1、【坏习惯夺走夏季好胃口】夏季炎热，面对美食不争气的食欲总让你没法多吃几口。些坏习惯会悄悄夺走你的好胃口：1.让你越吃越心慌的消暑粥、过水凉拌菜。口渴用甜饮料充当白开水。无限制、不择时间嗜吃冷饮。过于丰盛的晚餐或消夜。
2、【人生要有四耐】1、耐冷：指世态炎凉。忍得耐得，随遇而安；2、耐苦：苦有很多种。安贫乐道的修养，应付种种苦难；3、耐噪：即浮躁。静如水，保持一颗平常心，找回心中净土；4、耐烦：人生难免陷入困惑。要化解又要自我调整适，远离烦恼。
3、【销售语录】在报纸登分类广告，你可以这样登，“95%的可能性，你现在每天喝的水有问题，这对你的生命质量会有很严重的影响……打电话免费获得我们的自测系统，在一分钟之内你就知道，你的水有没有问题？”这样，应该有很多人打电话给你。
4、【幸福的句子】爱情不是一次性的物品，用完了就不能再用。段逝去的感情或许只是生命中的一段插曲，那个不再爱你的人应该只是生命中的过客而已。天对每个人都是公平的，而真正爱你的人，一定会在不远处等着你，只要你不放弃。
5、【经济学课堂】20大中国式弱点营销：1。费。IP。饿营销。胸展。煽情。标题党。民族牌。外国经验。生活外包。0.名人。1.网购瘾。2.洗脑。3.炒作。4.名牌。5.自卑。6.天价。7.至尊。8.一站式。9.社交恐惧。0.生活方式。
6、【励志语录】哲学家与船夫都有其各自不同的竞争力，只是场合不同，表现方式不同而已。自己最擅长的事，会让你的能力得到充分的发挥，工作有事半功倍的效果，自己会更有成就感。是我们每天都在忙东忙西，很少能静下心来听听自己的愿望。
7、【职场法则】职场的温水青蛙感到有些隐忧，现实与预期目标还是相距颇远，更多的时候依然就只能靠自己摸索，七八载职场，几次的三番辗，三十而立之不立，自嘲调侃难掩心底偶尔无奈，生活，或许就是注定会有很多不可挽回的遗憾。
8、【爱情的句子】爱可以是一瞬间的事情，也可以是一辈子的事情。多人，因为寂寞而错爱了一人，但更多的人，因为错爱一人，而寂寞一生。多时候，我想爱你，却发现自己根本不可以爱你；很多时候，我想忘了你，却发现你早已嵌入我的生命里。
9、【做大与做小】当你做小的决定时，应当依靠你的大脑，把利弊罗列出来，分析并做出正确的决定；当你做大的决定，如寻找终身伴侣或寻找理想时，你就应该依靠你的潜意识，因为这么重要的决定必须由你的心灵深处的最大需要为依据。
10、【能吃还不增肥的四个小妙招】1、巧克力，融化或冷冻过的巧克力热量降低2、饮料，加冰可降低热量，或者用吸管喝也可减少热量摄入3、美食，吃香蕉、葡萄干与杏减少盐摄入4、进食欲望强烈，饭前喝汤或果汁可以减少正餐的摄入。
11、【早安心语】上天是公平的。天不会偏袒任何一个人。好的东西，是均匀的，不多不少。见，就要懂得珍惜，不忘初见的美好。见初春，懂得惜花；遇见初夏，懂得惜雨；遇见初秋，懂得惜叶；遇见初冬，懂得惜暖；遇见初爱，懂得惜情；遇见挫折，不忘初衷。
12、【社交金句】一个人又不可能有许多朋友。谓朋友遍天下，不是一种诗意的夸张，便是一种浅薄的自负。衷于社交的人往往自诩朋友众多，其实他们心里明白，社交场上的主宰决不是友谊，而是时尚、利益或无聊。正的友谊是不喧嚣的。爱与孤独》
13、定好规则戒掉“电视瘾”】为了防止孩子看电视“上瘾”，父母和孩子看电视前要说好规则，这样可减少争执和孩子耍赖的机会。如说，周末就和孩子讨论下周可看哪些节目，还包括看的时间和次数。样既利于孩子看电视时有所选择，也利于培养孩子的自控能力。
