1、【鲜枣，全能王】鲜枣多项营养素含量均居首位，如维生素C、钾、镁、铁、锌等。生素C可软化血管、预防高血压、冠心病与动脉硬化，钾对控制血压有利，镁有助于对抗压力等。要提醒的是，枣偏热，痰多、便秘、胃病患者与糖尿病患者都不宜多吃。
2、【绿茶减肥效果好的喝法：乌发活力绿茶】瘦身秘方：绿茶粉6公克、何首乌、泽泻、丹参各3钱，饮法：将绿茶粉、何首乌、泽泻和丹参加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。效：可以有效改善贫血、新陈代谢不良、水肿，同时降低脂肪。
3、【交际箴言】我们每个人心中都应该有这样的信念——“天生我材必有用”，只要我们活在这个世上，就应该有我们存在的意义，不要因为一时的失意而放弃自己，更不要因为暂时的低潮而充满自卑的心理，相信总有一天阳光会照亮我们的生活。
4、【外敷涌泉穴半小时降血压】糯米3克，黑胡椒1·5克，桃仁、杏仁、栀子各3克，鸡蛋清适量。以上药物共研成细末后，用鸡蛋清调成糊状，外敷在涌泉穴上，用胶布固定。血压下降后（半小时左右），再将外敷药取下。效：降压效果较快。父母转了吧。
5、【海外代购六成假货成行规全球产业链黑幕曝光。假代购一条游离于政策之外的灰色产业链悄然形成。永远不可能实现的专柜验货。真正的代购，很少有人愿意做。假代购已成全球产业链。电商平台监管难。消费者很难在购买后进行合理维权。
6、【电话营销失败的十个原因】1、缺乏用户细分；2、没能收集数据；3、不做改进调整；4、电话营销员工能力不够；5、外包；6、将销售和营销混为一谈；7、目标和预期定位糟糕；8、缺乏创意；9、时间；10、将电话营销用于错误目的。
7、【哪些花能驱蚊？】夏天家里防蚊虫，可以栽种一些芳香类的植物，比如玉簪、天竺葵、七里香、驱蚊草、藿香、薄荷、紫苏、菖蒲、香茅、八角茴香、丁香、艾草等，这些植物都有一定程度的驱蚊效果。家可以根据自己情况选择一两种种植。
8、【人脉中需备的10种职业人】1票务人员,2旅行社,3职业介绍所,4人才市场,猎头公司,4银行,5当地公务人员,警察,6名人7保险金融,理财专家,8维修人员,9媒体联络人,10医生,护士,养生专家。看你缺少哪个朋友，赶紧淘一个吧。
9、【爱喝滚烫饮料】《英国医学杂志》刊登伊朗一项研究，爱喝热茶等滚烫饮料会增加食管癌危险。津市肿瘤医院消化肿瘤内科主任巴一教授指出，高温饮食接触消化道、口腔黏膜会使其上皮发生破损、溃烂、出血等，如果反复受到不良刺激，可能诱发癌症。
10、【冷水洗面提高抵抗力】常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力。皮肤不适应，可先用温水(20℃—30℃)，再逐渐降低水温，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。好使用防敏洗面奶。澡和洗脸分开。澡水过烫，所以一定要分开来洗。
11、【如何做好工作计划？】所谓工作计划，就是让上级知道，你想干什么，准备怎么干，要给你多少预算，最后怎么衡量你的结果。好工作的前提是做好内部提案给上级讲清楚你的工作计划，然后再去细化和执行，执行过程中及时通报重大节点。
12、【哲思经典语录】低调做人你会一次比一次稳健，高调做事你会一次比一次优秀；成功的时候不要忘记过去，失败的时候不要忘记还有未来；有望得到的要努力，无望得到的不介意；再烦也别忘记微笑，再急也要注意语气，再苦也不忘坚持，再累也要爱自己。
