1、【知道自己是飞机场走路就隐蔽点，别昂首挺胸生怕别人不知道似的。
2、【心理学微语录】人人都说“改天有空聚”，但“改天”永远没空过。远的一次是“下次”，人人都说“下次一定来”，但“下次”从没有来过。正的疏远，总爱穿着热情的衣服。正的热情，却常一身疏远的行头。一种亲热如此疏远，比如：改天有空聚、下次一定来。
3、【经典励志语录】总有某个时刻，会承认那些不闻不问、等待、坚强、微笑，都只是隐藏的武器。
4、【心理学与生活经典语录】不要刻意改变自己，也不要想改变他，如果这样还能一路走下去，这就是最好的答案。
5、【饮食遵循二八定律】①膳食：二分细粮八分粗粮，吃完粗粮要多喝水，粗粮中的纤维素需要充足的水分做后盾，才能保证肠道正常工作；②就餐：二分饥八分饱，经常吃撑加重消化系统负担，会导致内脏器官过早衰老与免疫力下降。
6、【十月再见，十一月你好】十月已逝，不管过得怎样，不必太在意。是美好，叫做精彩；若是糟糕，叫做经历。
7、【写给今天的自己】从今天起，做一个简单的人。沉溺幻想，不庸人自扰，不浪费时间，不沉迷过去，不恐惧将来。快乐，要开朗，要坚韧，要诚恳，要宽容，要有平常心。阳光正好。现在还年轻，去做的你想做的，去追逐你的梦想。相信，今天撒下的种子，一定会在你看不见的某日，悄悄发芽。
8、【柚子】柚子以含维生素C丰富而着称，每100公克可达123毫克，维生素P的含量也较柑、桔、橙略多，因此更有益于心血管病及肥胖病患者。子所含有机酸大部分为枸橼酸，而枸橼酸具有消除人体疲劳的作用。
9、【2020年最走心的经典句子】如果这个片刻很美、很宁静，那么下一个片刻一定会更美、更宁静。
10、【小伤口】这点小伤口，很快就愈合。是小伤口，时间包扎我。
11、【上班族保健】①补脑：吃些三文鱼等油鱼、绿叶蔬菜、鳄梨、坚果。旅游：缓解压力释放真我。挑战自我：在纸上分别写下三件自己擅长和不擅长的事，然后试着去做挑战自己的事——大脑中处理这些事的区域亟待需要长些树杈。多交流，多运动。
12、【女人幸福语录】当走到山穷水尽疑无路的困境时，有一个朋友突然出现，来助你一臂之力，帮你拨云见日，让你柳暗花明，这种幸福是无法言喻的。此，女人应该多交朋友，享受这种天降神兵的幸福。
13、【培哥效应】通过这样的编码联想，记起来就不困难了。为在联想时，我们有意识地把联想的事物放大，表象清晰而奇特。如要记住第四个词——电风扇与衣服发生联想时，如果表象是电风扇吹开了衣服就很一般，但如果想象成电风扇穿了一件羽绒服，就非常奇特，这就更便于记住这一对象。
14、【心灵的感悟】1、只有经历过地狱般的折磨，才有征服天堂的力量，只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。穷则思变，差则思勤。有比人更高的山没有比脚更长的路。带着感恩的心启程，学会爱，爱父母，爱自己，爱朋友，爱他人。用爱生活，你会使自己幸福。爱工作，你会使很多人幸福。
15、【人生哲理的句子】小时候不会做人，不会装像，不会逢迎巴结，不会趋炎附势，不会投其所好，只是率性而为，而尽享了做人的快乐；成年成熟了，会做人了，会曲意逢迎了，会仰人鼻息了，会左右逢源了，却越做越辛苦越做越疲惫，尽失了做人的乐趣。
16、【吴淡如：什么样的女人心机深】天下女人心机一样深。人在男人面前，就是会变得不一样。同性友人在一起，大声说笑，大口吃饭，在心爱的男人面前，就特别温柔，也生怕吃太多吓了别人，是女人的常态。有女人表示喜欢心机深的女人，但也几乎没有女人承认自己心机深……
17、【闭目养神：调养精神的好方法】饭后闭目静坐，能为肝脏提供更多的血液，为肝细胞提供充足的氧与营养成分，对肝脏大有益处。目养神，可以在工作、学习间隙进行，也可选一安静处闭目独坐，排除一切外界干扰，放松思想感情，使大脑处于静止状态，无所思念，无所顾虑，安心养神。
18、【老年感悟】父母抱怨我们，只是不满足我们现在。我们做得够好时，他们渴望我们更好。们不是为自己，或许他们在生活上有很多不如意，或许他们在工作上非常辛苦，可又不能和谁讲，所以他们渴望我们更好，即便不是望子成龙、望女成凤，父母也希望我们青出于蓝，不要像他们一样。
