1、【帐算清楚比拿到钱还有激励性】1、很多人在公司很挣钱，但心里不高兴，为什么，帐没有算清楚。帐没有算清楚，就会产生不安全感，就会联想与误解。如果帐算清楚了，就算没有挣很多钱，那也心服口服。只有算清帐的薪酬，激励性才是最大。打开经理人心门的，是清楚的规则。
2、【逆向思维】逆向思维，又称反向思维，是指从反面（对立面）提出问题和思索问题的思维过程，是以逆常规的思维方法，来解决问题的思维方式。
3、【爱情的句子】真正的爱情，要懂得珍惜：没有谁和谁是天生就注定在一起的。
4、【经期穿紧身裤】如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿，甚至还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。
5、【智言慧语】心灵中那颗稚嫩的小苗逐渐成长，向着所期待的净土不断延伸，我知道，它一定会开花，结出美丽的果实。识的路使梦想的车日日前进，我正在前进着，既然有了目标，就克服一切困难向前走吧，因为我坚信，我的未来不是梦。
6、【避开备孕的误区（二）】未免错漏，排卵期每天同房。些姐妹，尤其是月经周期不规律、排卵期推算有些难度的姐妹，为了不错过排卵期受孕，只好每天同房，有木有？但是小伙伴们，同房频率太高，精子数量与质量难以保证哦，影响受孕与优生哈。以亲，别太紧张，顺其自然更好孕哦。
7、【翟美卿：中国人最需要五样东西】①信仰近百年里国人的信仰被搞混乱了，到处是自相矛盾的理论；②正义没有正义与道德的民族，既丑陋又下流；③公平权贵与权势疯狂攫取财富，底层无望；④真诚假话成习惯，有时候想说真话的确很难；⑤制衡制度制衡严重缺失，土壤需要改良。
8、【高效18分钟快速减脂练习】安排10个俯卧撑——25个仰卧起坐——25个深蹲——30个箭步蹲——50个开合跳——60秒靠墙静蹲，每周练习3-4次，坚持才是硬道理。
9、【怎样鉴别色拉油好坏有的窍门看颜色鉴色拉油将洁净干燥的细小玻璃管插入油中，用拇指堵好上口，慢慢抽起，其中的油如呈乳白色，则油中有水，乳色越浓，水分越多品味道鉴色拉油直接品尝少量油，感觉有酸、苦、辣或焦味，则表明其质量差。
10、【红瓤柚子独特功效】柚子堪称冬季的最佳水果，它具有健胃消食、化痰止咳等功效。中，红壤柚子所含的天然色素保健作用更强，黄酮类化合物对预防心血管疾病有益处，而β胡萝卜素与西红柿红素是世界上公认的强抗氧化剂，能提高免疫力、延缓衰老。外红肉蜜柚还有助于保护视力。
11、【职场法则】在职场里，收到指令要回复，遇到困难要沟通，项目进展要按节点通报，安排要落实。不是繁文缛节，这是一个公司的基本规范。尽心尽力，说到做到，有始有终，积极主动，你才能成长，公司也才能成长。
12、【色素黑眼圈的形成】与眼部皮肤的的慢性发炎有关，有异位性皮肤炎、阳光曝晒、过敏性结膜炎、长期搓揉眼部、不正确的保养卸妆方式都可能慢性刺激皮肤，也会造成局部色素沉着.
