积的作用，胃酸过多者可以直接喝陈皮茶。
生气之后为什么胃痛？通过以上文章内容的详细介绍之后，大家知道了人们在生气的时候回让胃粘膜受损，经常生气就会导致胃痛，所以大家为了身体的健康着想，一定要少生气凡事看开一点，如果因为生气之后胃痛难受，大家不妨试试以上这些按摩的方法来缓解胃痛。