1、一指禅推法&
1、一指禅推法
患者取仰卧位，术者推胸部膻中，乳根穴及腹部的上脘、中脘、天枢，气海穴。
2、分推法
患者取仰卧位，术者以两拇指偏峰自膻中穴分推至两乳头内侧部。<<中老年人如何自我保养？
3、擦法
患者取坐位，术者用全掌自锁骨下横擦，由中府、云门，逐渐下移擦至膻中、两乳根、鸠尾穴。
4、搓法
患者取坐位，术者用两手四指指腹及掌部挟住两胁部搓动，自上而下3-5遍。
5、摩法患者取仰卧位，术者用食中环三指摩膻中穴，再用食中环三指或掌摩腹部的中脘、天枢、气海穴，或全掌环转摩腹部。
6、推摩法（复式手法）
患者取仰卧位，术者以一指禅推法推中脘→天枢→气海穴，另三指用摩法随同操作。或用三指摩法摩上述穴位，一指禅推法随同操作。
7、揉法
患者取仰卧位，术者以中指指腹揉天突、膻中、中脘穴，掌揉神阙穴。
8、按法
患者取仰卧位，术者以拇指按中脘、气海、足三里穴。
（责任编辑：zxwq）