光明中学高三语文老师李新最近接连接到家长的“求救”电话，希望他能在高考(Q吧)前夕给他们的孩子面授机宜。李老师的感觉是，考生情绪相对稳定，而家长们却明显焦虑，这对考生应考心理的调整,可能会产生不良影响。
不盲目迷信和秘籍
在一些社会办的考前补习班里，坐在教室听课的有不少是考生家长，他们认真做着笔记，好回去向孩子传达，为的是给孩子争取尽量多的复习时间。而在各类高考公益讲座现场，家长人数更是远远多过考生。李新接到的电话也大多是家长打来的，很少有考生直接求助。这些家长对孩子的学习情况了如指掌，诸如现代文部分怎样，文言文部分怎样，作文怎样，他们会直截了当地问老师有什么办法使孩子在短期内提高成绩。更有一些家长通过各种关系寻找，期盼“灵丹妙药”。
李新认为，家长的这些做法并不可取。学习的内容、老师的指导，通过家长向孩子转述，毕竟隔了一层。即便能够拷贝不走样，老师的话也不是救命金针，想在这么短的时间内成绩明显提高，几乎是不可能的事情。李老师的建议是，家长不要过分迷信，“其实最了解你孩子情况的，是他自己的老师，学生可以请老师帮助自己分析存在的问题，找寻切实有效的措施来加以补救，这才是的机宜。”
多做对孩子高考有利的事
在为孩子处处考虑的同时，一些家长却没有注意到自己的焦虑情绪已经无形中转移给了孩子。上海市七宝中学心理教师杨敏毅说，现在往往是家长的心理压力比考生大，焦虑程度也比考生更严重。家长的一言一行，一举一动都可能通过暗示、模仿等心理机制影响孩子考前复习和考场发挥。所以，在高考临近的关键时刻，杨敏毅希望家长多做一些对孩子高考有利的、有效的事，千万别做多余的、无为的事。
那么，家长怎样才能真正做到成功助考呢？杨敏毅提出三条建议供家长们参考，即“三适度”、“三尊重”、“三陪同”。
“三适度”是：适度的关注而不是过度的监控；适度的提醒而不是过度的操办；适度的饮食而不是过度的营养。
“三尊重”是：尊重孩子的生理规律，防止主观干涉；尊重孩子的应考习惯，防止强行指导；尊重孩子的性格特点，防止偏激教诲。
“三陪同”是：陪同孩子用餐但不陪同睡眠；陪同孩子运动但不陪同复习；陪同孩子聊天但不陪同赶考。
杨敏毅再三强调，家长要理解孩子，相信孩子，此时最有效的助考方法是，营造一个安静温馨的环境，给孩子一个宽松和谐的氛围。