1、【心梗家庭自救】①及时呼救：如果有心肌梗死可能(如持续15分钟以上的胸闷胸痛，服药不能缓解)，应该第一时间拨打急救电话.②控制情绪，减少活动。人应该尽量立即卧床休息，呼叫他人协助完成其他事情.③如有吸氧条件是一个比较好的选项。
2、【老话俗语512】竹密不妨流水过，山高岂碍白云飞。山只解磨今古，流水何曾洗是非。己不贪终是稳，利人所有定遭亏。生最爱鱼无舌，游遍江湖少是非。正不怕影子斜，德高何忧生是非。如夏花之绚烂，死如秋叶之静美。江宽阔千溪归，男儿风流万女随。
3、【经典句子 人生感悟】不得不说，苦难是一种财富，因为儿时困难的环境，很多人锻炼出了比一般人更强的抗压性。过奋斗和努力，渡过人生最初的难关后，以后遇到多少困难，都能有“最苦也不过如此，有什么熬不下去”的信念。
4、【克服面试怯场】与主考官见面的时候，要主动与对方进行亲切有神的目光交流，消除紧张情绪。心里尽量建立起与招聘者平等的关系。果心里害怕，有被对方的气势压倒的感觉时，就鼓起勇气与对方进行目光交流，待紧张情绪消除后，再表述自己的求职主张。
5、【经理人要上的3个台阶：指挥、指导、发动】1、初任经理：自己做事，而不是指挥别人；2、初级经理：指挥别人做事，而不是指导别人做事；3、合格经理：指导别人做事，而不是启发与鼓舞别人做事；4、优秀经理：发动别人做事。
6、【肾好不好关键看尿】1.小便不利：小便不利就是自己感觉小便不畅通、不利索等，有憋尿经历的都有这样的体会。虚是小便不利的主要原因。小便不禁：膀胱的功能，则依赖于肾气，肾气虚，膀胱就容易失去约束，从而导致小便不禁夜尿频多。
7、【人生格言】【要成功，请先战胜自己】1、自己把自己说服了，是一种理智的胜利，自己被自己感动了，是一种心灵的升华；2、自己把自己满足了，是一种精神的享受，自己把自己否定了，是一种品格的超越；3、自己把自己征服了，是一种人生的成熟。
8、【桂花米酒圆子羹】1.汤锅中加入适量水，水煮开后，放入小圆子，煮至小圆子都浮上水面；2.米酒用筷子拨散使米粒大致分开后倒入锅中；3.加入枸杞和冰糖烧沸；4.加少许水淀粉勾薄芡；5.待汤水再次烧沸后淋上糖桂花即可。
9、【老话俗语332】话到舌尖留半句，事从礼上让三分。上摔死英雄汉，河中淹死会水人。家不会迎宾客，出外方知少主人。大能消千年怨，德高常记一滴恩。天不冻勤织女，饥年不饿苦耕人。夜夫妻百日恩，百日夫妻似海深。习好比敲钉子，又挤又钻步步深。
10、【地铁的空气最脏】地铁中的空气质量最差，每立方米的PM2.5浓度达到64微克；其次为在路上开车，数值是33；再往下依次为：步行去商场与操场，数值为31；高峰期在路上骑自行车是26；在隧道中开车数值为21；在厨房中做饭是19。
11、【率谷---偏头痛特效穴】偏头痛发作时，按揉率谷穴可以很快地缓解疼痛。谷穴位于耳尖直上入发际1.5寸处，属于足少阳胆经。头痛发作时，用两手的大拇指同时按揉两侧的率谷穴三分钟即可。可配上脚上的太冲穴，远端配穴，引气下行，疗效更佳。
12、【如何做好一个网络营销人员？】网络营销是电子商务当中最重要的一环。何才能做一个优秀的北京网络营销人员，这里大概总结了一下几点：1.好的创意；2.好的电脑、网络知识基础；3.好的文字表达组织能力；4.好的资料收集整理能力。
