大家都知道刮痧可以提神醒脑,还可以帮助大家活血化瘀,所以在生活中的作用是很多的。颈肩酸痛多是由于颈肩部气血瘀滞而导致的。刮痧可以舒筋通络,活血化瘀,消除颈肩部的不适。刮颈肩时,沿着后脑中央的风府穴、颈部中央的大椎穴刮下来,这些都是刮痧的作用,具体表现在哪方面呢?今天就和小编一起来看看吧。
刮头部 提神醒脑
头部经脉通畅,会使人精力充沛,脑血管、脑神经功能正常。
给头部刮痧时,可以把头顶正中央的百会穴当作中心,向四周刮拭,刮到头皮有温热的感觉即可。刮的时候,如果觉得某个地方比较疼痛,可以在那反复刮拭几下,直至疼痛感消失或减轻。
刮颈肩 活血舒筋
颈肩酸痛多是由于颈肩部气血瘀滞而导致的。刮痧可以舒筋通络,活血化瘀,消除颈肩部的不适。
刮颈肩时,沿着后脑中央的风府穴、颈部中央的大椎穴刮下来,再刮左右两侧的穴位,每一侧可上下刮15~20次。
刮两肋 疏肝解郁
肝主疏泄,调节气机。如果肝的疏泄功能正常,则气机调畅,气血和谐,人的心情就会愉悦、开朗;反之,疏泄功能不正常,气机不畅,就会出现焦虑、抑郁、烦躁等负面情绪。
以上就是相关的介绍,相信大家都有了一定的认识和了解,对于大家来说,这些正确的刮痧治疗都是很效果的,只要大家在平时生活中注意相关的问题,还是会帮到大家的。刮痧的手法和作用对于大家来说还是很多的,希望大家在自己腰酸背痛的时候可以缓解一下。今天就和大家介绍到这里,希望可以帮助到大家。