1、【仅仅2句话】女人——最骄傲的不是拥有过多少个男人。是她的男人，愿意为她拒绝多少女人。人——最骄傲的不是睡过多少女人。是能有一个女人，值得自己为她拒绝其他女人。
2、【洋快餐沦陷，需要全链条追责】企业无视相关法律法规，使用过期食品，固然有利益驱动的因素，而监管的涣散、则加剧了企业公然造假的作为。生这样严重的食品安全事件，不但要查肇事者，也要全面梳理监管者的责任。管部门到底属于被动的被蒙骗欺瞒，还是选择性失明？（新京报）。
3、【职场箴言】上班经常迟到早退，动不动就请假，工作时间聊天上网，这些往往是纪律严明的用人单位最不能容忍的。之，是菜鸟一定要尽量严格要求自己，早到晚走，决不轻易为自己的私事请假离岗，多注意察言观色，尽量使自己少犯错误，少出纰漏。
4、【入秋就鼻痒感冒？多是过敏性鼻炎】打喷嚏，流清涕，鼻塞。种症状让人以为只是感冒，于是自行服药，似乎可以短时间缓解，但症状总是重复，并且持续较长时间.一到医院就诊，原来患的是过敏性鼻炎。家介绍，秋季感冒，过敏性鼻炎，会有相同的喷嚏，流涕，鼻塞等症状，要注意区分。
5、【为什么工作？】我们每天每项工作都要提醒自己，这样做到底为了什么？不因表扬而骄傲，也不因批评而沮丧，无论眼前是满目苍凉还是繁花似锦，都不要改变我们的追求、使命和对质量的标准。
6、【人生励志语录】世界是美丽的，生活是美好的，是让我们开心快乐的生活；但是，生活又是残酷的，充满了荆棘和坎坷，所以我们要学会坚强，坚强挺过潮头，就会看到不一样的风景。
7、【如何从压力中解脱出来】1一次只担心一件事情。每天集中精力几分钟3说出或写出来你的担忧。不管你有多忙碌，一定要锻练。享受按摩的乐趣。放慢说话的速度。不要太严肃。不要让否定的声音围绕自己，而把自己逼疯。让自己彻底放松一天。0至少记住今天发生的一件好事情。
8、【我恨你和我爱你】你怎么对待他人，对方也就会如何对待你。以，我们不能一味地要求他人关爱我们，而要用一颗真诚的心去包容和关心他人。不管是在工作中还是生活中，我们都不能“眼大肚子小”，觉得自己如果得到的少了，就会吃亏，要知道，最适合自己的，才是最好的。
9、【职场沟通】沟通是一门技术，有良好沟通的地方才有爱，爱也是良好关系带来的效果。
10、【人生感悟的句子】人，立身不可有色彩，求学不可有臭味。派人系左倾右倾，是失了自立性。丈夫当超然自处，中立不倚。丈夫要做松柏，不做藤萝。
11、【人生感悟的句子】世上没有真快乐。们所认为快乐的事，若达到目的，未尝不是以为是真烦恼。
12、【精辟的句子】女人的青春，出了校园就结束了；男人的青春,出了校园才开始。人的青春只有恋爱,男人的青春是奋斗实现梦想，恋爱只是一部分。人的青春是用来怀念的，男人的青春是用来励志的。人的世界只是男人，男人的世界是全世界。局有多大，世界有多大。
13、【社交金句】你背着包，走向远方，想在茂密的花丛和侗族的山寨，酸辣的汤汁中，觅得生命的真义。在社交网站上用一个模糊性别的ID，去关注一些人的吃喝玩乐，生老病死，爱恨离别，你甚至渴望有另一个ID，向你输送出爱情。
14、【2020年最走心的经典句子】有些人，一旦遇见，便一眼万年；有些心动，一旦一开始，便覆水难收。
15、【心理衰老的10大表现】①竞争意识退化；②自卑心理；③反应异常；④固执己见；⑤性格孤僻；⑥思维迟钝；⑦性情急躁；⑧情绪恍惚；⑨逐渐懒惰；⑩办事效率降低。
16、【9】我知道你很忙，但是你一定要知道：你今天的任务是很重要的，因为你的任务是知道我在想念你。
17、【某君下乡】出则前呼后拥，警车开道；住则豪华宾馆，服务配套；食则山珍海味，烟酒全报；去则土特产品，大包小包。
18、【成功同心圆】1）正确的价值观：成功的前提；2）端正的人生态度：积极、同理心、自信、自省、勇气、胸怀；3）基本的行为方式：追寻理想、发现兴趣、有效执行、努力学习、人际交流、合作沟通。果你是按照以上的逻辑顺序在寻找通往成功的道路，那你取得多元化的成功不无可能.