13、【提防隐形盐】面包、色拉酱、冷冻蔬菜这些尝不出咸味儿的食物都是盐的藏匿点，只要多留心，能很容易帮自己与家人减盐：首先要知道每天盐的摄入上限；另外，尽量选择新鲜的水果与蔬菜，自己把控加盐量；再者，买食品时，多看看营养价值表与配料。
14、【职场法则】口袋职场【职场之成长的10大动力】1、使命，让生命有意义。借力，使事业更轻松。创新，为成功加速。自律，做最好的自己。专心，汇聚能量。成全，赢得响应。学习，使人进步。平衡，才能走远。圈子，让视野更广。0、系统，让成功持续！
15、【人生与爱情一样，错过了爱情就错过了人生】爱情是什么？让人无所适从，让人神魂颠倒，面对爱情的时候，勇敢一点，大胆说出自己的爱，有花堪摘直须摘，莫待无花空折枝。总会生老病死，怎么过都是一生，错过了爱情就错过了生命的精彩。
16、【步行锻炼简便易行】步行能增强心血管系统功能，帮助心梗，中风的康复。确的步行方法是挺胸抬头，迈大步；手臂随脚步节奏摆动，并与呼吸节律同步。天1或2次，每次3060分钟，一周累计步行5次。般以微微出汗为宜，坚持35周可见到成效。
17、【职场人生：员工开会为何不原意说话】总有一些员工在开会时候，表现出一副事不关己的样子,老板在前面激情四射慷慨陈辞，而员工却目光呆滞眼中无物，一项调查显示，有50%以上的人认为,自己所开的会毫无意义，且会上不愿发言。
18、【餐前喝水的六大好处】1.提高注意力（能帮助大脑保持活力）；2.提高免疫力；3.抗抑郁（能刺激神经生成抗击抑郁的物质）；4.抗失眠（是天然的睡眠调节剂）；5.抗癌（使造血系统运转正常）；6.预防疾病（预防心脏与脑部血管堵塞）
19、【正能量的句子经典语句】人的一生会经历许多事情，无论成功还是失败，我们应该做的都是努力生活，永远不要有侥幸心理，坦然接受生活赋予你的一切。如汪国真所说的：“只要热爱生命，一切，都在意料之中。在坦然中，放松心情，把握自我，享受生活。
20、【员工语录】作为新员工，千万不要视老员工的意志或态度而不见，那样你可能连怎么死的都不知道。多公司的考核体系采取的是360°考核，其中自然包括老员工对你的评价。便不是这种考核模式，如果老员工向你的主管说几句小话，也会够你受的。
21、【轻松助孩子自信满满】我能看到你的好:孩子能看懂父母的眼神.我保护你，你也要更好地照顾自己.我理解你.我认真对待你的感觉.我相信你.你可以主动改变.你可以犯错.你可以管理自己.你会与别人相处得很好.有些事你可以独立去做.。
22、【正能量句子】但凡在一些领域有所成就的人，都是那些只问耕耘，不问收获的人。为在收获之前已经付出，所以收获的时候便是水到渠成、瓜熟蒂落。有那些默默耕耘、慷慨付出的人，在人生的道路上才会收获一个又一个的惊喜、一个又一个的付出之后的犒赏。
23、【职场法则】有逃避型职场拖沓症的人因为缺乏自信，而产生逃避心理，又因为逃避，而使得工作进度缓慢。终，工作干得紧紧张张，工作完成的质量也不是很好。此反复，使得自己的自信心更加受到打击，面对工作压力时更加紧张、烦躁。
24、【小心。力会传染】如果你身边的朋友经常向你抱怨自己压力太大，你可要注意了。新发现人像海绵一样，有85%的人会自动吸收周围人的情绪，被动或二手的压力与焦虑情绪，很迅速在工作场所蔓延，需要你提高警惕，尽量让自己免疫。