19、【杨六郎并非杨业第六子】在杨家将的故事里，人们以六郎杨延昭为杨业第六子，实则不然。《宋史·杨业子延昭等传》的记载，杨延昭应为杨业长子。延昭智勇善战。边防二十余年，契丹惮之，目为杨六郎。国人惮于威名，把他看做天上的六郎星宿（将星）下凡所以称之为杨六郎。
20、【选择读物方法：读物的“出身”】我国的出版机构很多，每个机构的侧重点也是不一样的，所谓幼儿读物的“出身”，就是看图书的出版机构够不够专业与权威，当大量产品涌现的时候，机构的品质也是一个很重要的背书。
21、【当代经典好男人幸福家庭家规守则爱情宣言】老公QQ资料里要写老婆的名字,不能写其他人的名字和QQ号。
22、【职场箴言】谈论目标可以使你受到注意，不过你还需要证明自己。同很多有能力的雇员在同一职位上徘徊多年所证实的那样，仅仅干好现有的工作是不够的。应该着重于做下一桩工作。
23、【男人经不起女人的12种诱惑】NO.1香味、NO.2笑脸、NO.3眼泪、NO.4高跟鞋、NO.5撒娇、NO.6气质、NO.7温柔、NO.8金钱、NO.9智慧、NO.10接吻、NO.11眼神、NO.12爱护。
24、【感悟人生朋友圈语录】似乎婚姻总是没有恋爱那么美好，但我们面对的是同一个人，怎么会有这样的区别呢？这主要是自己的心态变了，变得挑剔起来，变得苛求起来。情都有两面性，有其利，必有其弊。情人的眼光去看待婚姻，必能常看常新。
25、【心理问题:谁是对的人】认为对的人，或许就是：当你和ta在一起的时候，觉着没有那么多困惑。对方的角度着想，对彼此讲真话。对问题的时候，是两个人一起去解决。你会想对他说：亲爱的，谢谢你，一直是我的港湾。
26、【柑橘含有丰富的柠檬酸】维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。具有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症；有与胃利尿的功效，用于腹部不适、小便不利等症；有润肺化痰的作用，适于肺热咳嗽之症。
27、【黄瓜减肥原理】黄瓜中含有一种叫做丙醇二酸物质，它能有效抑制糖类物质转化为脂肪。句话来说，多吃黄瓜就能防止脂肪的增多。中的纤维素对促进肠胃蠕动和加快排泄、降低胆固醇有一定的作用。的热量很低，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想食疗良蔬。
28、【沟通技巧】为什么会有婚外情？因为很多人在婚内感觉不舒服，所以就要到婚外去换个环境。什么会不舒服呢？说到底是因为沟通出现了问题。
29、【正能量句子】一个人处人要大气，豁达大度、胸怀宽广；处事要大气，应战胜小我，成就大我。
30、【心理箴言哲思小语】无论你犯了多少错，或者你进步得有多慢，你都走在了那些不曾尝试的人的前面。
31、【生活感悟】努力靠自己，没有谁会陪你原地停留；珍惜靠自己，别人也不愿意挥霍自己的青春；执着靠自己，没有谁会与你共同进退；一路走过靠自己，没有谁能够一直陪你走到底。果你醒着，你就当清醒；如果你睡着，你就当酣睡。果你在做一件事情，就不应该再考虑其他事。
32、【幸福很简单】1、幸福就是每天早晨醒来一看表，竟然还能再睡半个小时。幸福就是开心的听完一首歌，看完一场电影。幸福就是你生病了，躺在床上，有很多朋友来关心你。幸福就是雨后初晴的早晨，与爱人一起散步，感受明媚阳光的那一刻。幸福就是每天早晨一睁眼，发现自己还活着。
33、【早期阅读≠早期识字（二）】筒子们，专家对早期识字与早期阅读的关系做了一个形象的比喻。字是捡砖，阅读是盖建筑，一堆砖不成形，得把它盖成有形状的建筑才能发挥砖的意义，也就是说识字是为阅读服务的，阅读又增加识字量。者相辅相成，缺一不可。