19、【飞燕点水】对于腰背软组织劳损引起的腰背痛，教大家一锻炼修复方法飞燕点水。者取俯卧位，两下肢伸直，头与下肢同时背伸，以腹部支撑床面；背伸片刻，休息片刻，如此重复练习，大约15分钟左右，一开始练习时可适当缩短时间。法虽然简单，但若每天坚持锻炼，效果十分明显。
20、【正能量句子】英国心理学家威廉研究得出结论：成功、事业、名利、权势等精神方面的支柱，可以使人突飞猛进地发展，达到某些领域的巅峰，获得人生的幸福与快感，但同时也可以把人击垮，彻底地毁掉一个人。
21、【应聘语录】作为老板，应该清醒地认识到，应聘者不仅在意实际能拿到手的薪酬数额的多少，更在意相对值是否公平。应聘者的绝对值得到满足后，那么你们之间也就会很快成交。
22、【职场语录】【掌控自我，成为能被利用的人】1.职场中，我们掌控不了老板，掌控不了经理，掌控不了他人，但唯一可以掌控的是自己，让自己成为被需要的人。不要等到允许才一开始学习，不要等有了机会才一开始努力。不做好提前量，就无法争取机会，更无法把握机会。
23、【心理学语录】“做人不能不要脸，但千万不要太要脸。多少玻璃心的天才死在了被人吐了两句槽就跳脚的路上。正的内心强大，就是活在自己的世界里，而不是活在别人的眼中和嘴上。生在世，无非是笑笑别人，然后再让别人笑笑自己。
24、【搞笑语录】梦多，你脱我就脱。水浅王八多，遍地是大哥。生死看淡，不服就干。真心不如红钞票，感情只是性的需要。名花虽有主，我来松松土。花前月下，不如花钱日下。漫漫人生路，一直在迷路。
25、【爱情的句子】爱情并不是人生唯一的追找。短暂的生命，若是没有努力活出最好、最善与最真的自己，没有抬起头看向远方的一片辽阔天地，也不曾低头追求内心的觉醒，那么这一生，算是白活了。
26、【去眼袋6步按摩法】①按压晴明穴，位于内眼角；②按压攒竹穴，位于眉头骨；③按压鱼腰穴，位于眉骨中央。侧各3次，每次3秒钟即可；④按压丝竹穴，位于眼眶骨末端；⑤按压太阳穴，位于眼眶稍后的位置。柔10秒，很舒服的感觉；⑥承泣穴，下眼眶中间位置。
27、【心理学——看人秘籍】1.一群人中最安静的人，往往最有实力。胆小的男孩一般能成大事。打仗前思后想才是帅才。流泪的男人一定有爱心。爱骂人的人，内心都很恐惧。不吸烟不饮酒的人，都很自私。般不可托终生。重情之人，难有爱情之幸福。你说岀爱字你就处于被动。
28、【感悟人生朋友圈语录】任何事情都没有绝对的界线，情感更是如此。以为是今生的恩人、知已，不想有一日却反目成仇；也有看似水火不兼容，最后却好得不分彼此。
29、【女人幸福的经典语录】谈起爱情，每个人都以为自己是最认真的，然而在两个人亲密相处的过程中，太严肃反而会造成不必要的压力。点幽默感的恋爱，才会让人回味无穷。沉默是金”在爱情里并不适用，“花言巧语”有时反而可以点燃爱情的火茁。
30、【强迫症患者最受不了的一张图】但是这件艺术作品却叫做“我很平静”。
31、【禅修小故事】曾有人向往寺院的禅者生活，想到寺院享受一段晨钟暮鼓、菩提梵唱的宁静生活。师告诉他：【你的呼吸便是梵唱，你的脉动就是钟鼓，身体就是庄严庙宇，两耳便是菩提，无处不是宁静！】自身就是道场，只要熄灭妄缘、放下杂念，哪里不是清净呢。