25、【每次月经都有血块咋回事】中医认为，月经带有血块表示有瘀血，分为寒凝血瘀与气滞血瘀。的来说，经期不能吃生冷的食物，不能进行剧烈运动，心情要平衡，气血才能通达调顺，月经才通顺，也就没有血块、没有乳房胀痛、没有行经期头一两天的疼痛。
26、【战胜自己，拥抱目标！】在目标面前，你必须是一个强者！在目标面前，你要拿出必胜的态度！在目标面前，你没有退路！在目标面前，你的唯一的选择就是战斗到底！在目标面前，你的潜能将会被唤醒！在目标面前，你能看到一扇通往成功的大门！
27、【社交箴言】人生最绚丽最美好的时期是爱情年华，无论是第一次还是第二次。是快乐而伟大、自愿而无保留的奉献。生活的社交中、人们情感关系的变化、都是通过真诚、热情、友好情感的传递、而衍生出新颖、奇特美妙的情感世界。
28、【给水瓶座的信】水瓶座是很脆弱、很纤细、很敏感的。瓶座总是很天真地认为一切本来就应该这么好，所以，好多事在水瓶座的眼里接受不了，但是，水瓶总以强势的方式来掩饰自己的弱点。实，水瓶是什么都在乎的一种人，也是很容易受伤的。
29、【最佳走路锻炼时间】什么时候走路锻炼最好？专家指出，下午4时以后与晚上是运动的最好时间，这时关节灵活，体力、肢体反应与适应能力最好，心跳与血压也较平稳。得提醒的是，如选择晚饭后走路，应在饭后半小时至睡前两小时范围内进行。
30、【智言慧语】在生活中，不管遇到什么困难，咱们都就应冷静对待，头脑清醒地处理，具体事情具体分析，有耐心以及信心地处理周边的事物。领悟上，咱们应虚心纳谦，抱以不耻下问的领悟精神发奋向进，为自我的目标奠定坚实的基础。
31、【职场法则】【职场人士需要培养的7个习惯】习惯一：忠诚于自己的人生计划。惯二：别指望谁能推着你走。惯三：选择不做什么更难。惯四：远离角斗场的时代习惯：换位思考的沟通。惯六：1 1可以大于2。惯七：过着身心平衡的生活。
32、【女人幸福的经典语录】人非圣贤，孰能无过。了错只表示我们是凡人，不代表就该承受如下地狱般的折磨。们唯一能做的就是正视错误的存在，从错误中吸取教训，以确保未来不会再发生同样的憾事。下来就应该放下包袱，继续前进。
33、【幸福的句子】其实，生活本该是一个轻松的课题，只是我们一直无法放下心中的累赘，将不该着重的东西看得太重，才会令生活变得如此复杂。下，是一种格局，是我们发展的必由之路。漫人生路，只有学会放下，才能轻装前进，才能不断有所收获。
34、【职场法则】【职场新人注意事项】1、控制情绪，情绪失控会令你陷入困境。遵守承诺，小看自己的承诺就是小看自己。严格自律，自律让我们掌握工作节奏。一定要诚实，不要不懂装懂，不要掩饰问题。有羞耻心，羞耻是一种激励，是追求工作成就的动力。
35、【正能量句子】凡想干出一番事业，就要像迪布·汤姆斯那样做好进行挑战甚至面对失败的准备，坚持不懈地执行预定的计划，敢于挑战，不断向着自己的目标前进。样才有成功的希望，才能脚踏实地，一步一个脚印向着自己的梦想的彼岸勇往直前。
36、【职场法则】【职场语录】每个人都有自己的难处，有的摆脱不了情感的纠葛，有的放不下金钱的诱惑，有的纠结于职场的选择。放放，抬头看看山有多高，要爬多久，那时就会明白你不会在意脚下的小石子了，在意的是爬上山后的一览众山晓的境界
37、【投资人选项目的三个维度】①管理团队：团队稳定性和互补性如何，创始人品德和性格怎样，是否专注和有抱负；②行业：行业成长性如何，能否抵抗经济周期，是否有成长驱动因素；③商业模式：企业做什么，如何持续挣钱，是否简单，能否复制。
