出场人物：姜婵
2008年参加高考(论坛) ，总分665分。数学132分，英语(论坛)143分，语文118分，理综226分，基本能力46分。现在浙江大学临床医学本博连读专业学习，在校学习时间八年，前四年跟着竺可桢学院的培养计划学习。
调整状态迎接高考
姜婵是以直升生的身份进入青岛58中的，高中前两年的学习成绩一直比较优异，但在高三最后一个学期的模拟考试中，成绩一直不理想，一度让她很沮丧。“尤其是高考前每周的模拟考试，其实题都会做，但是经常会出现计算问题，或者是忽略了一些小的细节”，姜婵告诉记者，她一度认为自己的高考会不顺利了，但是那个时期她也坚定地知道不能放弃，坚持下去就好了。
谈到坚持下去的力量，姜婵始终相信高中前两年半自己积累的知识都已经够了，问题只在于怎么在考试的时候稳下来把题看准做对。姜婵最后的阶段一直在调整，改变了之前做题求速度的方式，而是慢下来努力把每道题看仔细做正确。
“其实我觉得现在这个时期就是要好好调整心态，这个很重要，”姜婵认为，在最后阶段，该放弃的就要放弃，先把自己会做的能做对的巩固好，有余力了再去攻自己认为的难点。高考题并不难，考的就是扎实程度和认真程度。很多题改动一个词思路就完全不一样了。
姜婵感觉，高考的时候自己是失误最少的。这和最后阶段有针对性的复习关系很大。最后阶段，自己一直在练细心，觉得就应该把会做的题都做对，而过去很长时间更注重做了多少题而不是做题的质量。
每天练习每天总结
在高考的最后阶段，姜婵每天都会整理错题、研究错题，错题集要反复地看，而且姜婵还会总结试卷，比如理综，哪一科丢了多少分 ，分别是哪几类题、哪些知识点丢的分等。最后时间，姜婵每天都会做理综的套题，然后总结，每天给每一科分配一定的时间看错题，还有以前的练习卷。
对于考前复习，姜婵认为还有重要的一点就是考前复习一直要持续到高考前一天 ，不能打乱了。要注意作息时间，别让自己学到太晚了。一般晚上11时睡，早晨6时多一点起来跑操，保持充足的精力。
教师点评：有点“阿Q精神”也不错
谈到姜婵时，袁忠珂表示，和乔龙泉的自信、成绩越来越好不同，姜婵是高中入门时成绩比较优秀，并且高一、高二时成绩也不错，但高三下半年的各次模拟考试成绩却一直不理想。对于这样的考生，无论是功课复习还是心理的调整都非常重要。
对于姜婵来说，在最后的复习阶段，必须找出她前一段考试成绩总是不理想的问题，并且努力克服，而姜婵最后阶段的调整就比较有成效。另外，对于姜婵这样长期比较优秀的学生，如果一段时间考试成绩不理想，也容易心理压力比较重，背上包袱，考前最后一段时间也应做好思想上的减压工作。比如数学满分150分，就不能要求自己必须得满分，要安慰自己如果都考满分，那就是北大、清华的学生了，如果能考120分，考差不多的学校也够用了。有了这样的想法，学生的心理就不会太紧张，而且在“舍”的同时，把自己力所能及的领域多多巩固，说不定还能攻克难题，取得更加理想的成绩。
袁忠珂老师还强调，对于高考学生来说，两天不做题手就生了，考生一定要每天坚持，在考前哪怕不求进步，但至少要抱着一种良好的考试状态，不要太过于追求在最后阶段能提高多少，如果能巩固好已有的状态，也已经非常成功了。