32、【佛语禅心】水，一平如镜，云月其中，怡然自乐。怀着平静而轻灵的心，缓与的一淌而去，遇到阻隔就轻轻的绕过，从不计较，心平而轻流自畅。自自在在，飘在天上，舒展而飘逸，去留不放在心上，飘过山峰越过海洋，不留下任何痕迹，自在而安详。生，把心放平，是一泓平静的水。
33、【心理学语录】越是严肃的事情，越不能严肃的对待。抱着严肃的目的去做一件严肃的事情，就会变得无比之傻。想着利益，目的和重要性，你就一定办不好它。活和电影里的坏人一样贱，你千万不能怕它，不能必恭必敬。对着它大笑的时候，它就会顺从你、显得像个喜剧了。
34、【学历优势最长只能保持3年！】大学学习的知识保鲜期很短，在毕业那天，被淘汰的就已经有近40%，大学的专业优势大概只能支持你进入职业3～6个月，而学历（硕士、博士）优势只会在职场中间保持1～3年。他所有的成功技能都是在进入职场之后学到。
35、【正能量语录】也许我们每个人都有一生灿烂一回的渴望，但我们却往往都没有付出更大的努力，在遭遇困难与阻挠的时候，往往接受环境的安排。生勇往直前的岁月真的太少了。果，用一生定要美丽一次的心情去努力与坚持，我们都会比现在过得更好吧。
36、【交际箴言】再好的朋友之间，也应该把账算在明面上，不要认为明算账会破坏彼此之间的友谊。果在金钱上分不清楚的话，很多时候反而是友谊破裂的原因。
37、【六字秘籍防癌从口入】亲，除了先天疾病以外的疾病几乎都是长期不注意生活中的小细节而导致的。住饮食防癌六个字：粗、淡、杂、少、烂、素，也许就能防止癌从口入：多吃粗粮、杂粮、粗纤维类食物：少吃盐与糖：食谱宜杂、广。
38、【哲思经典语录】人生中会有很多事情把我们击败，但真正打垮我们的其实是我们自己的态度。
39、【女生魅力语录】不要朝三暮四，专一的女人男人才敢动心要与之过一辈子。
40、【励志语句】肯展示软弱的人是幸福的，至少有人懂得他的伤痛。有些人，不屑于流泪，别以为他们从不难过，只是因为没人懂得他们的眼泪。们都被生活逼迫得无所不能，除了微笑面对，别无选择。有一天明白了：有一种成人式的虚伪，叫坚强。
41、【心理学微语录】说过再见的人，常常在下一秒钟就能重新遇见；而不曾说过再见的人，也许走出彼此生命就是永远。
42、【职场箴言-下属】对上司来说，他们首先看重的是个人利益，其次是派系利益，非本派系内的下属利益，是上司永远都不会考虑的。
43、【饮食自倍，肠胃乃伤】人体对饮食的消化，吸收，输布，储存主要靠脾胃完成，若饮食过多，会损害脾胃功能，《东谷赘言》曾指出多食对人体的具体危害：多事之人有五患，一者大便数，二者小便数，三者扰睡眠，四者身重不堪修养，五者多患食不消化。
44、【正能量句子】人生不可能完美无缺，也正因有了残缺，我们才有梦，有希望。我们失去了什么时反而会觉得更加珍惜，会更加努力去追求，生活才变得更充实，更有意义。有一切的人从某种角度来说是一个一无所有的人，他不知道渴望的感觉，不知道梦想滋润心田的感觉。
