1、【感冒了要做5件事】1.充足休息：保证8小时睡眠。多喝水：间断性喝，每次约一杯，一天2000毫升为宜。盐水漱口：清洁口腔，缓解症状。熏点热蒸汽：舒缓鼻塞。不戴隐形眼镜，换上框架眼镜，避免眼睛干燥带来的不适。
2、【百果之宗――梨】梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为天然矿泉水。有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。
3、【要舍得花钱花时间学习各种指南性知识简介】目前的各大学、社会研究机构、其他组织开办了各式各样的实用性半日、一日或二日即可学完的知识简介科目，这些科目你可以去试学，若是试学后觉得自我感觉良好，学后大有实用价值，那么不妨再深入学下去……
4、【识人】①看一个人的底牌，要看他身边的好友；②看一个人的性格，要看他的字写得怎样；③看一个人的气血，要看他的头发；④看一个人的心术，要看他的眼神；⑤看一个人的身价，要看他的对手；⑥看一个男人的品位，要看他的鞋、袜子。
5、【人生感悟的句子】“青年”是最危险的时期，是将预备加入社会活动的初步。须要在这血气未定的日子，立下坚强的志向，埋头预备他日谋生的知识。须刻苦自修，不受外务的利诱。则就要误人奸人的圈套，而因小失大，作了他们的牺牲。
6、【经典句子 人生感悟】虽然我们的生活很平凡，但是只要我们用心感受，留心日常生活中的点滴，就会发现它的动人之处，就有可能让生活变得丰富多彩，充满乐趣。这些，又会愉悦地在我们的脑海里开出思想之花，结出智慧的果实，使我们的生命常青。
7、【销售语录】强调品质。经常和客人说，德国本来就是一个质朴刚健，散发着匠人气质的国家，而宝马公司除了生产汽车之外，也是飞机引擎的知名制造商，所以车子的发动机性能是非常优秀的，而且每个零部件都经过了精雕细琢，追求完美。
8、【樱桃帮助预防痛风与关节炎】樱桃富含抗氧化物花青素，有助于预防包括痛风与关节炎等在内的中年人常见的疾病。周吃3~4次樱桃，每次十几颗。者喝一杯樱桃汁，不要加糖。了确保有益维生素的吸收，可以把新鲜樱桃与酸奶一起吃。
9、【那些会让心温暖的话】1、想你了，真的。没什么事，就想听听宝贝的声音。快去吧，我就站在这等你。乖乖上课，快下课了给我短信，我过来接你。我会努力挣钱，养你。左手被你枕的有点麻了，我换一只手。盖好被子，别着凉了。我们私奔吧，就现在。
10、【应酬心计学】1.一群人中最安静的人，往往最有实力。胆小的男孩一般能成大事。打仗前思后想才是帅才。流泪的男人一定有爱心。爱骂人的人，内心都很恐惧。不吸烟不饮酒的人，都很自私。般不可托终生。重情之人，难有爱情之幸福。
11、【办公室人群为什么易发胖？】1.工作压力大：心情抑郁，容易胃口大开。运动时间少：上下班都不爱动坐等肥胖上门。饮食不规律：白天太凑合晚上太丰富。睡眠严重不足：生理时钟紊乱影响瘦素分泌。自制力很差：容易受他人影响，越来越懒。
12、【喝“粗”点的茶】“粗茶”指的是较粗老的茶叶，价格昂贵的新茶反而不如价格相对廉价的“粗茶”。粗茶”尽管又苦又涩，但其中的茶多酚、丹宁含量丰富，既有抗衰老作用，还能降血脂，防止血管硬化，维护心脑血管的正常功能。
13、【坦然定律1】1、一哲人曾经说过：“人生如打牌，而不似下棋。2、寻求公平并不是什么错误行为。如果你一味追求公平，就可能影响你的人际交往，这就构成一个误区。要求公平是一种注重外界的表现，也是一种避而不掌管自己生活的办法。
14、【喜悦是生命的黄金】贪是人的痛苦之源，知足者才是真正的富有者。的需要有限，但人的欲望无穷，如果活着没有喜悦，那生命就真正陷在黑暗的贫穷里了。个被各种贪欲多捆绑的人，他实际是这个世界的苦役。悦是生命的黄金，使生命之光……
15、【8种性技巧迅速提升性爱温度】①有时候男人也喜欢前奏：比如接吻、轻舔。做爱前读一读言情小说。大胆地表达你的要求。睡在柔滑光亮的床单上。勺子一样舒适地依惯着爱人。懂得善意地拒绝。千万不要佯装高潮。换一个环境到外面去做爱。
16、【职场法则】职场礼仪之化妆：化妆可以让女性更具魅力，但不宜浓装艳抹。过度打扮会让人感到做作，过于简单会让人感到随便，总之有一个原则，每天的打扮必须要迎合你当天要会见的人们，符合他们的身份和专业度,让自己不寒酸掉价。
17、【经典励志语录】人生有泥泞，躲，无路；逃，懦弱；只有踏出勇敢的脚。泞摔倒行者，摔不倒信念；缠住步履，缠不住精神；溅污躯体，溅不污心灵，有泥泞，才有跋涉，有泥泞，才有奋行。泞造就坚强，走过泥泞的，才会珍视坦途。
