在蛋白质方面与粮谷类天然互补的食品是( )。

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在蛋白质方面与粮谷类天然互补的食品是( )。

A.蔬菜

B.牛奶

C.大豆

D.水果

参考答案:

CC【解析】粮谷类蛋白质氨基酸组成中赖氨酸含量相对较低,蛋氨酸含量较少,而大豆蛋白质氨基酸组成中赖氨酸含量较多,蛋氨酸含量较少,两者同时食用,提高了蛋白质的吸收利用率,形成互补作用。

公共营养师