13、【别让职场贵人错过你】凡是事业上成功的人都有一个共同的特点，即来自主观上自己不懈的努力和来自客观上他人的帮助，我们总是期待着“贵人”的帮助，可是往往苦于“遇不到”，这里有三件法宝可以助你一臂之力！
14、【马歇尔商学院：顶级销售员7个特征】1）与爱出风头的传统印象相反，91%的销售员谦逊而稳重；2）85%高度尽责；3）84%有坚定目标，且不断将执行情况与目标进行对比以激励自己；4）82%有极强好奇心；5）不太合群；6）90%不容易气馁；7）不容易害羞和自我压抑。
15、【人生感悟】深处荒无人烟的沙漠，举目四顾，天地间唯有孤身一人，这叫孤独；走在熙熙攘攘的人群中，翻遍电话簿却始终没有拨出一个号码，这叫寂寞。独是一种状态，寂寞是一种心态。一次你流泪，是寂寞还是脆弱，每一个微笑，是勉强还是幸福，我看的比谁都清楚。
16、【照亮人生的四盏灯】1、方向之灯：制定目标，订出达到它的时间。交往之灯：结交比你更懂行的人，作为你努力的榜样。梦想之灯：成功只不过是爬起来比倒下更多一次，心怀梦想，便没有办不到的事。进取之灯：回顾并更新你的目标，不断向新的高峰攀登。
17、【马云：不是每个人都会成功】不是每个人都会成功的，但是有人会成功，谁会成功？你勤奋、你执着、你完善自己、你改变。样的人会成功。不喜欢看成功学，我只看别人怎么失败，从别人失败里反思什么事情我不该做，从别人成功里也会反思，他为什么成功？
18、【为什么当三次伴娘就嫁不出去了】八字学上，大部份生肖都逢三相刑，【刑】在婚姻上指夫妻感情多龃龉。三】在风水学上亦有【三碧】是非星之说。肖年份多逢三则刑。即是说，一位女人连续当三次伴娘，她最青春的十年已经过去了。此，这句话是长辈们用来提醒我们的。
19、【正能量句子】美国管理学家约翰·马克斯维尔指出领导力“五境界”：
20、【人才被竞争对手挖走的原因】1)薪酬竞争难以抵挡；2)竞争对手提供了更好更多的发展机会，这可能比高薪更加有诱惑力；3)领导原因，如领导方式员工不满意，不能提供真正的帮助，观念不一致等；4)公司机制不公平，员工的付出与回报不平衡；5)对员工不尊重。
21、【职场箴言】面谈一开始先示弱，分析自己目前要求涨薪的主要原因。找自身原因，不要与别的同学或者同事比较。可以说自己的生活成本比较高，要还助学贷款，或者家庭负担比较重等等都可以，强调自己也是无奈之举。
22、【自我修养八项原则】1、成为一名极简主义者；2、写一部小说；3、跑马拉松；4、戒烟；、学习一种新的语言；6、减去30磅赘肉；7、每天思考；8、坚持做一名极简主义者。
23、【10个行动让你保持永久快乐】1学会留心；2大声欢笑；3去睡觉吧；4消除杂乱；5列张清单；6只做一件事；7散散步，做做冥想；8去安静的地方；9做志愿者；10有亲近的人。
24、【活在当下】当你沉浸在快节奏的生活中，喘不过气来时，放慢脚步，仔细想一想，其实努力追求一万个美丽的未来，都抵不上一个温暖的现在。
25、【经典励志语录】走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段时光。福，从没捷径，也没有完美无瑕，只有经营，只靠真心。福，其实很简单，平静的呼吸，微笑着生活；有人爱，有事做，有所期待；人生有伤有痛，有甜更有苦。一种创伤都是一种成熟，它使人思索，使人坚强，使人更懂珍惜。
26、【职场经验】将实际工作中可能会碰到的各类信件、便笺、指令等放在一个文件筐中，要求被试者在一定的时间内处理这些文件,相应地作出决定、撰写回信和报告、制订计划、组织和安排工作，考察被试者的敏感性、工作独立性、组织与规划能力和决策能力等。
27、【职场法则】【职场提示：五大步骤迅速脱离低薪族】1、明确自己的职业规划，不盲目跟风；2、有自身清晰的职业定位；3、增强自己的职场核心竞争力，要学会自我剖析，认识自己，还要善用时间；4、敢于承担责任，多做多问；5、直面挑战，拒绝频繁跳槽。