34、【黑芝麻粥补肾养肝】材料：黑芝麻25克、粳米50克。法：黑芝麻炒熟研末备用，粳米洗净与黑芝麻入锅同煮，旺火煮沸后，改用文火煮至成粥。效：补益肝肾，滋养五脏。醒：本方更适于中老年体质虚弱者选用，并有预防早衰之功效。
35、【乳房的美学标准】丰满、圆润、挺拔、耸立、富有弹性、双侧大小形状位置基本对称、乳头乳晕蔷薇粉红色，乳头呈圆柱形略向上仰，乳轴线与胸壁的角度几乎呈90度。乳头之间的距离等于乳头至胸骨柄切迹中点的距离，即两乳头与胸骨柄切迹中点三者之连线形成等边三角形。
36、【感悟人生朋友圈语录】虽然我们对理想的渴望是那么强烈，付出的努力是那么多，在追求中要承受那么多失落，但总是流于失败。实我们常常离成功只有一步之遥，只是我们缺乏一点儿简单的专注，缺乏一点儿心无旁骛的痴迷。
37、【正能量的句子经典语句】热情，对梦想的热情，也许是片刻的瞬间产生，也许是早已酝酿好的。
38、【职场语录】【名人职场秀李嘉诚经典语录】1、一切伟大的行动与思想，都有一个微不足道的一开始。快乐不是因为拥有的多而是计较的少。乐观者在灾祸中看到机会；悲观者在机会中看到灾祸。人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
39、【正能量句子】幽默是智慧的产物，又是欢笑的艺术；幽默使气氛更加轻松，使生活更加多彩。
40、【夏季饮食知识五类人不适宜吃雪糕】1.欲控制体重的人群；2.不宜,因为胎儿对冷的刺激十分敏感，易引起躁动不安；3.孩子过量食用容易引起胃肠道不适；4.糖尿病人；5.肠胃功能不好的人。
41、【人生智语】做事不需要人人都理解，但你要尽心尽力；做人不需要人人都喜欢，但你要坦坦荡荡。想的坚持注定有孤独彷徨，因为少不了他人的质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤，也要活得漂亮！
42、【职场法则】【职场语录】机会是企业业务环境中重大的有利形势，使企业有进一步发展，或是改变目前业务结构，或是扭目前经营状况的余地。业所处的环境中随时都存在着机会，但对不同的人和企业来说，环境因素的作用是不同的。
43、【职场法则】【职场五个方法】①敢于说不——没有什么比自律更重要。别患上享乐适应症——花钱并不能带给你快乐，③不要贪婪——所有人都贪婪时，你应感到恐惧。降低成本——理财秘诀只有8个字：增加收入、减小支出。要有远见——不仅要满足现在，更要考虑未来。
44、【职场箴言-下属】女性一得到提升，便觉得自己更应努力，很容易事无巨细都亲自接手而变得心力交瘁，精神不振。时，如果事无巨细你统统包办代替，下属也会因此而事事依赖你，难以发挥整体的才能和配合。改变这种被动状况，你必须学会妥善地向下属布置工作，明确哪些是该你亲手做的。
45、【珍爱自己】人累了，就休息；心累了，就淡定。大了，成熟了，这个社会就看透了。了，难过了，就蹲下来，给自己一个拥抱。为这个世界上没有人能同情你，怜悯你。哭了，眼泪是你自己的；你痛了，没有人能体会到。么你只有流着泪去微笑。
46、【脖子咔咔响是不是颈椎病？】脖子的响并不是判断颈椎病的标准。期伏案工作，响声可能来自关节囊的扯动，多是疲劳或轻微损伤所致，称不上颈椎病。防颈椎病，要做到工作半小时就要休息一两分钟。多做运动，可以与肩部运动一起做，如耸肩膀、前后转肩、扩胸运动都是不错选择。
47、【吃什么能养胃】要想养胃，包心菜绝对不能少，它具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。且在包心菜中还含有大量的维生素C，这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作，将卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨还可以缓解胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡等病症。
48、【心理学微语录】有些路看起来很近，可是走下去却很远的，缺少耐心的人永远走不到头。生，一半是现实，一半是梦想。