38、【蚊子为什么爱叮脚】蚊子虽然是靠人呼出的二氧化碳来找找目标，但在脚部已查明的10种细菌味道中，蚊子可以感知9种，其中5种能阻碍蚊子对二氧化碳的反应，所以，蚊子就会改变主意朝脚飞去。此可见，好好洗脚多么重要。
39、【员工语录】研究均表明和那些能力强而呆板的人相比，人们一致而且不可遏制地更喜欢和那些可爱的、工作不那么熟练的同事工作。究发现如果员工不被喜欢，那么他们是否擅长自己的工作就显得无关紧要了，因为其他员工都会回避他们。
40、【油煎小馄饨】1.准备好现成的小混沌（速冻包装即可）2.电饭锅底涂上一层油，将馄饨铺上一层3.按下电饭锅的煮饭键，大约5-10分钟后会跳起，馄饨的表皮金黄，就熟了4.撒上适量椒盐，或是蘸取番茄酱都随意了。级适合广大懒人们。
41、【苹果树莓汁】原料：一篮树莓，3个苹果，1个香蕉。法：用清水将树莓与苹果彻底洗净，然后将苹果切成块；香蕉去皮榨汁；再将树莓与苹果榨汁；充分混合并立即饮用。是一种具有果味的亮粉红色果汁，具有强效清洁作用，适合身体的快速排毒。
42、【易长斑的3大年龄阶段】阶段一：10岁到19岁一辈子晒最凶的时期。段二：20岁到29岁新陈代谢一开始出卖你。色素制造大于代谢，浅斑一开始浮上台面。段三：30岁到39岁老化也来参一脚。存超载的黑色素，掉进肌底变深斑。
43、【冰箱储藏５大错误观念】1、只要塞得进去，冰箱塞得满满也没关系。鱼肉蔬菜不必分开放，反正还要加热烹煮。快要过期的食物，赶快丢进冷冻库，就可以保存很久不会坏。打开冰箱只要很快关起来，就不会太耗电。冰箱有杀菌功能。
44、【销售语录】在报纸登分类广告，你可以这样登，“95%的可能性，你现在每天喝的水有问题，这对你的生命质量会有很严重的影响……打电话免费获得我们的自测系统，在一分钟之内你就知道，你的水有没有问题？”这样，应该有很多人打电话给你。
45、【创业语录经典语录】1）创业的成本快速下降,增加天使投资机遇与回报,2）新产业加速,造成天使年轻化,3）天使的成功带来超级天使和天使基金,4）天使办孵化器,与创新工场有异曲同工之处,5）天使与创业者结盟对抗VC,打乱VC格局。
46、【职场箴言】位出了别人无法解决的难题，或承担重要工作的亦友亦敌的同事出现了生病、犯错误等问题，这就意味着你周围发生了火灾。若在紧急火灾中能依照自己的决断，毅然行事，大显身手，而且战果辉煌，不被提拔重用，那就是怪事了。
47、【职场法则】如果选择去一个根本不了解的公司，这是一种冒险，不要轻易决定第一份工作，一般来说，新人的第一次对职场的体验是刻骨铭心的，它会使新人对职场产生一种固定印象，形成固定心理状态，从而影响到今后的职业心态和职业规划。
48、【坏上司让你逆境成才】1、坏上司能教会你一种面对逆境的平常心。坏上司能激发你的潜能。坏上司能增加你处理组织内部事务的政治智慧。三门功课学完，你的功力必会大长，今后的事业一定会因此而顺利。将降大任于斯人也，必先让他遇到坏上司。
49、【睡觉前揉揉身体3部位】①推背，背部皮下蕴藏着大量免疫细胞，通过推背可以疏通经络、流畅气血、调与脏腑；②捏脊，长期坚持可健脾养胃、防治营养不良症；③摩腹，可以促进血液与淋巴液的循环，改善胃肠功能，促进机体代谢。