28、【一个身家上亿的老板的三句忠告，比20年的工资都重要。一、不要试图找找不可能的捷径，世上没有廉价的事，只有脚踏实地才是最好的方法。论做何事。不要对明知不是好事的事过分好奇，有可能你会因此而丧命。不要在冲动时做任何决定，否则这个决定就有可能成为你一辈子的遗憾。
29、【女人婚后几种行为让男人很反感】1.奢侈挥霍.这条在婚前应该就有点迹象了，不过恋爱时期男生花钱都不会心疼。是过日子就不一样了，大手大脚花钱会让男人相当反感。虚荣世故。种女人，首先是虚荣心非常强，好面子，天天与人攀比。人的虚荣世故，会成为男人套在男人头上的枷锁。
30、【如何快速消除眼袋】可以试着用冷藏过的眼膜、冷水浸泡过的茶袋，或者黄瓜片在眼部敷上5分钟。冷会使血管收缩，从而减少水分，许多眼霜中的咖啡因、洋甘菊水、甘草精华、绿茶、小黄瓜成分也会有助于眼袋改善。
31、【老话俗语416】处世忌大洁，至人贵藏辉。公理自直，无私必无畏。躯赴国难，视死忽如归。死莫告状，饿死莫做贼。知不自贱，自爱不自贵。厚者流光，德薄者流卑。大路怕水，抄小路怕鬼。知不是伴，事急且相随。长沾露水，嘴长生是非。得夜路多，终会遇着鬼。
32、【小三来了】我是付出最多的人，受伤最多的人，最可怜的人，用情最深的人。
33、【应聘面试中的高级错误】1、不善于打破沉默。与面试官套近乎。为偏见或成见所左右。慷慨陈词，却举不出例子。缺乏积极态势。丧失专业风采。不善于提问。对个人职业发展计划模糊。假扮完美。0、被引君入瓮。1、主动打探薪酬福利。2、不知如何收场。
34、忠言必须照单全收，事后才慎加选择。莫当面拒绝，更不能当场许下诺言。【日】佐藤一斋）
35、【职场箴言】支配型（权力型的人想当上组织的一把手，飞扬跋扈，无礼他人的想法，为所欲为，且是会视此为无比快乐；适合职业类型是有推销员、进货员、商品批发员、旅馆经理、饭店经理、广告宣传员、零售商等。
36、【练心】人生在世，常会接触复杂的人事；所谓「修行」，就是要藉复杂的「人与事」来练心。
37、【老话俗语230】野花莫攀，闲事休管。身如寄，随遇而安。当断不断，反受其乱。子报仇，十年未晚。百里之行，九十为半。信点兵，多多益善。欠债要清，许愿要还。情做完，睡下心安。取人之长，补己之短。兄失教，子弟不堪。
38、【职场箴言】上班管的严，回家路太远，熬钟点太烦，打电话要钱，想幽会不敢，见情人太难。
39、【自满四宗罪】1、认为自己的成功是应得的，而不是努力争取来的；2、取得成功时自己照镜子，失败了就向窗外找原因；3、更关注自身发生了什么,而不是外界发生了什么；4、选择“自动驾驶”，陷入“经验陷阱”，不再考虑如何提高自己。
40、【自我催眠放松身心的小方法】躺在床上，轻轻闭上眼睛，先做五个深呼吸，然后保持均匀而轻松的呼吸。象一下，每一次呼气，身上从头到脚的力气一部分一部分化成一股股蒸汽，从嘴里呼出去，从头到脚，越来越放松，一直到脚趾尖，再从头来一遍。做完几遍下来，你就会感到放松不少。
41、【苦难，是化了妆的祝福】因为曾经贫寒，我们才能体会打拼的重要；因为曾经跌倒，我们才能学会再站起来的方式；因为曾经心碎，我们才能知道幸福是什么……所以，苦难是化了妆的祝福！
42、【老话俗语417】患生于所忽，祸生于细微。下无情手，难解眼前危。人凭张嘴，傻子靠双腿。者不可谏，来者犹可追。红大家吹，墙倒众人推。人临贱地，蓬荜大生辉。钱人逛嘴，没钱人逛腿。你奸似鬼，也吃洗脚水。
43、【心理学微语录】这世上除了父母，再没有人会无缘无故对自己好，所以当有人对自己好时，关心自己的喜怒哀乐时，会为自己辗转反侧时，都是值得珍惜的美好。
44、【励志语录】人总有他走好运与霉运的时候，一个再强大的人，当他走霉运的时候，他未必会比一个平素比他弱的人强到那里去。界很大，但属于自己的空间却很小，不要忘了善待你身边的每一个人。