18、【职场法则】【如何识别职场暗语】1、察言观色，了解不同的表达方式。解说话者一贯以来的表述方式与表述习惯，从中去捕捉其语言表达中是否存在暗语。理解说话者的语境与立场。言表述的真正意义除了看内容之外，与表述者所处的语境同样密切相关。
19、【职场法则】【职场心理学】生命的目的指的是：你活着总会有个理由，总有些该是你做的，意义不凡的事情，你的存在是特殊且重要的。生命的意义则是：每一个当下，生活里的经验都能为你带来满足和喜悦，让你充分感觉到为这目的活下去是值得的。
20、【成熟的姑娘，更懂得示弱】强大是一种后天的本领，示弱却是先天的本能，千万不要练就一身本领，却忘记上天赐予的本能。到好处的示弱，会卸掉那些本不该你承担的负重，得到你应该得到的关爱，腾出更多时间，从忙碌中抽身，从沉重中减负。
21、【警惕！身边最易被忽视的致癌物】1.亚硝胺类：广泛存在于环境和食品中，如汽车尾气、工业废气、腌制食品。多环芳烃类：广泛存在于汽车尾气、家庭烟道气、烧烤食品。芳香胺和偶氮染料类：多存在于印染原料内。烟草。酒类和饮料。
22、【为人处事】现在中国人有个误区，以为挤垮了谁，超越了谁，就是比谁强，以这种逻辑在成长着。实，一个真正的强者，不是摆平了多少人，而要看他能帮助多少人——能帮助别人，这是德，能帮到别人，这是能。德、有能的才是强者。
23、【犹豫就是成败之间摇摆不定。犹豫越久，就越容易销磨信心和意志，丧失成功的时机。最糟的结果来说，如果一个较差的决定是比较早做出的，出了问题你还有补救的时间；而一个决策的作出如果既差又迟，那么你连补救的余地都没有了。
24、【麻辣蒜香虾】1.点火热锅，锅热，到入色拉油要多点。热2.再后到入明虾，炸至粉嫩，关火捞出。多余的油到入空碗中。再点火，热锅，到入备用的配料，炒出香味时到入炸好的明虾。翻炒，调小火，倒入调料。火翻炒片刻关火。装盘。味完成。
25、【三种食物容易惹来胃病】1、山楂开胃易患结石。楂中果胶与单宁酸含量较高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石。鲜枣好吃枣皮扎胃。中的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃。猕猴桃通便但烧心。
26、【励志经典】1、信念才能激发出持续行动的力量。含泪播种的人，一定能含笑收获。毅力可以磨平高山。行动是治愈恐惧的良药，犹豫与拖延会不断滋养恐惧。嘲笑者只能扮演观众角色，只有经受得住嘲笑而不断向前的人，才能成为人生舞台上的主角。
27、【挑食可帮您远离脂肪肝】少吃：内脏避免食用高胆固醇食物，如动物内脏、鸡皮等。辣如辣椒、胡椒、咖喱。喝：肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物要尽量避免。制：食盐每日以6克为宜，不吃动物油，植物油用量也要限制。
28、【接吻治疗失眠】德国人发现，接吻是个好运动：接吻时嘴唇做剧烈运动（比如湿吻）、精神集中（闭眼）、心跳加速（经常还伴有面红耳赤），还能够阻止压力激素——“肾上腺皮质”激素的形成，有利于缓解高血压、高胆固醇、肌肉萎缩以及失眠症状。
29、【心理箴言哲思小语】你是否经常狠不下心来做事，对自己不够狠，对别人也不够狠。以，你总是黏黏糊糊，总是不忍心去拒绝别人，总是下不了决心让自己过的更好，总是缠绵过往不能自拔。柔寡断的你，必须狠一次，否则你永远也活不出自己。
30、【山楂的功效及禁忌】山楂主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜过多久食，最好在饭后食用。
31、【鹌鹑蛋是天然补脑丸】英国研究发现，鹌鹑蛋是脑力劳动者的天然补脑丸。吃飞禽，鸽子鹌鹑，尤其是鹌鹑蛋，有卵中佳品之称。鹑蛋所含卵磷脂与脑磷脂，比鸡蛋高出3-4倍，是高级神经活动不可缺少的营养物质，健脑、补脑效果显着。
32、【怎么和1岁的宝宝沟通】1、多用积极肯定词句增宝宝信心；少用“别碰它”或“快停下”否定词2、用简单语句，用丰富脸部表情传达信息。宝宝更专注。和宝宝“全天候”交流。之想知道宝宝将来语言能力怎样，先研究你是怎么说。
33、【雷军的职场体会】1.把自己当老板看，像老板一样拼命干活，能力自然就提高了。了能力，假如多玩不能给你好的回报，其它公司一定会给。不是每次付出就一定有回报，但是不断付出就一定会有回报。像你的老板一样思考，能力会提高得更快。