14、【午时一小憩，安神养精气】中午11:00-13:00，午时，心经旺，心主神明，开窍于舌，其华在面。气推动血液运行，养神、养气、养筋。午心经气血充盈时，不宜剧烈运动，否则容易造成气血运行紊乱，血不归经，应适度休息，但午睡不宜过久。
15、【职场箴言】建议，特别是在三餐之前，一定要先喝足了大量的白开水，就会发现那种饥饿感少掉一大半！神奇吧！另外，大部份的上班族，水喝得不够多，事实上，水若喝多一点，而且大量的喝，不但加速代谢循环，也能骗上班族一直跑厕所、多运动。
16、【爱情的句子】遇到合适的人，彼此可以融合生活，不管简单也好，复杂也好，就不要犹豫，犹豫之间，他或她就有可能成为她或他的人。要贪图物质的享受，也不要贪图精神的高尚，世间没有十全十美的人，也没有十全十美的生活，贫贱富贵，开心就好。
17、【心理学语录】当一个人遇到不顺时，要多说“我相信”，用感性激励自己走出泥潭；人生太顺时，要养成说“我知道”的习惯，用理性来规范自己。生好比一锅汤：要沸时，加瓢水，温吞时，加点火。人一锅汤，还得靠你自己的火候自己熬。
18、【商业知识普及---机会成本和沉没成本】如果你在商业行为中忽视掉了这两个成本，可能已经导致了你错误的判断，仔细看看简单的分析，对你之后的商业行为会有所帮助，下一期我们将结合沉没成本和机会成本分析更复杂的案例，绝对的技术贴。
19、【透明蜜粉让眼妆更持久】1：在画眼线、眼影之前，在干净的眼皮上扫上少量的透明蜜粉：接下来再画上自己喜欢的眼线和眼影：等画完眼线眼影之后，再次轻轻的刷上少量的透明蜜粉。为蜜粉有吸附油脂的效果，除了有控油的效果，也能帮助眼影显色噢。
20、【夏季感冒慎喝姜汤】姜的作用主要是疏风散寒解表、温中止痛，对风寒感冒(症见恶寒发热、咳嗽痰白、腹中冷痛、苔白脉浮)效果较好。对于因热引起的夏季风热感冒(症见高热、咽喉肿痛、咳嗽痰黄、苔黄脉浮数)，喝了只会适得其反，加重病情。
21、【心理学语录】自己做出选择而活下去的人生，让人感觉舒服多了。因为这是自己做出的选择，这人生才可以无怨无悔，这条路才可以不慌不忙、不急不火地走下去，因为你知道你随时可以退场，所以你不必这么急着去，人生再绝望，也可以留下来，慢慢欣赏。
22、【每日励志】１、只要还有明天，今天就永远是起跑线。雨是云的梦，云是雨的前世。阳光落在春的枝头，日子便绿了。生活就像一辆变速自行车，有的档很多人从来没用过。你没有摘到的，只是春天里的一朵花，整个春天还是你的。苦难是化了装的幸福。
23、【女人幸福的经典语录】美丽是从内心散发出来的馨香，是从身体的每一个部位、生活的每一个细节悄悄流露出来的。使你天生丽质，如果不注意保养，也挡不住岁月的冲刷、时间的雕刻；纵使你貌美如花，如果不重视细节，也会毫无魅力可言。
24、面试达人【面试前15分钟，你该做的6件小事】1、上个洗手间、整理下着装；2、把手机关机或调成震动模式（静音更佳）；3、整理下简历等面试材料；4、静静地调整情绪，放松心情；5、观察公司办公环境、来往员工；6、翻阅公司提供的宣传资料。
25、【人生智语】生活中的太多总是在我们的预料之外，那些曾被人踩在脚下的人说不定在某一天就东山再起恶狠狠的扑过来，所以，任何的事情都不要不留余地，俗话都说给人以活路，给己一退路，做人做事都应该为人为己留下后路，把目光放得长远一些。
