专家指导高考出分后 6招应对考后不良情绪

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每年高考出分后,因为成绩不理想或落榜等原因,部分考生会出现情绪低落的现象,而另一些考生则会因为成绩出乎意料的好,出现过度兴奋的情形。针对不同心理问题的考生,学大个性化教育研究院资深心理咨询师周婷丽给出了应对措施。

1。麻木心理

王女士对儿子期望很高,没有想到成绩如此低。一气之下训斥了儿子。没有想到,儿子却像是没有听到家长说话似的,我行我素。

>>疏导和调适:

既然不理想的成绩已经是事实了,作为家长,还是考虑怎样面对现实吧,一味地对孩子抱怨和指责是无济于事的。的办法是停止指责,允许孩子把埋在心里的苦闷表达出来,如诉说、发泄或者转移注意力等。如果麻木久了,可能会给孩子造成更加不利的后果。

2。孤独心理

一些考生因没有考好,害怕别人嘲讽挖苦,整天闷在家里,避免会亲访友,这种自我封闭很容易形成孤独心理。

>>疏导和调适:

对于这样的学生,家长的陪伴是十分重要的。如果家长实在没有时间陪同孩子,可以鼓励孩子做一些自己擅长的事情,参加有意义的活动,减少孩子独自呆在家里的机会。家长和孩子一起阅读幽默故事和笑话、看喜剧片、听令人心情舒畅的音乐等,如果孩子能和知心朋友互相交流那就更好了。

2。内疚心理

张同学成绩很不理想,他感觉父母为自己花费了很多心血,现在结果却不好,觉得对不起家长,活着都没有意义了。

>>疏导和调适:

建议家长多和孩子交流,告诉孩子,父母之所以花费很大的心血,是因为你是我们的宝贝,不是因为要你必须有一个好成绩。你已经努力了,这个父母都看到了。至于结果,会有很多影响因素,不必太过自责,很多事情不是完全受我们自己控制的。


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