产后知识：哺乳期哪些东西不能吃？

参考答案:

1、不宜饮食

忌回乳食物

哺乳期间，避免食用抑制乳汁分泌的食物，如韭菜、麦芽、人参、花椒、啤酒等。

忌含咖啡因食物

哺乳期应避免咖啡、巧克力，因咖啡含咖啡因，巧克力含可可碱，这两种成分，通过乳汁，都可能损害到宝宝的神经系统和心脏，使宝宝消化不良，睡眠不稳。

忌腌制食物

腌制食物，含盐过高，可加重肾脏负担，应少吃，如咸鱼、咸菜、咸蛋、腊肉、腊肠等。

少吃