26、【夏季热辣辣，宜多吃6大杀菌蔬菜！】夏季多吃杀菌蔬菜：可预防疾病。类蔬菜包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱等。些葱蒜类蔬菜中，含有丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌、病毒有杀灭和抑制作用。中，作用最突出的是大蒜，最好生食。
27、【生活感悟】流光总是把人抛，为生活、为事业、为感情，我们行的总是太匆匆，相遇地太突兀，相处的太短暂，分离地也太快，是时光行的太快，没有等我们，没有给人喘息和慢慢了解的机会，所以，你不懂我，我不怪你，我们只是输给了时间。
28、【职场法则】不要试想处处都出风头，高调做事，低调做人的道理在职场一定是行得通的。劳，让一半给别人；能力，教一点给别人。有人都是想象的那么小人，相反，他们会感激你的付出，在日后的工作中去支持你，这样一来，你的工作就变得得心应手。
29、【切记。种话不能逢人就讲】一、丧志的话不能讲；二、负气的话不能讲；三、抱怨的话不能讲；四、损人的话不能讲；五、自夸的话不能讲；六、不实的话不能讲；七、机密的话不能讲；八、隐私的话不能讲。话就像泼水，泼出去的水无法再收回。
30、【职场法则】送给职场上的朋友：你挨过的每一次挤兑，受过的每一次批评，都会在以后某个时刻派上用场。算被挤兑是无辜的，批评是冤枉的，起码你也学会了在该出手的时候怎么挤兑人，怎么批评人。以，没有罪和苦是白受的。耐本身就是一种牛逼的能力。
31、【净化心灵】1、去宽容你的朋友，并不能说明你的大量；能正确地去谅解你的敌人，那才算是到达了“宽容”的真谛。生活上有一个重要的原则，就是千万不要去跟别人比较，也不要与人计较。能干者，则要多受一点折磨；不能干，则要多受一点委屈。
32、【人生箴言】1、忠诚不必用言语表达，行为才是忠诚的最好说明。乌鸦改变不了自己的声音，飞到哪里都不受欢迎。叶子与毛毛虫为伍，整棵树都将遭殃。出淤泥而不染是神仙，凡人只能经常清洗自己的心灵。如果自己不同意，谁都无法让你感到自惭形秽。
33、【六】有人说这世界最悲哀莫过于平行线，永远不会有交集。我认为，相交线才是最可怜的彼此从一处出发，只一次的交集过后便是背道而驰天各一方。果非要选择，我宁愿与你做两条平行线至少只有你跟我以永不相交的定位直到世界尽头。
34、【律己修身】是非天天有，不听自然无。官刺激，不是真正的享受。在安祥，才是下手之处。为善，福虽未至，祸已远离；人为恶，祸虽未至，福已远离。妄求，则心安，不妄做，则身安。自重者，取辱。自长者，取祸。自满者，受益。自足者，博闻。
35、【社交金句】现实生活中，有些人在社交中总交不上朋友，或者是交了朋友没多久，朋友又要离他而去，平时和同事的关系也不融洽。其原因，社交中的不良心理状态阻碍了人际关系的正常发展，也就是心理医生所谈到的社交病态心理。
36、【为人处事】现在中国人有个误区，以为挤垮了谁，超越了谁，就是比谁强，以这种逻辑在成长着。实，一个真正的强者，不是摆平了多少人，而要看他能帮助多少人——能帮助别人，这是德，能帮到别人，这是能。德、有能的才是强者。
