1、【不适合睡前喝牛奶助眠的人群】①肾结石病人。体内缺乏乳糖酶的人。患胃溃疡及十二指肠溃疡等某些消化道疾病的人。腹部手术者。正在服铁剂药物的人。铅作业人员。服丹参片的高血压与冠心病病人。胃大部分切除者。胆囊炎与胰腺炎患者。过敏体质的人。
2、【用陈醋兑水洗头治头皮屑】1000毫升温水加150毫升陈醋，混匀后洗发，每天一次，去屑止痒防脱发。果加上姜水效果更好，生姜的温散之力可行气血活血散瘀，有助于扩张头皮下的毛细血管，恢代谢平衡，达到治头屑、养发发的功效。
3、【晨起口苦，睡前揉足临泣】清晨起床后口苦咽干，这是肝胆有热，上泛咽喉所致。以在临睡前点按足临泣穴，足临泣主升发人体少阳之气，解散肝胆郁结之气，泻肝胆之气以降逆。外临泣穴还有诊断的功能。时点按足临泣穴，如果感觉疼痛，就要注意一下胆囊是否有息肉或者炎症。
4、【艾灸劳宫治疗假性近视】近视与肝肾不足，气血不充有关。疗应补益肝肾为主。宫穴属手厥阴心包经，手厥阴心包与足厥阴肝经相表里并互相络属。藏血，心行之，人动则血运于诸经，人静则血归于肝脏。开窍于目，肝的精气盛衰，影响视力强弱，灸劳宫可促进肝的功能，提高视力。
5、【滚揉后溪保健操】长期伏案者易患颈椎腰椎疼，揉后溪穴可缓解。溪是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火,壮阳气,调颈椎,利眼目,正脊柱。床上效果非常明显，只要坚持,百用百灵。双手后溪穴部位放在桌沿上，用腕关节带动双手，来回滚动三五分钟，每个小时刺激一次就可奏效。
6、【创业语录经典语录】不论创业的团队有多大，关键时刻创业家（老板）永远千山独行，没有人能为公司的成败负全责，也没有人会在公司毁灭前，陪老板走完全程（老板也不应有此期待），所以创业家要能忍受孤独，要有勇气一人面对所有的事。
7、【人体七大黄金穴位】一、气海穴：促进肠道消化。关元穴：调节内分泌，治痛经。足三里：按摩足三里，胜吃老母鸡。合谷穴：镇静止痛、治疗感冒。涌泉穴：改善体内循环，促代谢。膻中穴：活血通络，治疗气病。风池穴：缓解头晕、头痛。
8、【爱情的句子】只有收拾过失恋残局的人，才知道爱情并没有我们想象的那样神圣和必不可少。也是可以重来的。乐根本就不是一种感受，而是一种决定。时随地都可以作出，权力全在于你。
9、【心理学语录】所谓坚强，不是在灾难面前不哭，而是要笑着面对以后。
10、【人生哲理的句子】自己丰富才能感知世界的博大；自己好学才能感知世界的新奇；自己善良才能感知世界的美好。人的最高境界不是一味低调，也不是一味张扬，而是不卑不亢。现梦想有两大障碍：太多的抱怨和太多的借口。
11、【少吃饭多吃菜究竟好不好】谷类食物含有的碳水化合物，在为人体提供能量外，还是B族维生素的主要来源。天人所需要的总热能的50%至60%来自于碳水化合物，而蔬菜是“吃”油的，许多蔬菜是用大量的油炒成的，有的菜就像泡在油里。样吃下去，就容易得高血压、心血管病与肥胖病。
12、【正能量句子】长期的困难生活，最能磨炼一个人的意志。有失去一切，你才能明白自己的力量和伟大。
13、【拍照姿势看你的心理秘密】1、双手抱胸：生人勿近的防御型。双手下垂，身体僵硬，背直挺或微往内收：小心翼翼的退缩型。肢体舒展，笑容自然：笑对人生的释放型。没有过多的表情，但也不是四肢紧绷、表情僵硬：一本正经的谨慎型。
14、【职场法则】女性通常害怕遭到拒绝，所以很难说出自己心里真正的要求。职场中，当提案遭到主管退回时，对女性而言即代表绝对否定，没有机会；然而对男性而言，拒绝却代表了仍有许多其他的可能性。
15、【12种缓解痛经方法】1、饮食均衡；2、服用维他命；3、补充矿物质；4、避免咖啡因；5、禁酒；6、勿使用利尿剂；7、保持温暖；8、泡矿物澡；9、适度运动；10、练习瑜伽操；11、服用止痛药；12、指压法，脚踝双边凹陷处直至小腿肌，用拇指与其它指尖来回轻按。
