观指甲知健康

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  中医认为,指甲是脏腑气血的外容,能够充分反映人体生理、病理的变化。河南中医学院一附院皮肤科主任医师余冰介绍说,中医讲肝主血,精气益则肝有血以养筋,指甲则是筋之余,因此,通过观察指甲的颜色、光泽、纹路、斑点等等的变化,就能够看出一个人健康的基本状况。

  指甲凹变,指的是指甲上出现的一些横纹、竖纹以及斑点等等。郑州人民医院皮肤科副主任医师王西京说,指甲的这种变化与身体组织器官的功能低下、营养不均衡,以及一些病理变化等都是密切相关的。

  1.营养缺乏,气血不足。

  这种情况下,指甲就会变脆、变薄、出现小白点,且颜色灰暗等多种症状。有的还会出现一些纵向竖纹,使指甲表面变得不够光滑,特别是在操劳、用脑过度后。睡眠不足时,这些竖纹会表现得更加明显一些。2.血液循环不好。心脏病、肺心病患者指甲颜色会发暗、发紫,而且还会变薄、脆。

  贫血患者除了指甲颜色变得苍白外,有的还会出现匙状甲,就是指甲中央凹陷,边缘翘起,指甲变得很薄,没有光泽,是肝血不足的表现。尤其是平时月经失血较多的女性,很容易发生缺铁性贫血,出现此类指甲。

  3.疾病导致。

  银屑病患者指甲表面会出现像顶针一样的凹陷,有时还有白线、黑线、纵嵴、横沟,指甲变薄变脆或者增厚粗糙,失去原有的光泽。出现这样的状况请及时到正规医院接受检查,以尽早对症治疗。

  甲母质痣指甲上从根部长出一道黑色或黄色的纵纹,且高于光滑指甲,从指甲根部到最外缘,持续出现,这可能是由于甲母质中良性色素痣造成的,一般无法治疗,但需到医院确诊,避免是恶性黑素瘤所产生的。

  真菌感染真菌感染最容易造成的就是灰指甲,这主要是由于足癣和手癣引发的,由皮肤侵害到指甲。刚开始,指甲上会出现一些小白点,面积逐渐增大,且指甲变厚,呈不规则形状,颜色也有灰白、黄、褐色等,一般发生在脚上。因此,在有手癣和足癣发生时,一定要及早治疗。

  健康的指甲应该是颜色淡红,有一点点透,又有光泽,指甲的根部还能看见乳白色的半月形,且指甲坚韧、不易断裂。这说明你的身体气血运行通畅,循环正常。但是,却有不少人的指甲不同程度地出现斑点、凹坑,这都是身体在向你发出的警告,提醒你要注意了。

  拥有健康的指甲,营养最重要,平时要保持营养均衡,多吃蔬菜和瓜果,指甲自然色泽红润饱满,还可以看看自己的“小太阳”(甲半月,指甲根部乳白色半月形),它就反映了我们指甲的生长速度,指甲长得快了,甲半月就明显,指甲因缺乏营养,长得慢了,甲半月自然就不明显了。


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