37、【杨澜：我坚决支持女儿早恋】杨澜表示支持自己女儿早恋，并开导其他父母：“以我的角度看来，支持早恋是对爱的一种接纳与尊重。恋是一种朦胧的、单纯的、相互的爱慕与欣赏而已，它油然而生非常纯洁。为父母，我们不能横加阻止，这是在逼她走向极端。
38、【小公司发展秘诀：学会适时授权】小公司发展过程中15人是个坎，50人是个坎，200人又是个坎，管理方法不改进，一般无法进一步发展。板事事亲力亲为的公司，很难过15人。个人能力再强，可直接管理得也就七八个人，不可能面面俱到。
39、【防晒宝典】炎炎夏日，就算防晒霜、遮阳伞、墨镜齐上阵，也难逃无孔不入的紫外线。何才能保持肤如凝脂？12种果蔬防晒效果堪比防晒霜：1西红柿2西瓜3柠檬4橙子5猕猴桃6菠萝7苹果8丝瓜9芦荟10樱桃11桃12牛油果。
40、【幸福的句子】人类为了自己的生存，遵循物竞天择、弱肉强食的生存规则是无可厚非的，否则，我们就只能自取灭亡。我们绝不能因为自己是万物之灵长就可以像那个小孩一样任意将其他的生命握在手中，用我们的意志去决定它们的生死。
41、【姚晨：生命的另一段一开始】总有一个声音在心中时时提醒：不要忘记，不能忘记。的，我们永远不会忘记，我们永远都会记得。者，用行动告诉我们：活着，就有幸福的可能。者，在天空中抚慰我们：这不是结束，这只是生命的另一段一开始。
42、【创业10条宝贵经验，值得借鉴。1将创业资金数额减到最低。学习销售自己。对客户要大方。一开始时最好能由家中直接提供产品或服务。从第一天一开始，一切电脑化6长时间工作。爱你的顾客。一开始不成功也要继续努力。独自经营。0安排休闲时间。
43、【心理美文】没有一个人能在事情的一开始，就意会到发生在自己身上的一切是什么。少我不能。我只有在真正了解自己之后，才能体会我所追寻的幸福长得什么模样。在知道曾将自己温柔包围住的东西后，我可能再也找不到那片拼图了。
44、【人生感悟】当初爱你是真的，如今不爱了，也是真的。情怎么消逝的？就算有一千个理由，也只是借口，不再重要了。过、路过、千万不要错过；爱过、恨过、千万不要记过；痛过、悔过、一定从头来过。天一年，感觉时光似箭；一生一世，人就这么一次。
45、【放过自己，也是一种放生】人生中难免遭遇痛苦，生起烦恼，但不必为此自我折磨。果一直盯住白墙上的几个墨点不放，黑暗就会占据你的视野；如果总是粘着于生命的某些片段，就会让你失去完整的人生。过自己，不折磨自己，也是一种放生。
46、【职场生活慧语集锦】我们都希望自己所爱的人也可以爱自己，也都希望自己所付出的可以得到回报，这是最理想的结局。而，现实中或许会出现不少阻扰是需要我们去克服的，太容易得到的东西往往我们都不懂得好好珍惜，所以我们要做好心理准备。
47、【老话俗语461】劣才难成器，朽木不可雕。得邻里好，犹如拾片宝。因渔父引，怎得见波涛。时不烧香，急时抱佛脚。事不用脑，吃力不讨好。气催人老，一笑十年少。君莫烦恼，烦恼人易老。笑他人老，终须还到老。卯睡得着，胜于吃补药。
48、【告别头发静电】冬日气候干燥，头发很容易起静电，静电不仅会让头发失去修饰美丽的作用，发丝上吸附的灰尘、螨虫等，还会因为粘贴面部，而影响到脸部皮肤的洁净。赶走静电，先解决头发干燥问题，还要注意不用塑料或金属梳子梳头。
49、【平躺仰卧减肚子】双手打开放在身体两侧，掌心向下。持上半身不动，曲膝并垂直向上抬起。着两腿膝盖并拢并向左侧摆动并贴地，右肩部位必须紧贴地面不能抬起。复仰卧姿势后再遵循相同要领向右侧摆动双膝。右各一次为一组重复8组。