16、【人生哲理的句子】安心做自己的人，才是有智慧的人。果总是把目光盯住在别人身上，就会在失去做自己的同时，也失去了做人的快乐。
17、【雾霾来袭吃什么7种食材来帮忙】1、胡萝卜。排出毒素程度取决于大肠是否通畅，胡萝卜能帮助大肠排泄宿便。百合。养肺滋阴功效。山药。脾养胃、补肺益肾。白萝卜。进消化，增强食欲和止咳化痰。莲藕。利小便，清热润肺。银耳。气清肠。雪梨。津润燥、清热化痰。
18、【原来睡觉也能越睡越苗条】既不需要费力改变现在的饮食，也不需要刻意增加锻炼时间，只要改善睡眠习惯保证每天睡足7.5小时，就能成功瘦身！睡眠不足会造成：①食量增加②脂肪储存会增多③体能会降低。你需要每天：①睡足7.5小时②打造良好睡眠环境③调整喝咖啡和喝酒的习惯。
19、【人生哲理的句子】踏踏实实做人，实实在在办事。生在世，总会有些感情，因失去而美丽；生活有进有退，输什么也不能输了心情。世上，有时笑笑人家，有时给别人笑笑自己，放轻松，给自己快乐，也给别人快乐。
20、【人生】学会宽容，让你的生活没有烦恼；学会奉献，请让你的生活充满阳光；其实天很蓝，阴云总要散；其实海不宽，彼岸也连此岸；其实梦很浅，万物皆自然；其实泪也甜，当你心如愿。着自己的执着，活着自己的单纯，活着自己的痴醉，活着自己美丽的梦想。
21、【十年来被毁掉的十个中文词】①小姐：从尊贵到低谷；②美女：从惊艳到性别；③老板：从稀有到遍地；④鸡：从禽类到人类；⑤同志：从亲切到敏感；⑥校长：从榜样到禽兽；⑦表哥：从亲戚到贪官；⑧干爹：从长辈到老公；⑨奶粉：从食品到毒品；⑩鞭炮：从炸鬼到炸桥。
22、【心理学微语录】小时候最爱喝的汽水，好不容易找回来喝却不对味了。界改变了我们，我们也毫不留情地改变了眼中的世界有些美好，放在记忆里就挺好。
23、【职场语录】员工激励，必须要考虑员工各种各种的需求，并有针对性地给予激励。果一名领导者不懂得给予员工适当的激励，那么，激励也只能是白费力气。励必须要考虑人的需求，别人需要什么，我们就给予什么激励，这样的激励才是真正有效的。
24、【不要轻易说不可能】2(月) 1(月)=1(季度)3(天) 4(天)=1(周)4(点) 9(点)=1点(13点即下午1点)。
25、【销售语录】付太多钱是不聪明的，但付太少钱更糟糕。付得太多，失去的可能是一些钱；但你付得太少的话，可能全部丢掉，因为你买来的东西不能完成它应该完成的任务。
26、【辨识感冒药】市面上感冒药特别多，也容易混淆，感冒清胶囊与感冒清热胶囊就一字之差，功效却大相径庭。冒清胶囊以清热的寒凉药加上治感冒通用的西药组成，用来治疗风热感冒。感冒清热胶囊是感冒清热颗粒的胶囊剂，主要以辛温解表的药物组成，用来治疗风寒感冒。
27、【为人处事】一个人常能保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。
28、【女人幸福的经典语录】对于如何才能建立良好的人际关系，不少的人感到迷茫，他们常常抱怨自己运气不好，怨天尤人，认为自己生活圈子里好人太少，实际上，这是因为他们在交往过程中存在着很多的误区。
29、【职场法则】职场新手最不该做的就是不懂装懂，真正的去接触业务的时候，你会非常需要帮助，千万别错过学习和被培养的机会,即使得不到牛人的真传，他们的小小提示，也足够你小用几回。
30、【心理学语录】以前不知道未来的路是什么，所以做很多事都觉得没底气，脚步轻，迈步小，时不时回望来路。来实在没有别的选择，只能把精力都贯注在一件事上，用力走，跨大步，久了突然回望，发现居然有了一条路。许，自己喜欢的路，不是找到的，而是走出来的。
