产后知识：哺乳期不适合多吃的食物有哪些？

参考答案:

各位新妈妈的哺乳期期间，要注意的不仅是自己的饮食健康，同时，更需要保证一点，那就是可以带来高质量母乳的饮食，所以，很多食物是不适合多吃的，下面，就让我们一起看看，小编整理给大家的，哺乳期不适合新妈妈多吃的食物。

别贪吃的食物：西兰花

哺乳专家认为吃西兰花、菜花等蔬菜容易使孩子胀气不舒服，哭闹不停，而很多哺乳期的妈妈们却不这么想。西兰花、菜花到底会不会使孩子腹胀，夜晚啼哭呢?新妈们可以尝试少吃点西兰花，观察小孩子的反应，如果不错，可以适当加量。煮熟的西兰花比生吃要好