方法有多种，渠道也很多。人们重视的面部，从根本上讲有两种方法，一种是西式，即皮肤纹理;一种是中式，就是穴位。
刮痧，这原本是医疗方面的方法，却可将中西式合二为一。在皮肤纹理的同时进行穴位刮痧，从而达到的效果，这是其它方法所不能及的。面部刮痧可以使血管扩张，血流速度加快，使局部组织营养增强，促进皮肤组织细胞的生长，清除面部的有害物质，从而保持面部的健康――红润细腻。
面部，分为额头部、眼部、鼻部、面颊部、唇部、耳部、头部进行刮痧。
1、刮额部的穴、神庭和两侧的太阳。
2、刮眼部的穴、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子戮、承泣、四白。
3、刮鼻部的穴位有、迎香、素戮。
4、刮面颊部的穴位、颊车。
5、刮唇部的穴位、承浆、地仓。
6、刮耳部的穴位、听宫、听会、翳风。
7、刮部的穴位、风池。
8、刮完面部穴位后，再刮曲池、血海、三阴交各50下。
刮完一次大约需10~15分钟时间(时间长一点更好)。天天坚持，效果很好，既经济，又快捷。
另外，刮痧，还要和排毒结合起来。要达到最佳效果，首先要进行排毒，把肠壁上的宿便排除掉，因为这些积存物在肠内发酵，就产生毒素。这种毒素，可使人致病，加速人的老化。服用清肠食品，可清除体内毒素和废物，从而清除面部的青春痘、黑斑、色素的生长因素，达到皮肤健美、的功效。
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