31、【味精使用不当会致癌】一忌：高温。00℃以上会生成有致癌性的焦谷氨酸钠。菜时油温为150℃-200℃。在菜要出锅时投放；勾芡前投放。忌：低温。易溶解，用温开水化开。忌：甜口菜。冰糖莲子。忌：过量。能导致胃癌和内脏疾病。忌：炒鸡蛋。蛋和盐一起炒会产生味精谷氨酸钠。
32、【心理学语录】你选择看的方向，决定了你所看到的事物。你选择往哪个方向看，决定于你希望看到什么。
33、【如何与人保持距离】在职场中，很多职场友谊是把双刃剑，很多职场友谊的状况是，平时没有竞争的时候一团和气，一旦遇到利益之争无法实现双赢时，就可能彼此出卖。
34、【职场纵横】①把看不顺的人看顺；②把看不起的人看起；③把不想做的事做好；④把想不通的事想通；⑤把快骂出的话收回；⑥把咽不下气的咽下；7、把想放纵的心收住。不需每时每刻这样做，但这样多做几回，你就会：①情商高了；②职位升了；③工资涨了；④人变爽了。
35、【职场法则】在职场中，比学历、背景及工作经验更加重要的，是品质与才干。
36、【交际箴言】批评别人其实是在帮助别人认识到缺点所在，并帮助其改正错误。是如果掌握不好批评的方法和尺度的话，就会遭到别人的嫉恨。旦双方都感觉失了面子，那么关系就会越来越坏。
37、【职场箴言】节后综合征是人们在长假后出现的一种生理反应。如在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。以通过运动、作息的调整，顺利渡过这一特殊时期。
38、【勤能补拙，天道酬勤】羡慕别人的收入，却不知他人的艰辛。慕她说走就走的自由，却不知道她为这份自由付出的代价。慕别人不用上班有人养，却不知她过的多煎熬。切都有代价，无论是财富、事业、爱情，还是自由。必羡慕，生活不在别处，而在于你想要什么，你付出了多少就会收获多少。
39、【交际箴言】很多功劳都是大家努力的结果，如果没有别人的帮助，凭借自己一个人的力量是什么也办不成的，所以要将功劳让给大家，这样才能体现出你的风度，再一次遇到问题的时候，大家才会真心实意地帮你。
40、【八种难吃食物养生效果佳】1、涩味食物。预防糖尿病和高血脂有益。粗糙食物。预防便秘、防止肠癌。苦味食物。清热消暑、养血益气、补肾健脾等的功效。冲的食物。预防癌症有帮助。辛辣食物。镇痛作用。酸味食物。臭的食物。活血散寒。怪香食物。癌。
41、【蒜不为人知养生功效】1.大蒜祛寒湿能杀菌。吃大蒜可有效预防感冒、流感和肠道感染性疾病。清道夫抑制血栓：大蒜含有一种叫硫化丙烯的辣素，能清除积存在血管中的脂肪。蒜臭素有助防癌。
42、【7大独生子女通病】1、独我行为2、窝囊好哭3、心理早熟4、肤浅的知识5、神经质，喜怒无常6、身体与心理的娇气7、性格孤僻。
43、【触动心灵的句子】1.所有的欺骗与谎言，终究逃不过现实。我喜欢那些让我笑起来的人，就算是我不想笑的时候。突然发现在某些时候说某些话，真的很可笑。我有两个我，一个是温文尔雅的，一个是疯疯癫癫的，而对你，我总是那个最真实的。
44、【苹果树莓汁】原料：一篮树莓，3个苹果，1个香蕉。法：用清水将树莓与苹果彻底洗净，然后将苹果切成块；香蕉去皮榨汁；再将树莓与苹果榨汁；充分混合并立即饮用。是一种具有果味的亮粉红色果汁，具有强效清洁作用，适合身体的快速排毒。
45、【职场语录】“智慧”多到快要发臭了。去用的话等于“没有”。～真是太可惜了。对可惜。
46、【女白领这些恶习让子宫受寒】1、衣着太单薄。招：注意小腹保暖；2、喜欢趴着桌子睡觉；3、快速瘦身。招：减肥目标须合理；4、爱吃冷饮、贪凉。招：把握吃凉尺度；5、过度疲劳或情绪变化大；6、没有按自己的体质选择饮食。
47、【常见腮红画法】一、立体感：耳中央到两颊中央深色腮红，斜上平移打圈浅色腮红二、甜美型：颧骨位置倾斜45°，画开口弧形三、圆润感：双颊中央画倒三角形，同色系腮红填充四、好气色：同样三角形，斜向上占据大面积的正三角型，建议选择双色腮红展现自然好气色。