45、【培训讲师的5个角色】①Teacher是传递信息，知道；②Trainer是双向沟通，悟到；③coch是共同参与，做到；④Facilitat。是促进帮助，达到；⑤Ment。是精神导师，得到。
46、【幸福的句子】生活就是如此，太过计较的人未必可以获得幸福。婚姻与爱情的舞台，无论男女，都不要太计较、太精明的人。福的来源在于方圆与精明之间。以，你一定要演好自己的角色。
47、【创业语录经典语录】一个初创公司，如果净是挑选那些偏狭的项目来做的话，就跟初学者对付来球的策略一样。知道，如果你能够有所成就的话，就必然会有竞争者，早晚都要面对。以说，如果你不想竞争的话，那么你想出来的点子好不到哪儿去。
48、【善良的故事】当你读完这个故事时，你有两种选择：1你可以将它传扬出去，传播一些积极的信息，让世间多一点爱；2你可以根本不去理会它，就像你从未看见一样。就叫做：爱出者爱返，福往者福来。
49、【励志语录】我的理想是唱歌，我达到了。的梦想是纯粹的唱歌，我还没有达到。
50、【吊床自行车】外形恰似一个大香蕉，最特别的是自行车的座位被一张小吊床取代，坐在上面会更加舒服，提高骑行舒适度。
51、【励志语录】要宽于待人，严于律己。容是送给他人最好的礼物，如果把它留给自己，那就是堕落的一开始。
52、【哲思小语】既不做主子，也不做奴才，只做自己，是为真人！
53、【人生励志语录】1、跌到不算是失败，爬不起来才算是失败。行动不算是成功，坚持不懈才算胜利。没有乐观的生活态度，旅游也会成为烦恼之行。没有坚强的毅力，短暂的路程也会变成艰难的跋涉。没有缜密的思考，简单的问题也会成为难解之谜。没有正确的思路，再好的机遇也会付诸流水。
54、【魅力女人语录】女人的腿就像池塘上撑起美丽荷花的枝蔓，只有高高地支出水面，才显得最美。粗的女人只要懂得搭配，慎重选择款式与花样，同样能展现出一份修长感，体会下半身穿衣的乐趣，带给自己完美的幸福感。
55、【香菇不能过度浸泡与洗涤】更不能用开水浸泡或是加糖，这样会使其中的水溶性成分，如珍贵的多糖、优良的氨基酸等大量溶解于水中，破坏香菇的营养。
56、【社交箴言】优雅，聪慧，克制，经历铸造出来的精品女人。可能是镁光灯下的焦点，可能是社交场中的明星，但是，一定有一刻，她是暗夜里寂寞的风，阴天里孤独的雨。
57、【五心烦热】指的是心烦不安，同时伴有两手心两脚心的发热，尤其在晚上睡觉时更加明显，同时会伴有盗汗失眠，这是阴虚火旺的表现。宫穴与少府穴分属心包经与心经，五行属火，具有清心火、安心神的作用。时配合足心肾经的涌泉穴，滋肾水。穴同用，滋肾养阴清热，虚烦亦解。
58、【调整好心态，拒绝周一综合症】很多人是朝九晚五的上班族。他们来说，周五是最令人愉快的，周一的心理刚好相反，一想到周一上班，心情就会烦躁焦虑起来，这就是星期一焦虑症。现这种情况要提前预定星期一任务计划，这样就会做的更好、更快，也就能很快进入工作状态。
59、【维他缺乏已成为医学研究不断扩大的一个重要方面】对女性来说，这种维他命的缺乏会导致骨骼强度受损。我们为什么会缺乏它那是因为许多女性对牛奶过我们没有得到充足的日晒，而阳光是维他命新陈代谢重要的因许多女性是素食主义者或绝对素食主义者。
60、【职场法则】职场忌讳总觉得自己不够好，这种人虽然聪明、有历练，但是一旦被提拔，反而毫无自信，觉得自己不胜任。外，他没有往上爬的野心，总觉得自己的职位已经太高，或许低一两级可能还比较适合。
61、【女生魅力语录】每天打扮的优雅从容出门，给自己带上不同的笑容。
62、【第一感觉？】老两口看电视，突然转播选美比赛，老头子脸红了，转身进屋。太太笑：老头子还挺封建。会儿老头子回来了，脸上多了副老花镜。示：在评价一个人时，不要仅依靠第一感觉，应该多观察他做的事与做事的目的。过做的事可以了解能力，通过做事的目的可以了解人品。
63、【女人幸福的经典语录】人生没有从头再来，有些东西错过了就永远无法再找回来。业、爱情、婚姻……这些都需要我们提前规划。
