10周穴位刺激瘦身法内容提要
众所周知,肥胖不利于健康,并且它是糖尿病、动脉硬化、高血压、心肌梗死等多种成人病的诱因。从医学的角度讲,要预防这些疾病,减轻体重是值得提倡的。但是有时毫无意义地、片面地追求苗条而盲目节食,其结果必然会导致厌食症或激素障碍等。切记不可为了达到目的而盲目地滥用一些方法和手段,一定要明确这样一个概念:减轻体重是为了健康。故意地抑制食欲或无视营养平衡,极端地节食都不利于健康。 可以说真正的节食是一种在充分考虑营养平衡的前提下,消耗供给肌肉细胞营养的脂肪。《10周穴位刺激瘦身法》所要介绍的方法是以健康为目的,通过穴位刺激增强新陈代谢或通过肌肉的抵抗运动,局部地消除身体某处多余的脂肪。 医学博士/黑木睦彦
10周穴位刺激瘦身法目录art1穴位按摩苗条法Part2局部穴位刺激及运动瘦身Part3利用穴位按摩治疗解除你的烦恼Part4每日美容与健康Part5苗条的健康美
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