大家要做好口腔的清洁工作，经常使用淡盐水漱口，能有效缓解口腔溃疡的症状，并且要保证充足的睡眠，坚持体育锻炼增强身体素质，尽量保持心情愉快，可有效缓解口腔溃疡的症状，多吃些新鲜的蔬菜水果，并且要养成勤喝水的习惯，如何缓解口腔溃疡症状？注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。
坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。
妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。
需要提醒的是，口腔内经久不愈的溃疡，由于经常受到咀嚼、说话的刺激，日久也有可能会发生癌变。
特别是在与牙齿接触的那些部位，如存在着未拔除的残存破损的牙齿，或者佩戴的假牙制作不合适，其锐利边缘不断刺激，刮破了黏膜，产生溃疡，如不去除刺激因素，溃疡不但不会痊愈，还会日益加重。
这种经久不愈的溃疡，也有可能是一种癌前病损，极易癌变。
如果你经常罹患口腔溃疡的话，就需要注意上述的问题。
所以预防口腔溃疡很重要。
对于口腔溃疡，我们最好还是采用偏方来治疗：1、蜂蜜可治疗口腔溃疡：晚饭后用温开水漱净口腔，用一勺蜂蜜（最好原汁蜂蜜）敷在溃疡面处，含1一2分钟，再咽下，重复2一3次。
第二天疼痛即减轻，连续治疗两天即基本痊愈。
或是用筷子蘸蜂蜜一滴涂于口腔溃疡处，能在2小时内见效。
最好是晚睡前涂于患处，含在口中，早晨起床能疼痛减轻许多。
一日数次，效果更好。
2、维生素C片可治口腔溃疡：（1）口含维生素C片，坚持几天，就能治好口腔溃疡，同时可兼治慢性咽炎。
（2）取1-3维生素C片研成碎末，覆盖在溃疡面上，不到10分钟即可解除疼痛，不出半天就痊愈了。
这种治疗方法效果比较显著。
3、维生素E：用针刺破维生素E胶丸，将药液挤出涂于口腔溃疡处，保留1分钟，每日用药4次，于饭后及睡觉前用，一般3天可愈。
4、维生素B2：将维生素B2研为细粉状，用适量香油调匀，做成稀糊状，涂于溃疡表面，每日4～6次。
维生素B2不苦、不涩、味香、无刺激性，能止痛，连用2～3天，口腔溃疡可获愈。
如何缓解口腔溃疡症状？口腔溃疡的患者应该要注意选择适合的治疗方法，保持口腔的清洁，能有效缓解口腔溃疡的症状，及时补充维生素e并且要注意饮食清淡，千万不要吃油腻辛辣的食物，这样做能有效改善口腔溃疡的症状，口腔溃疡患者要做好护理工作，并且要注意选择治疗方法。