64、如果你不离开旧的人或事，就永远不会有空间让你容纳新的。【英】哈尼夫·库雷西）
65、【什么叫敬业？】摄影师星野道夫。996年8月8日晨，当时他正在帐篷中休息，突然一头棕熊闯了进来，作为一名专业且敬业的摄影师，他的第一反应竟然不是逃跑而是拿出相机拍下了他人生的最后一张照片，最终被暴怒的棕熊给拍死。
66、【女人幸福的经典语录】聪明的女人总是懂得在危险中保护自己，而愚蠢的女人总是喜欢依靠蛮力，宁肯耗费掉自己全部的精力也要与对手拼出个高下，弄得自己没有回旋的余地。
67、【励志语录】人生就像登山，遥看目标似乎高不可攀，其实每向前一步，我们就距目标更进一步。
68、【2020年最走心的经典句子】时光悄悄地流，岁月静静地走。们皆如一粒凡尘，不论步履深浅，管它路途远近，走过的多数都遗忘了，任谁都无力在身后留下什么。
69、【这个世界，最难说服的是我们自己】说好该去休假了，却为一笔买卖，取消了酝酿已久的行程；说好要看淡得失名利了，同事一升迁，心里便又禁不住暗潮汹涌；说好要开心生活，却时不时为不值得的人、不值得的事怄气；说好要做自己喜欢的事，却最终，困在不喜欢的生活泥淖中挣扎。
70、【感悟人生朋友圈语录】没有明确的目标，总是半途而废的人是不能有所收获的。们所追求的东西永远都不在我们伸手即可得到的地方，而是在我们一再坚持的努力之后才会出现。
71、【早安心语】如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿势。半在尘土里安详，一半在风里飞扬，一半洒落荫凉，一半沐浴阳光。
72、【心灵鸡汤经典语录励志】幸福又是什么呢？谁比谁幸福？事实的真相总是隐藏在坚强笑容的背后。
73、【面试中自我介绍都说不好，好工作当然轮不到你！】简单架构如下：简单地叙述早前的工作经历，强调亮点；从宏观角度概括最近的工作内容；向面试者发问，深入了解岗位要求。
74、【幸福的句子】没有独立的思维方法、生活能力和自己的主见，那么生活、事业就无从谈起。人观点各异，欲听也无所适从，只有把别人的话当参考，坚持自己的观点按着自己的主张走，一切才处之泰然。
75、【销售语录】加油吧，持续你的努力，每天，每月，积累一点一滴的进步，原本今天无法实现的梦想，明天，就可以得到丰硕的成果。
76、【营养早餐，玉米牛肉羹】１牛肉洗净切丁，胡萝卜切丁；鸡蛋打散２热锅放油，滑入牛肉煸炒，加酱油，料酒调色，至熟盛出３放入胡萝卜煸炒取出4烧开一锅水，下入胡萝卜与玉米粒煮，倒入蛋液，边倒边搅５汤再开后加水淀粉，盐，鸡粉，放入牛肉粒即可。
77、【励志的句子经典语句】人都是在跌倒与爬起之间学会坚强，都是在风雨与阳光之间走过成长的路。
78、【舌头发紫】当血液中含有大量废物、体内水分供应不足时，缺氧血和含氧血就会混在一起，使得血管变成紫色。果除了舌头发紫，你还会感觉肩膀僵硬和腰痛，只能说明你体内的毒素已经沉积太多！不妨坚持一周清淡饮食，做做桑拿，保持规律、轻度的有氧运动，毒素很快就能排出。
79、【提高免疫力的九种食物】NO.1酸奶、NO.2红薯、NO.3茶、NO.4鸡汤、NO.5牛肉NO.6蘑菇、NO.7鱼和贝类、NO.8大蒜、NO.9燕麦和大麦。体好不好，免疫力很重要。
80、【你喜欢我天使的脸孔，还是魔鬼的身材？】我就喜欢你这种幽默感。
81、【黄金法则】讲述做人之道：如果你希望别人怎样对待你，你就先怎样对待别人。
82、【职场法则】任何人只要踏入职场，就一定会处于各种关系之中。管企业不同，文化不同，但关系却基本相似。系的实质是利益，利益的核心是权力。以会有争权夺利之说。是存在关系的地方，就会有政治，办公室也不例外。关系就要搞好关系，但千万不要把关系搞复杂，更不要把关系搞成互斗。