34、【9个饮食原则助你远离癌症】1.养成良好的饮食习惯2.顺应天然，少吃精加工的食品3.多吃淀粉类食物4.多吃蔬菜水果5.戒烟限酒6.减少红肉摄入量7.限制盐与调料8.不吃污染霉变食物9.合理进补来提高免疫力。
35、【幸福的句子】古今中外，众多的成功者并不是依赖机会或好运气，而是得力于他们坚韧不拔的精神。个人要想成就一番大事业，都不可能一帆风顺。乏坚韧力是失败的主要原因之一，也是大多数人常见的共同弱点。其实，这弱点是可以克服的。
36、【职场箴言】谈论自己往往会自大虚伪，在名不副实中失去自己。论别人往往陷入鸡毛蒜皮的是非口舌中纠缠不清。天下班后和你的那些同事朋友喝酒聊天可不是件好事，因为，这中间往往会把议论同事、朋友当做话题。后议论人总是不好的。
37、【警惕一不小心就吃进去的可能致癌物。1.霉变的花生与玉米。水果中烂掉的部分。烧烤食品。烧焦的鱼与肉。涂在筷子上的油漆。桌布上的有毒物质。碱性食品中的味精。腐烂与没腌透的白菜所含致癌性亚硝酸盐。茶垢。0.用报纸包的食品。
38、【多吃维生素B6、B12、叶酸】消化系统将动物蛋白转化为能量时，会产生一种名为同型半胱氨酸的物质。究发现，体内同型半胱氨酸太多会增加心脑血管硬化与中风的几率。维生素B6、B12、叶酸能帮助降低人体中同型半胱氨酸的水平。
39、【说给女人】培养两种习惯：一是看好书，二是听演讲。取两个极致：一把潜能发挥到最大，二把生命延续到极致。生要做两件事：一是感恩，二是结缘。生要迈两道坎：一是情，二是钱。熟的标志不是会说大道理，而是开始去理解身边的小事情。
40、【杨澜智言慧语】人一辈子总是要做一点自己的事，有的时候可以拉开很长的时间做，有的时间你只能强度很大地做很多的事。是你自己无法选择的，如果机会来了，你没有把握住它，懒懒散散，那么过去就过去了，年轻时机会来了该拼一下就要拼一下。
41、【心理学语录】经济学中有个公式：幸福=效用÷期望值。个例子，一个女孩的男友拿到1000元奖金，女孩期望男孩给她买一个10000元的LV包，那么她的幸福感只有0.1；如果她只要一顿200元的西餐，那她的幸福感就是5。
42、【你为什么会脱发】虽然每天脱发20—50根是正常情况，但如果超过100根则会出现早秃症状。么原因呢？1.过量使用劣质染发剂等造型用品2.发型太紧3.更年期4.免疫系统疾病5.体重急剧减少6.甲状腺疾病7.心理创伤、心理压力过大。
43、【应聘语录】赏心悦目这里所说的赏心悦目不仅是指应聘者的穿着打扮，而更强调的是求职者在应聘时的眼睛、面部表情。研究表明，那些善于用眼睛、面部表情，甚至简单的小动作来表现自己情绪的应聘者的成功率，远高于那些目不斜视、笑不露齿的人。
44、【创业语录经典语录】不论创业的团队有多大，关键时刻创业家（老板）永远千山独行，没有人能为公司的成败负全责，也没有人会在公司毁灭前，陪老板走完全程（老板也不应有此期待），所以创业家要能忍受孤独，要有勇气一人面对所有的事。
45、【马云谈职业规划：4把剑闯天下】独孤求败剑冢里的四把剑——利剑，软剑，重剑，木剑，恰好也说明了马云的职业发展之路。剑期的职场秘籍：1、收起锋芒；2、先求生存再谈发展；3、认真做好每件事，同时关注兴趣，努力尝试。
46、【职场生活慧语集锦】物质贫乏不可怕，可怕的是心理贫困。困常与潦倒相连，人穷常与志短相关。理贫困，富也会沦为贫穷，心理富足，穷也能为富裕。质贫乏加上万念俱灰，会很快摧毁一个人的身体；自信自强，虽暂时物质贫乏，但好日子也会很快到来。
47、【创业教我的事】名誉才是你最重要的资产。要想清楚，这是一场一辈子的赛局，千万不要为了短期的利益，牺牲了你一辈子的名誉。果你行得直、坐得正，那就会吸引来一群一样欣赏这个风格的伙伴，那，才是永远拿不走，最最重要的资产。
48、【君子六德】①做人：对上恭敬、对下不傲，是为礼；②做事：大不糊涂、小不计较，是为智；③对利：能拿六分，只拿四分，是为义；④恪律：守身如莲，香远益清，是为廉；⑤对人：表里如一，真诚以待，是为信；⑥修心：优为聚灵，敬天爱人，是为仁。
49、【职场法则】30岁的女性如果想在自己35岁时能够气定神闲地面对各种职场变数，那么唯一的方法，很可能就是从今天一开始积极乐观地没事找事。精于勤的业字，其实可以有多种理解。场女性不要太顾虑代价，趁着年轻多去历练、多去总结。