49、【10种教育态度孩子难以接受】1居高临下,建议父母应蹲下来和孩子说话,这样大家的感觉都会很好2求全责备3频频夸奖,过度的无谓的夸奖只会使孩子骄傲自满4过多限制5关心过头6全盘否定7是非不分8贬损他人9事事代替10不作楷模,言传身教,没有身教,言传就无从谈起。
50、【正能量句子】人最难战胜的是自己人。身能做的事不做或做不好，是自制力的问题。个人成功的最大障碍不是来自于外界，而是自身。
51、【励志语录】我左手握着昨天的回忆，右手牵着明天的梦想，可是我的眼中心里只有现在的你。
52、【人生智语】做人要学会聆听，听智者之言可以启迪智慧，听批评之言可以反躬自省。
53、【初创公司都要注意了：小公司的大企业病！】小公司需要的是适合自己现阶段发展所需的管理模式，而不是千篇一律照搬大企业的管理模式。公司虽小，但是麻雀虽小，五脏俱全，各种组织架构全有。且，小公司很容易就犯大企业病，这是一个非常普遍的现象！
54、【魅力女人语录】女人要幸福，就要让自己变得高贵起来，因为没有人愿意把目光停留在平平庸庸的人身上，只有你高贵了，别人才能看得见你。
55、【正能量句子】所谓人生中的苦，大都是因为精神上的需求不能得到满足而产生的。常情况下，如果某种所谓的精神支柱，不能陪伴人走完一生，人就会因为缺乏这种支柱而产生各种各样精神上的不适，其中有70%的人会因此减少寿命或患上各种疾病。
56、【两性心理学】男人不能原谅女人身体出轨，女人不能原谅男人精神出轨。人更注重对女人身体的独占欲，女人更看重对男人心灵的占有。人可以接受有故事的男人，男人普遍不爱有故事的女人。凡真爱上一个人，你会患上感情洁癖，忍受不了对方一点点感情不洁，不论身体还是精神上。
57、【心理学微语录】读书的意义是使人较虚心，较通达，不固陋，不偏执。书不仅能够让我们掌握一定的专业技能，更重要的是，能从其中看到解决各种各样的人生问题的方向。终其一生，无非就是在不断探知自己的人生到底应当有什么样的意义而已。
58、【生活百科】喝咖啡可以消解疲劳，提神醒脑，这是很多加班熬夜的人都知道的。是，喝咖啡有利也有弊。咖啡也可能会带来血压升高、诱发骨质疏松、造成神经过敏等坏处。以，大家喝咖啡时应该有所节制，常喝的你记下了吧。
59、【苹果定律】如果以最苹果有好有坏，你应该先吃好的，把坏的扔掉，你要是先吃坏的，那好的也会变坏。你将永远吃不到好的，人生亦是如此。
60、【白色衣裤洗后易泛黄】可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，不必拧干，就放在太阳下晒，即可洁白干净。
61、【心理学语录】面对连一天都无法多撑下去的绝望瞬间，我能够坚强地撑过来，主要原因在于——我的人生终究不属于我一人。此瞬间，我的人生又展开一条新的命运道路，我不会就此逃避，无论任何事情，都会面对接受并想办法克服。为上天给予我的使命，正是“创造新的希望”。
62、【中年男人警惕4个信号】①大腹便便，多是高血脂、高血压及冠心病先兆；②明显的脱发、斑秃，可能是压力过大或精神长期紧张的表现；③过早性功能衰减，可能受到压力与性激素缺乏等多因素作用；④遇见熟人竟忘记他的名字。
63、【单身】并不意味着你不懂爱情，事实上，单身要比陷入一段错误的爱明智得多。要因为寂寞而爱上一个人，当时间流逝，有天你恍然醒悟会发现，两个人的寂寞比孜身一人的感觉更孤寂。
64、【双冬茶】天干物燥，易使津液不足、口唇干燥。荐双冬茶，缓解干燥。麦冬、天冬各10g，少许白糖，放入杯中，用300毫升水加盖冲泡10～15分钟，此茶既能滋补肺脏津液，缓解咽干、咳嗽等不适，又可补充胃中津液，还有助于清心除烦、润滑肠道。药性寒，脾胃虚寒者不适宜。
65、【正能量句子】当你帮助人们实现目标时；当你引导人们发挥创造性时；当你忘了自己是一个领导，而将注意力完全集中在更好地为别人服务时；当你竭尽全力帮助人们，满足他们的需要时，你就是一个好领导。