83、【喝早起第一杯水要认真】1.补充水分，晚上睡觉时，人体会通过尿液、皮肤、呼吸等消耗大量水分，起床后会处于缺水状态，而晨起喝水可补充身体代谢失去的水分。预防便秘。调节肠胃。使大脑清醒，水会增加血容量，促进血液循环，让人的大脑迅速恢复清醒状态。
84、【毛巾提腿塑形操】可伸展腿部后侧肌肉。坐正，背挺直，双手轻放两旁，双脚伸直，将毛巾放在右腿跟下预备。吸气，身体前弯，双手双脚伸直，双手预备拉起毛巾。吐气，身体慢慢挺直向后靠，双手向上拉，让右脚尽量向上抬，双手双脚保持伸直。持5-10秒，重复做3-5次。
85、【现今社会男女关系的五层涵义】1、什么是异性朋友？想说的不敢说，想做的不敢做。什么是红颜知己？想说的尽管说，想做的不能做。什么是情人？想说的随便说，想做的随便做。什么是小三？该说的时候说，该做的时候做。什么是老婆？该说的懒得说，该做的不愿做。
86、【正能量心情，让自己积极工作】心态不只是影响工作，而且决定一个人一生的命运。果一个人的心态很好，即使目前的工作不是很理想，也能够心满意足，心平气和。这种积极的心态，就会带来好的工作态度，其工作效果最好，并引导我们逐步走向成功的道路。
87、【励志语录】胸中没有大目标，一根稻草压弯腰；胸中有了大目标，泰山压顶不弯腰。
88、【目标定律】目标太多的结果，只能是失去目标；对目标过于专注的人，最终会偏离目标；知道自己想要什么的人，比什么都想要的人更容易成功。
89、【智言慧语】有时候，我们会厌倦自己的生活。果有一个很大的改变就好了。许，我会遇到一个人，他彻底改变了我的生活，让我看到一个新的未来。论在言谈、许诺及设定目标各方面，我都慎思和严守纪律，一定不能给人嚣惰脆弱和倚赖的印象。
90、【职场之上的2种人】一种人是企业的成本，一种人是企业的价值。为成本型的那部分人是企业永远的痛，作为价值型的那部分人是企业永远的爱。适合当老板的人一般会被成本型的那部分人淘汰掉，死得很惨。有内心强大的管理者将成本型的那部分人淘汰掉，企业才能生成下来。
91、【要学会慷慨待人】吝啬的人一般都比较自私，他们的目光很短浅，只看得到眼前的利益，生怕自己吃亏，时间久了他们就会受到周围人的疏远和排斥。有那些对别人慷慨大方的人才会受人欢迎，因此我们要学会慷慨待人。
92、【绿茶多种抗氧化剂有助缓解四肢僵硬和关节疼痛】茶水中挤点柠檬汁，是因为柠檬等柑橘属水果有益骨胶原的形成，对保护软骨起到关键作用。
93、【销售语录】成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
94、【趣语拾零】老师：“小明，你为什么老让你妈妈帮你写作业？”小明：“因为我爸爸太忙了，没时间。老师：“那你叫你妈妈来一趟，我要和她谈谈。小明：“是应该和她好好谈谈，我也觉得她最近写得越来越不认真了。
95、【创业精神的五大要素】激情、积极性、适应性、领导力以及雄心壮志。
96、【开心食物】1、全谷类：全麦面包、糙米等含有丰富的碳水化合物与B维生素，可以维护神经系统稳定，增加能量代谢2、果蔬：含有丰富的维生素、植物化学物质能使大脑保持良好状态3、海鱼：鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼等，含有一些对改善情绪有益的脂肪酸，使人的心理焦虑减轻。
97、【算算你是否属于肥胖】目前医学上通用的是以体重指数作为衡量标准，其计算公式为：体质指数(BMI)＝体重(kg)/身高(m2)。据中国人的体质同，BMI正常为18.5~23.9kg/m2，在24~29.9kg/m2者为超重，大于等于30kg/m2者为肥胖。
98、【心理正能量】你肯定有过这样的时候，铺天盖地而来的委屈冲垮了你所有的理智，你多想什么都用不管什么都不用顾忌，却在心里疯狂而表面冷静的想着所有的情节之后，却还是整理了一下自己仪容仪表，再潇洒地重复昨天过的生活。
99、【人生励志语录】我现在想起来觉得我很不孝，我觉得那时候的我，仗着爸爸的坚强，欺负了他的坚强。