48、【十二星座谁是最佳好朋友】第一名：天秤座。二名：双子座。三名：狮子座。四名：白羊座。五名：处女座。
49、【职场法则】中国人的习惯就是出头椽子先烂，真正世故历练的人，会学着露怯，让自己看上去笨一点，没有那么聪明；往往是职场新人，会故意装得很聪明，事事都露头，还处处想要教训人。
50、【担当永远是职业经理人的核心竞争力】1、为下属担当，下属就会铁了心跟你干；2、为同事担当，同事就会为你分担；3、为上级担当，上级就会永远委你重任；4、为合作方担当，就会有源源不断的优势合作。不敢担当者永远成不了大气候，最多只能是专业的做事者。
51、【女生魅力语录】情人节或者诞辰没有人送花也无所谓，不必自己去买一束让花店送来。可以将买花的钱买优美的礼物，送给妈妈和爸爸。
52、【智言慧语】为自己设定目标，这样你才会想要达成这些目标。实现的目标越多，你就越会发现，你可以达成其他了不起的事情。想只是一串标有时间线的目标。
53、【心理学与生活经典语录】你不能把这个世界，让给你所鄙视的人。
54、【低效率人群的7种习惯】①拖延；②缺席；③做无关紧要的事；④多虑；⑤过分消极；⑥盲目自信，固执己见；⑦信息过剩。
55、【正能量句子】人讲成败，更需讲善恶。的快乐，除了享受、成功等外，还有更崇高的内涵：仁者爱人的襟怀与忍让。
56、【心理阅读】有些人和事的出现，是为了在我们的世界里打开一扇门，照亮一条通道。你知道，曾经在一个幽闭的房间里没有烛火而固执地寻觅，是多么的辛劳。
57、【关于企业管理的句子】不管是在生活中还是在工作中，在管理者的身边总是会有一些阿谀奉承的人。样的人多会制造是非，而且有极强的功利性，他们会奉承你、捧你，甚至于会毁你。以，作为管理者在和下属交往的过程中，就要远离这些人。
58、【职场新人首先要做的事】1.首先要有一个明确的职业发展目标,向着正确的方向前进，职场新人需要的是经验的积累,2.要把自己从学校人完成向职场人的转变，提高自己的含金量和竞争优势.
59、人生感悟宝典【值得深交的女人】1、她很想陪着你。懂事。不放过任何与你有关的信息。觉得你是最好的。有限地依赖你。善解人意，知情识趣。在乎你。漂亮但不轻浮。紧张你。0、认定你。1、懂你，理解你，支持你。
60、【心理学微语录】人的内心就像一栋新房子，刚搬进去时，都想着要把所有的家具与装饰摆在里面，结果到最后发现这个家摆得像胡同一样，反而没有自己舒服呆着的地方，于是一开始想着舍弃或丢弃一些不需要的东西。
61、【字母天空】国外一个摄影爱好者，通过拍摄城市的天空的方式，组成了一张英语字母表，创意不错哦。
62、早安心语：人生学会2件事：1、学会关门：即学会关紧昨天和明天这两扇门，过好每一个今天，每一个今天过好，就是一辈子过好。学会放弃：人生是【舍】在先，【得】在后。界上的事情总是有舍才有得。
63、【爱情语录】对于婚姻，对方什么才是最令人一生感到幸福的？价值观第一，贤德第二，性格第三，能力第四，才智第五，容貌第六。
64、【表白的话】你像明镜，今生跟你已注定；你像花朵，爱你爱到没处躲；你像绿水，我的爱只对你追；你像蓝天，一见你就疯癫。你，爱你！
65、【九项运动让女性变聪明】1.健走；2.舞蹈；3.搏击；4.滑雪；5.骑单车；6.乒乓球；7.瑜伽；8.定向越野；9.游泳。
66、【老话俗语2090】【修身养性哲理七字经】责己严来待人宽，忍字当头喜洋洋。坐常思己之过，人家是非不去讲。利财色海中抛，心底无私比天广。秀于林风必摧，讲究策略计划长。事总得有个度，一旦出格灾祸酿。失足成千古恨，美好理想成梦想。
67、【智言慧语】坚定。在任何情况下都不为艰难所阻，使信念坚定不移，行动始终如一，无所畏惧地实现既定目标。