13、【职场感悟】1.行动不及时的,那是因为痛苦的程度还不够。别人有没有用其实并不重要,重要的是别人觉得你有用,3.服务的最高境界,不仅仅是让客户满意,而是让客户感动.4.改造自己虽然很痛苦,但是不改造将更加痛苦。
14、【智言慧语】引出上述许多利益的分工，原不是人类智慧的结果，尽管人类智慧预见到分工会产生普遍富裕并想利用它来实现普遍富裕。是不以这个广大效用为目标的一种人类倾向所缓慢而逐渐造成的结果，这种倾向就是互通有无、物物交换、互相交易。
15、【职场法则】【小心职场9种劣根性害了你】1、人人相轻；2、缺乏团队精神。业内耗多。疑心大，不诚信；4、蔑视制度；5、政治敏感度太高；6、犯君子错误；7、推卸责任；8、缺乏包容性。怀有多大，舞台就有多大；9、缺乏文化性。
16、【简单设计感扎发造型：学做气质淑女】第一步：将头顶的头发往后梳，之后卷圈再用发夹固定。二步：再将发绳套至头发三分之一的部位。三步：然后再将头发分为二分之一，顺着箭头方向依次卷进发绳里面。余的马尾用预先准备好的橡皮筋扎上即可。
17、【每月给钥匙消消毒】研究显示，80％以上的钥匙都携带有痢疾杆菌、大肠杆菌等，一把钥匙最多带有28万个细菌，远高于一张纸币。此，每半个月到一个月，将钥匙用酒精浸泡20分钟、开水浸泡或暴晒30分钟，都能达到杀菌效果。
18、【正能量语录】挥不去的是记忆，而你留不住的是年华，那些放不下的是情感，我们都输不起的是尊严。生苦短，没必要与生活过于计较，人生不能后悔，但是可以拐弯。实幸福就是，坚持了应该坚持的，放弃了应该放弃的，珍惜现在拥有的，不后悔已经决定的。
19、【职场语录】【职场牛人总结的面试成功法则】面试是从接到通知那一刻一开始，甚至要向前延伸到你决心进入这家公司的时候一开始，包括了解公司背景、发展历程等详尽的资料，到面试前的着装准备，对过程中可能遭遇的问题预演，准备充分，竞争怕什么。
20、【职场法则】【职场处事心态】1输，就微笑地输给对手，决不能够输给自己。不要怕出错，因为我们不是圣人。不要等着别人发现你，你应该先把自己推出去。只有自信的人，才会活的潇洒快乐。可以不谈恋爱，但不能不谈爱情。要想出头，请先学会出丑。
21、【快速减肚子肥肉的方法：步行】平时出门最好放弃坐出租车、公交车的习惯，若是30分钟内的路程建议改为步行，而且要屏住呼吸疾走，同时用力缩小腹，刚一开始可能只能坚持10秒，但多次练习后就能坚持较长时间，一个月便可明显见效。
22、【心理学语录】在爱的修行里，男人要通过开发爱，感受爱，放下活着只为自己的自我惯性，打开柔软的心，学习付出和关爱。人则需要走出倾向感情用事的处事惯性，回收向外流失的能量，放下别人，回归自己。以：男人要学会爱，女人要超越爱。
23、【职场语录】事实上，与雄辩的高谈阔论相比，倾听对方这种交流方式，看似朴实无华，却能够产生神奇的沟通效果。在认真地倾听对方讲话后，能够准确地获取对方的信息，避免由于沟通不畅所带来的负面影响。有沟通畅通了，说服才会变得更加容易。
24、【创业语录经典语录】在你创业之前，你想象不到会有多少侮辱和讽刺。一个用户都想对你所做的指指点点，甚至会经常把你骂得狗血喷头。惯它吧，这是创业过程中必不可缺的洗礼，但你要分得清楚哪些是辱骂，哪些是真诚的建议。
