三岁多的男孩，从小不吃蔬菜、水果、瘦肉。请问专家该如何让他喜欢上吃蔬菜、水果、瘦肉？

参考答案:

楼主你好：首先祝宝宝健康成长、快乐活泼。针对这三个方面我提供以下方法：1、不喜欢吃水果：他不想吃水果，你可以把水果蔬菜榨成汁或熬成泥喂给他喝，这样量比较大味道就会浓一些，宝宝就会愿意吃。2、不喜欢吃蔬菜：蔬菜的种类很多，所含的营养成分也有较大的差别。绿叶菜含有很高的维生素；红色蔬菜，如西红柿、胡萝卜、红心萝卜含有β胡萝卜素，具有增加黏膜抗病能力的作用。　　蔬菜所含的营养成分是人体不可缺少的，幼儿每天都应进食200～400克不同种类的蔬菜。　　很多幼儿不爱吃蔬菜，即使吃到嘴里最后也吐出来。原因有：　　(1)