想生活中不少女性会出现白带异常的问题，白带异常是常见的妇科症状，白带异常的女性应该要注意合理的饮食，不要吃寒凉的食物，否则会加重白带异常的症状，应该要注意补充各种营养素，能有效改善白带异常，可以适当的多吃些动物内脏，并且要增加体元素的摄入量，白带异常吃什么调理？多注意补充各种营养素，以方便增强个*质，比如说一些动物的内脏、猪瘦肉、豆浆、牛奶等等。
多吃一些具有健脾祛湿作用的食物。
比如像山药，核桃、黑木耳、核桃，淡菜、芹菜等等。
在饮食上要尽量多做到均衡饮食，注意偏食等不良的饮食习惯，同时日常的饮食上还要注意以下这些细节问题。
1、湿热下注黄带者。
在日常饮食当中一定要少吃酒类、醋类、酸的或者一些刺激性的辛辣的食物。
因为这些食物都有可能加得湿热下注的症状的。
2、少吃甜食油腻的食物。
像糖果、奶油等甜食，猪肥肉等都具有助湿的作用，如果食用过多的话，就会使得白带的分泌更多，因此白带异常者在日常的饮食中一定要注意这一点。
3、脾虚白带者。
脾虚白带者一定不要在吃一些可能会引起脾虚的食物了，特别是要减少一些寒凉，生冷的食物了。
再者腌制的，过于咸的食物也尽量少吃。
4、经期一定不要吃凉性的，味苦的食物等等。
对于白带异常的女性而言在饮食上除了要注意以上这些细节，同时还要注意去排除某一些病变。
在这里提醒一下每一位女性日常千万不要盲目的使用各种洗液清洗下体，特别是不要直接用沐浴液清洗下体，因为这些洗液中通常都含有一些香精，其不利于私处的健康，另外香味掩盖了白带的臭味也有可能使女性错过了很多防治各种妇科疾病的机会。
白带异常吃什么调理？白带异常可能是缺乏某些微量元素造成的，白带异常的女性可以通过饮食来调理，也可以通过药膳进行调理，白带异常要警惕妇科炎症，多吃些清热解毒的食物，尽量选择有利于炎症消退的食物，或药膳能有效调理女性白带异常，白带异常的女性经期不能吃凉性食物。