25、【失恋后抑郁怎么办】有些人失恋后会患上反应性抑郁症，一想起恋人就情绪低落、唉声叹气等，并较少伴有躯体症状与精神病性症状。果身边有这样的人，请给他们足够的情感支持吧，帮他们宣泄不良情绪，鼓励、引导他们将兴趣与关注点指向外部世界。
26、【女人幸福的经典语录】经过了一段磕碰腻烦的婚姻生活之后，夫妻间彼此既没有了新婚时的那份阳光心气，也没有了婚前憧憬夫妻生活浪漫美好的那种情趣，更没有了夫妻恩爱花前月下的那份兴致，这时我们就要在昵称上花些心思。
27、【职场法则】【职场礼仪】融入职场环境的手段之一是要学习基本的礼仪知识。场有职场的规则，单纯的讲礼貌是不够的。处其中，一言一行，一举一动都要符合职场规范。仪是构成形象的一个更广泛的概念，包括了语言、表情、行为、环境、习惯等等。
28、【五大技巧助你面试成功】①多带几份简历；②自我介绍不超过3分钟；③写一份口语化的自我介绍，背熟，自如表达的前提是熟悉,④注意社交礼仪，比如衣着得体，提早到达，手机调成静音等。第一印象很重要，在最初的五分钟里抓住别人。
29、【揭秘七大最失败的HR】失败之一：不自信的HR；失败之二：坐并不观天的HR；失败之三：情商低下的HR；失败之四：心胸狭窄的HR；失败之五：阿谀奉承的HR；失败之六：经不起挫折的HR；失败之七：自以为是不顾及他人感受的HR。
30、【女人不愿听男人说的十句话】一、我很忙；二、你很无聊；三、你给我滚蛋；四、你是女强人；五、你很开放：男人的性暗示；六、我配不上你：真正含义是你配不上他；七、对不起；八、我妈不同意；九、我们分手吧；十、我从来没有爱过你。
31、【铭记你成长路上的10个人】①恩人，给你知识；②敌人，帮你清醒；③友人，与你携手；④亲人，伴你远行；⑤贵人，强你力量；⑥能人，治你毛病；⑦小人，使你谨慎；⑧爱人，送你春风；⑨贤人，解你迷津；⑩众人，助你成功。
32、【人生不可缺少的六颗心】1、平和心：无条件平和，升华自己的内心；2、喜乐心：相由心生；3、慈悲心：无缘慈悲，同体慈悲；4、感恩心：感受拥有，不会心理失衡；5、包容心：校正自己，包容世界；6、珍惜心：珍惜现在拥有的点点滴滴。
33、【剧烈运动的好处有哪些】剧烈运动有10大益处每天一次有助长寿。提高肺活量。提高胰岛素敏感度，稳定血糖。稳定血脂水平。降低血压。改善血小板聚集。提高心脏功能。提高免疫力。使人体不易发炎。降低患肥胖症几率。0、减轻心理负担。
34、【心理学语录】失意时，要铭记一句话，每个人都比自己想象的更强大，你还有更多潜力可挖，有更多的事可做；得意时，要谨守一句话，每个人都比自己心中的自己普通，你不比谁更智慧更有运气，不浮躁，继续来过是唯一能守住成绩的途径。
35、【心理文摘：我们能拥有孩子多少年】无论孩子带给我多少困难、烦恼、甚至挫败，无论让我失去多少睡眠、时间、金钱、精力，我仍然豁达，因为，这都是上天的恩赐。孩子在身边的每一天，我都会努力让我们都有一个美好的心情，体会在一起的幸福。
36、【五大吐血职场新人】1、事不关己高高挂起。司最痛恨下属的一句话就是我不知道。行动诡异不知所踪。下属的不要自作主张。聚众聊天上网偷菜。哥俩好啊一起玩啊。脑瓜子比笔杆子好使。起你的笔杆子，有时候它比你的脑袋管用的多。
37、【老话俗语603】得意之事，不可再做；得便宜处，不可再往。知亲恩，看你儿郎；要求儿顺，先孝爹娘。下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往。薄成家，理无久享；伦常乖舛，立见消亡。纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。