68、【社交6招】1.坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里。对事不对人；或对事无情，对人要有情；或做人第一，做事其次。3.不要把别人的好，视为理所当然。知道感恩。每一位上台唱歌的人鼓掌。话多必失，人多的场合少说话。尊重传达室里的师傅及搞卫生的阿姨。
69、【女人幸福的经典语录】一个真正温柔的女人，善于在纷繁琐事中温柔，善于在轻松欢乐中温柔，善于在柳暗花明时温柔，善于在关切与疼爱中融合情人与妻子两种温柔，善于在负担与创造中温柔，更善于填补温柔、置换温柔，这些是女性走向成功的不可轻视的艺术。
70、【老话俗语312】周郎妙计安天下，赔了夫人又折兵。间富贵应无分，身后文章合有名。堪入画方称妙，官到能贫即是清。有诗书气自华，面无惭色去留轻。处留心皆学问，时时学习长本领。神到处文章老，学问深时意气平。随芳草千年艳，人与梅花一样清。限朱门生饿殍，几多白屋出公卿。
71、【男人珍惜一辈子的女人】1.自重自爱的女人。有责任感的女人。有思想的女人。疼爱男人也疼爱自己的女人。有自己的空间，也给男人足够空间的女人。上得厅堂，下得厨房。用心爱你的女人。人们，当她满足了以上7点中的3点时，她就是你最值得一辈子去珍惜的人。
72、【老板表意含糊，你该如何理解？】老板含糊其词，说话不明朗可以理解为：1、不愿意说出答案，需要持续被请示；2、自愿交出一部分操作空间给下属；3、老板属于优柔寡断型，脑中的想法经常变化。
73、【人之心欲】人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽；人之心境，多欲则忙，寡欲则闲；人之心术，多欲则险，寡欲则平；人之心事，多欲则忧，寡欲则乐；人之心气，多欲则馁，寡欲则刚。
74、【心理学与生活经典语录】容易悲哀的人容易快乐，也就容易存活。
75、【盘点十种食物的保健防病功效】1.苹果降胆固醇预防胆结石；2.香蕉抗忧郁助睡眠；3.葡萄抗氧化；4.草莓治疗口腔溃疡；5.菠萝分解蛋白质消解血块；6.木瓜治疗蛋白质消化障碍；7.柑橘抗癌；8.西瓜清热解暑又利尿；9.杏子止咳润肠通便；10.桃子含铁量居水果之冠。
76、【手指头看出你喜欢的人类型】你喜欢的手指头，可以看出你喜欢的对象和情人是属于哪种类型。
77、【幸福的句子】简单的生活是快乐的源头，它为我们省去了欲求不得满足的烦恼，又为我们开阔了身心解放的快乐空间！
78、【魅力女人语录】女人在男人事业稳定，有了一定的经济实力、有了属于自己的房子、没有了其他什么后顾之忧，在这个时候选择去造人最合适。
79、【中国人一生五个属性】刚生出来属龙，父母捧为掌上明珠，龙子、龙孙；几岁后到上学阶段属猪，饭来张口衣来伸手，一切由家供养；成家立业后属鸡，要到处觅食谋生；到了中年属牛，上有老下有小，家庭、事业压力很大，要像牛一样拼命；年过花甲属狗，要帮儿子带孙辈，看家守门。
80、【职场箴言】对也职业，我们需要以合理、合法、公正、公平的方式追名逐利在一定程度上对个人对社会都会有益，但它需要一定的度，该知足时则知足，该进取时则进取。需要有正确的职业观。
81、【心灵禅语】以“慈悲”为原点，用“喜舍”为推动力向前进步。
82、【心理学语录】喜欢那些具有植物一样品性的人，她们所言所行没有丝毫浮夸，带有自然真诚的气质。似花，静静开悄悄落，有阳光即可按自己的方式生长，与世间太无瓜葛。须倾城色，只涤尽千尘。
83、【绝对经典】最好的婚姻就是融合，认同彼此的圈子，爱彼此的亲人，接纳彼此的朋友，因为有彼此，你们更爱这世界的一切，你们比以前更知道父母养育之恩的厚重，更知道得去世界上去做很多精彩的事……
