再过5天，全省47万名考生就要走进高考考场，迎接人生的一大挑战。这个时候应当如何迎考？昨日，记者采访了长沙市教科所的部分高考专家及，请他们为考生制订了考前5天的复习和放松计划，以供考生借鉴。
6月2日 考前第5天归纳复习技巧
高考是有时间限制的，因此考生要努力提高自己在2个小时左右时间里的学习效率。做题应该以“反思、温故”和“查缺补漏”为主，多做一些以前练过的习题，也可以把前一阶段做过的试卷再浏览一遍。要少做新题和难度较大的试题，以免给自己增加心理压力。
今天考生应该梳理所学过的知识点，在脑中形成网络与链接，以便在考试时做到提取顺利。可以把每门课学过的所有知识点画成一张网络图，在自己的脑中过一遍，形成它们之间的横向与纵向联系；还可以采用记目录的方法记忆书中的基本知识点。
简言之，迎考应当由难转易，即强调根基的扎实，掌握基础，达到“拼图”、“积少成多，量变成质变”的效果。
6月3日 考前第4天模拟练习热身
可以做一次高考模拟练习。
为提前适应高考的环境，考生可在家做2～3次考场模拟。在高考规定的时间段里（9：00-11：30或15：00-17：00）想像自己在考场答题。把可能遇到的问题都假设出现，训练自己的心理承受力，提前释放压力。试题可以选择老师发放的测试题，是高考的标准化试卷，答题时也要像真正的高考一样，认真完成每一道题。
考试结束后，你可以给自己打打分。该如何看待这场模拟考试的分数呢？——分数无所谓，经验最难得。其实进行模拟考试，目的不在于检查你的复习成效，而是让你提前感受一下身临考场的感觉，了解自己在考试中可能出现的问题：如遇到难题紧张；时间来不及而焦虑；做题速度控制得不够好；复习过的知识看到考题时就忘了……同时学会熟悉运用各种应对考试的技巧，以帮助自己渡过考试中的难关，这才是模拟练习的真正目的所在。
6月4日 考前第3天缓解紧张情绪
一些考生这几天会出现紧张不安的情绪，主要表现为两种：一部分考生由于紧张感觉记忆力下降；另一部分考生不想看书，出现了由于紧张过度而导致的消极怠工状态。事实上，真正影响考试发挥的并不是紧张情绪，而在于你对自己出现紧张情绪的担忧——力图控制但又无法做到时出现的二次紧张。
首先，应该认识到紧张情绪的出现是很正常的，不分担忧，以免造成恶性循环。当紧张情绪出现时，可对自己进行言语暗示：“紧张是正常的，不仅我会紧张，别人也会紧张，现在重要的是准备考试”，做到顺其自然。
6月5日 考前第2天适当运动放松
在这一阶段，一些考生可能会有诸如烦躁、做题时出现无谓失误等状况，这些都是长时间身心疲惫造成的，要改变这些状况，最有效的办法就是好好睡觉。
适当的体育运动，比如散步、做操、慢跑等有助于心情稳定与放松。但不要进行体力消耗大、易产生疲劳感的球类运动；不要游泳、爬山，以免出现意外伤害；还可适当有些娱乐活动，帮助自己情绪放松；不要上网，不要看有强烈刺激的武打、枪战等情节的影视作品，否则容易在大脑皮层中产生兴奋，干扰复习。
6月6日 考前最后一天亲手打点行装
考生要亲手准备第二天使用的东西，打点行装时要注意顺序，才能做到不遗漏。
最先要准备的是证件和文具：准考证、削好的2B铅笔3支、蓝黑色钢笔或圆珠笔两支以上、橡皮、小刀、圆规、直尺、三角板等，放入一个比较厚的透明文件袋中，检查、使用时都能一目了然。
一只走时准确的表是必不可少的。不过，考生别带太贵的表，以免不慎弄丢心疼，影响考试心情。戴眼镜的同学准备一副备用眼镜，要提前试戴感觉是否舒服。戴隐形眼镜的同学要准备好一副框架眼镜和明目的眼药水。
如果骑自行车去考场，此时应给自行车胎打足气；准备乘公共汽车或出租车的考生，应把所需零钱放入要背的书包里。
提前准备好要穿的衣服、鞋袜。衣服应舒适、宽松、透气性好。