38、【网络＂有才＂的语言】1、今年过节不收你。您想成为我下一个前女友么？3、是金子总会花光的。不用怀疑，我就是你的梦中穷人。坚持就是胜利——我们的坚持，他们的胜利。时间就是金钱——我们的时间，他们的金钱。除了不靠谱就只剩下些不靠谱。
39、【老话俗语435】踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫。重则于实难副，论高则与世常疏。职卑微从容笑，性灵闲野向钱疏。头松柏半无主，地下白骨多于土。磨岁月诗千卷，笑傲乾坤酒一壶。情似水分高下，世事如云任卷舒。有肝胆人共事，从无字句处读书。
40、【人生哲理的句子】拥有一颗有分量的心，势必是个心重之人。个人要知道自己的位置，就像一个人知道自己的脸面一样，这是最为清醒的自觉。尽铅华总是比随意的涂脂抹粉来得美。以做能做的事，把它做的最好，这才是做人的重要。
41、【俞敏洪：输不起，就赢不了】一个输不起的人不可能有大赢，一个输不起的教育不可能是真正的教育。国每个人都想赢，高考不断刷新分数线，但却把综合能力、素质和对生命的热爱丢了很多，也把对社会的理解和参与能力丢了。不起就赢不了。
42、【人生九度】1、工作——能力不敌态度。事业——才华不敌韧度。知识——广博不敌深度。思想——敏锐不敌高度。做人——精明不敌气度。做事——速度不敌精度。看人——外貌不敌风度。写作——文采不敌角度。方法——创意不敌适度。
43、【职场法则】职场，是个工作，拿薪水的地方。一群人，为着所有人的利益在这里工作。益在这里是最明显的表现。你的利益与别人的利益冲突时，你肯定会站在自己的立场，所以要体谅别人，职场中没有永久的朋友，但是有永久的合作者。
44、【值得珍藏的5句话】1、做一个简单的人，踏实而务实。沉溺幻想，不庸人自扰。不说谎话，因为总有被拆穿的一天。别人光鲜的背后或者有着太多不为人知的痛苦。尽量充实自己，不要停止学习。爱父母，因为他们给了你生命，同时也是爱你爱的最无私的人。
45、【人生，一半要争，一半要随】不要轻易与人发生争执，当有人与你无关紧要的争执时，你就让他赢，因为你并没有损失什么。实人生的幸福，一半要争，一半要随。不是与他人，而是与困苦。不是随波逐流，而是知止然后安。人生少遗憾；随，知足者常乐。
46、【马云给初创企业者的忠告】：1、大家看不清的机会，才是真正的机会。让员工笑着干活。客户第一、员工第二、股东第三。少听成功学，多听失败学。抢在变化之前先变。忘掉moey，忘掉赚钱。小聪明不如傻坚持。心态决定姿态，姿态决定状态。
47、【一个团队绝不能有2位超级明星】一个现代的企业都希望自己能够笼络到更多的人才，因为只有人才才是第一生产力。然一位优秀的人才能够让企业绝处逢生，为企业雪中送炭，然而当多名优秀的人才聚集在一个团队中的时候，起到的作用就会是一加一小于二。
48、【脾胃虚寒泄泻，推荐鲫鱼羹】在洗净的鲫鱼腹内，装入陈皮，砂仁，荜拨各10g，以及大蒜，胡椒，食盐等调味料，将鲫鱼放入油锅内煎熟，再加入水适量，炖熟成羹即成。空腹食之。效：醒脾暖胃。用于脾胃虚寒之慢性腹泻，胃脘隐痛。
49、【消除厨房气味！】冰箱：香草精泡棉球，放在冰箱最下层，干了后取出，使用过的咖啡渣也可。圾桶：棉纸包木炭，双面胶黏在内盖。碗机：不加肥皂，冲洗一次，蒸汽会把臭味删除。果气味还在，用海绵和小刷子清理过滤器和底部。