84、【80后管理者的10大盲点】1.自己干自己的；2.对自己对别人造成的影响反应迟钝；3.一副“我知道”的态度；4.回避困难的谈话；5.责怪别人或环境,把责任归咎于别人；6.不做承诺,或者对承诺不负责；7.情感上不投入；9.没有立场；10.差不多就行。
85、【正能量句子】凡事不可能一帆风顺，“随缘自适，烦恼即去”。缘，是一种胸怀，是一种成熟，是对自我内心的一种自信和把握，是人生的智慧。
86、【送给今天的高考生：用积极暗示给自己加油】积极暗示能强化信心，缓解焦虑。消极暗示则会降低人的信心，徒增忧心。生可在考前根据自己的情况，进行积极暗示，自我打气。一定能发挥得很好、我喜欢挑战、我有潜力等等。过良好的自我暗示，可以将自己的心态、情绪调整到最佳状态。
87、【女人幸福语录】大凡最后能够挺进幸福的女人，均能在身处困境之时保持积极的心态，而失败与成功的区别就在于，不幸的女人遇到困难总是选择逃避现实。处逆境时，女人要保持斗志，因为幸福就是赏赐给不怕困境，越挫越勇的女人。
88、【六种刺激让你不犯春困】春困是人在春天随自然气候变化而出现的一种生理现象，尽管可逐渐消失，但会对工作和生活带来不利影响。服春困最有效的办法是进行感觉刺激，包括以下六个方面：视觉刺激；听觉刺激；嗅觉刺激；味觉刺激；触觉刺激；动觉刺激。
89、【职场法则】人在职场，谁都希望自己的事业蒸蒸日上。了努力拼搏提高业务水平，如何与人相处也是关键的一环。个顺口溜叫四大不懂事，恰到好处地说明了该如何把握分寸，避免给人际关系带来硬伤。人发言你唠嗑，别人年轻你当哥，别人隐私你乱说，别人夹菜转桌。
90、【职场法则】【有关职场与嫉妒】1、嫉妒之火会先烧到你自己。最好别因为嫉妒就去压制谁或是贬损谁，因为办公室里有面透风的墙，火倒头来一定会先烧到你自己。如果你正被别人嫉妒，说明你做得还不够好，对方跳一下就能赶上你，所以你要飞得更高，让别人只剩下仰慕的份。
91、【正能量句子】在时光里经过，把心地安定下来，在历经的迷茫中找到方向，去平和那些得与失的分别，不随外在的环境变迁而困惑，活出心地的喜悦，超越这狭隘的自以为是，或者是消极厌世，恰恰能够活出人生积极向上的态度，快乐并且利他。
92、【生活感悟】人生没有永恒，只有闪光的人生才算是生命的永恒……时常告诫一下自己，是不是又到了应该清空“库存”的时候了，空了杯子才能重新开始。功或失败都只是对过去的总结。生无时不在开始，无时不在结束，清空人生的杯子，让更香浓的茶注入。
93、【女人幸福的经典语录】仔细想一想，我们可以有多项选择，例如插花、茶道、音乐、厨艺等可以学的东西，只需一样，就可以让平凡的女孩产生不平凡的亮点。
94、【交友定律】真正的朋友能够和你患难与共，在你需要的时候伸出手，即使扑汤蹈火也会力挺到底，帮助你跨过险阻走出困境。
95、【老话俗语158】有舍必有求，收礼不自由。知香饵下，触口是钴钩。好动扶人手，莫开杀人口。人溺于水，君子溺于口。钱到他人手，要等他人有。钱是朋友，索债成冤仇。
96、【糖尿病患者要有选择地选用粮谷类食物】谷类食物中的高复合碳水化合物可改善糖耐量，也不增加胰岛素用量，还可提高胰岛素敏感性。碳水化合物不宜太高，过高可使血糖升高而增加胰岛负担，太低易引起脂肪过度分解，易导致酮症酸中毒，通常碳水化合物占热能55-65%。
97、【人生哲理的句子】学佛就是学做人，真正学佛的慈悲、学佛的智慧。
98、【人生感悟】①对贤能者服之以德；②对乖张者驭之以术；③对朴拙者赋之以专；④对顽劣者教之以方；⑤为人有智更要有慈；⑥做人有勇更要有巧；⑦待人有口更要有心；⑧在人之前别拿自己当众捧；⑨在人之后别拿人当猴谤；⑩在人之上别拿人不当人；⑾在人之下别把自己不当人。
99、【女人幸福的经典语录】一些女性患了近视，但觉得戴眼镜很难看，所以不戴眼镜。于近视，看东西时眼肌紧张，就会不由自主地眯起眼睛。间长了，就养成了眯眼的习惯。