66、【怎样喝酒不伤身】1.不要次次都喝得大醉。次醉酒相当于得一次轻度的慢性肝炎，次次这样喝，肝脏早晚罢工。喝酒前吃点主食。食最主要的营养成分是葡萄糖，葡萄糖醛酸可以与酒情节合，加速酒精排出。喝酒前喝酸奶。奶在胃内形成保护膜，保护胃不受伤害。
67、【心理学微语录】当体会到人生的真谛其实是失去的时候，心里某个地方象是突然地塌陷般缺少了什么非常重要的东西，并且永远也不可能再找到。谓生之为人的悲伤，大概就是不断遇到，不断惊喜，还会哭还会笑，但空着的地方终究是空着的。
68、【心理学微语录】在这人世间，有些路是非要单独一个人去面对，单独一个人去跋涉的，路再长再远，夜再黑再暗，也得独自默默地走下去。
69、【智言慧语】生活就是用一种焦虑代替另一种焦虑，用一种欲望代替另一种欲望的过程。何一个向我们提供一劳永逸保证的目标，是不可能实现的。
70、【心理箴言哲思小语】相爱，就是要感恩对方的优点，容忍对方的缺点。
71、【生活感悟】我们该去同情弱势的人，确实需要这么做，那怕心里只是这样想想也好，证明你还不至于冷漠到泯灭了人性。们谁都不要去恨伤害过你的人与事，因为改变不了。忆里没有忧伤，有的只是淡淡的怅惘，昨日的辉煌，都已封存，素面朝天，素衣合身，你与我站在阳台，手牵手，看夕阳。
72、【励志语录】走过一些路，才知道辛苦。过一些山，才知道艰难。过一些河，才知道跋涉。过一些坎，才知道超越。过一些事，才知道经验。过一些人，才知道历练。过一些书，才知道财富。了一辈子，才知道幸福。
73、【让她远离乳腺增生】1、适时婚育哺乳。夫妻生活与睦、生活规律。心情舒畅(情绪不稳定会抑制排卵，雌激素增高)。避免使用含雌激素的面霜与药物。积极防治月经紊乱、附件炎等妇科疾病。每半年或1年做一次乳腺B超检查。
74、【人生智语】不因他人言行而动摇初衷；不因挫折困难而灰心丧气。人要有自强、自信、自尊。对失败还须有傲骨。睡、困倦、恐惧、愤怒、懒惰、拖延是人性中六种祸患，要尽力克制。
75、【教你化出晒伤妆】1.蘸取橘红色腮红，由颧骨中间横向往耳朵方向刷，在颧骨上方可涂抹金色高光，增加晒红效果；2.在鼻梁处横向涂抹将两边的腮红连接在一起，还有不要忘记在额头及下巴刷上一笔，营造自然晒后的模样；3.用粉扑定妆。部只要选择自然的裸色系就好。
76、【高温天气出游如何防中暑】今天全国大部地区高温橙色预警中，出游防暑防晒小窍门：①出行躲避烈日，首先要做好防护工作；②准备充足的水和饮料；③别等口渴了才喝水，理想的做法是根据气温的高低，一个人每天喝1.5至2升水；④夏日出游多带点儿盐。
77、敢于浪费哪怕一个钟头时间的人，说明他还不懂得珍惜生命的全部价值。尔文【英】
78、【厨房里隐藏的“急救药”】①恶心呕吐含一片烫过的生姜。蚊虫叮咬与烫伤用小黄瓜、薄荷与芦荟。轻微的扭伤可敷上具有消炎功能的芦荟。打嗝吃口糖或柿子。腹泻吃点苹果、山药。咳嗽喝点大蒜水。醒：这些方法只能用作急救，如果症状还是不能缓解，必须马上就医。
79、【送花的礼仪】探病：适合送剑兰、玫瑰、兰花，避免送白色、蓝色、黄色或者香味过浓的花。事：适合送白玫瑰、白莲花或素花，象征惋惜怀念之情。人节：适合送红玫瑰、郁金香。亲节：适合送康乃馨、百合花。诞节：适合送一品红（圣诞树）、南洋杉。
80、【智言慧语】坚持做自己，不是一意孤行，而是在市场竞争中，随缘而不变，稳定的贯彻自己的棋风、棋路，非达目标，绝不中止。
81、【孩子胆小竟是被父母“逼”出来的！】孩子胆小怕事，沉默寡言，没有同龄孩子那种爱动、贪玩、好奇的特点。子为什么会这样？这是多方面的，除了天生性格外，主要是环境与教育的影响。有一种可能，就是孩子患上“习得无助行为”的心理障碍。这种病有可能是由于爸妈“逼出来”的。
82、【哲思经典语录】人生中不可挽回的事太多。然活着，还得朝前走。历过巨大苦难的人有权利证明，创造幸福和承受苦难属于同一种能力。
83、【职场法则】从学生人转变成职场人的第一步，应从企业文化、业务流程、公司制度、仪态仪表、接人待物、为人处世等多个方面进行了解，企业需要的是什么人员，什么职位应该具备什么样的素质，如何能够更好地发挥自己的潜力。
84、【职场法则】职场评价的评价中心具有较高的信度和效度，得出的结论质量较高，但与其它测评方法比较，评价中心需投入很大的人力、物力，且时间较长，操作难度大，对测试者的要求很高。
85、【幸福的句子】成功者用几十年摸索出来的路，我们没必要再用几十年去摸索，我们只要从他们那里学习过来即可。如你要去别人家中，最快的方法当然是让他带领，因为他对这条路再熟悉不过。以不论你做什么事情，进步最快的方法，就是找到该领域的佼佼者，向他学习。
86、【西红柿维生素C丰富】餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效”。红柿中含维生素C，可以预防感冒，而大量含有的西红柿红素，是一种让西红柿变红的天然色素，有抗氧化损伤和软化血管的作用。
87、【李嘉诚：成功者的智慧人生】一、管理好自己的身体。管理好自己的情绪，正面思维。服务好自己的家庭，让家人生活幸福。做好本职工作，做一两件特别完美，石破天惊的事情。交一批价值观差不多的真诚的朋友。尽可能地帮助他人。
88、【正能量句子】多请教、多提问已经成为21世纪的领导们走向卓越、取得成功的重要保证。问最显着的好处是获得创意和新颖的见解，高明的问题成就高明的领导。
89、【职场法则】同事之间既有竞争，又有合作，有了竞争，我们才会让自己的工作效率获得提高，让自己有更好的发展，而有了合作才能让整个团队更加快速地发展。们才能有一个良好的工作环境，因此在工作中，务必要在竞争与合作中寻求一种平衡。
90、【男女有别】：1女人的青春标志一种价值，男人的青春表示一种肤浅。男人的眼睛靠辐射，而女人的心靠传导。女人恋爱期间渴望对方裸露心灵，男人恋爱期间渴望对方裸露身体。男人追求女人结果在一刻，女人追求男人结果在一生。男人是女人的价格，女人是男人的商标。
91、【气虚水肿型】久坐办公室的人，双腿因长工夫处于卷缩或许较低的地位，加上重力的作用，下肢静脉血回流形成困难，血液就会在静脉里淤积，让血管内压力添加，局部血液渗入到血管外的皮下组织间隙，因而构成水肿。理办法：按摩腿部的穴位，多泡脚，多抬脚。
92、【6个中医食疗方保你不失眠】莲子：睡前服用糖水煮莲子；百合：煮至粥成，加冰糖适量，早晚各服1次；大枣：感到失眠或神经紧张，每晚服30克至60克；桂圆：心脾两虚、失眠多梦，可食桂圆花生鱼头汤；核桃：加黑芝麻，治疗神经衰弱、健忘、失眠；蜂王浆。
93、【如何与人保持距离】毕竟人在职场中，不知何时双方间就成了竞争的对手。果彼此之间关系过于亲密无间，你的所有底细被他人一览无余，那么在竞争形势下，你很可能就会立于不良境地。
94、【如何改正坏习惯？】1写下动机:为何要改？如果不改将付出什么代价？2找出过去成功的经验:曾经如何克服困难,改正不良习惯；3建立好习惯所拥有的内在资源:如个人特质潜力能力态度等；4哪些外在资源可以协助:如朋友师长；5一旦成功了,愿景是什么？会有什么改变？
95、【正能量句子】生活中真正的强者，是怀着热情和自信，昂首迎接生活挑战的人。
96、【智言慧语】一个人的目标越大，他失败的可能性就越大。果你怕失败而不做事，你永远都做不成事。有条件，你就创造条件；没有时间，你就挤出时间。需要做的，就是立即行动。
97、【职场法则】【职场当知】1、只知敬仰君子，不知笼络小人，很难有所作为；2、只学伟大思想，不屑平庸思维，很难有所成就；3、只追求爱，不化解恨，很难心灵平静；4、只谋建设，不防破坏，很难做出成绩；5、只友好邦交，不智对敌人，很难持续发展。
98、【正能量语录】幸福是多样的，人人都可以拥有自己的幸福，不管发生什么，都不要放弃坚持走下去，人生的路经历过，才知道有短有长；人生的事阅历过，才知道有喜有伤；生活的滋味品尝过，才知道有苦有甜。
99、【爱情的句子】得不到的并不是最好的。已经得到，天长日久，他一直守候在你身边，你却依然渴望他，那才是最好的。