45、【正能量句子】别人的骄傲之所以看起来那么难于容忍，只是因为它有损于我们自己的骄傲；而他人的低调之所以大受欢迎，只是因为它让我们自己看上去更加完美。
46、【励志向前冲】才华本身并不等于成就，一个人的才华只有通过有目的、有条理、有系统的工作，才能做出成就。
47、【励志语句】成绩让我们喜悦，但不会让我们止步；残酷的市场磨练了我们坚强不屈的意志，和谐温馨的环境、富有营养的土壤，滋养着我们不断开拓创新、勇于进取的无穷潜力。
48、【过度用脑——香蕉】过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。于过度用脑消耗多种维生素，因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。
49、【销售的成功都是是逼出来的】1、如果你不逼自己一把，你根本不知道自己有多优秀。想要优秀，你就必须接受挑战；3、想要尽快优秀，就要去寻找挑战。敢听真话，需要勇气；5、敢说真话，需要魄力。的知识，通过学习可以得到；一个人的成长，必须通过磨练！
50、【李开复对比大陆与台湾创业者：前者快、有狼性；后者受限于视野小】创新工场董事长李开复在台湾出席华人企业领袖远见高峰会，为台湾创业创新界把脉，称台湾创业创新跟他一样，病了。是他宣布罹癌后首度公开露面，也是化疗前最后一次公开演讲。讲中，李开复对比了大陆与台湾创业者。
51、【心理学微语录】没什么如果当初，不管重来多少次，人生都肯定有遗憾。
52、【人生最不幸的是？】①人生最不幸处，是偶一失言，而祸不及；偶一失谋，而事幸成；偶一恣行，而获小利，后乃视为故常，而恬不为意，则莫大之患，由此生矣；②物忌全胜，事忌全美，人忌全盛；③安莫安于知足，危莫危于多言。
53、【正能量句子】一个好看的人，因为外表整洁，一定是有良好的卫生习惯；因为服饰自然和谐，一定是有正确的审美观；因为表达观点简洁明快，一定是读过适量的书；而直视对方，微笑，适当的倾听，也可以看出来他对待事物积极、客观的态度，并且心怀善意。
54、【换季易发小胃病】忙碌起来胃口不佳，食欲下降，反酸胃痛，是很多上班族共有的体会。别到了夏秋交替的时候，这种症状就会越发明显。种症状可能是小胃病。严格来说并不是病，是肠胃受到外来刺激引起的。是，有些事情也会让它真的变成病哦。
55、【交往智语】人和人之间相互交往磨合，终会带来负担。在感受交往带来的慰藉时，也不得不承受其中的种种困扰。
56、【怎样防治新生儿鹅口疮】1、用棉花千蘸制霉菌素溶液涂在口腔患处，或用1%龙胆紫涂口腔；或用2～3%碳酸氢钠溶液洗口腔；或涂些冰硼散或硼砂甘油。吃奶后用1%龙胆紫溶液滴于新生儿的舌下，同时补充复合维生素B与维生素C，3、平时只要注意口腔护理。
57、【镜前】如墨秀发，鬓角流水珠花。人似画，浅笑眉砂。叹许谁芳华，何人为侬披霞？
58、【爱情的句子】一见钟情，明明是见色起意。久生情，不过是权衡利弊。白头到老，都只是习惯使然。
59、【处事箴言】总结，真的很重要，不仅在学习上，为人处事各方面都是需要总结的。然总结会花费时间，但是，通过总结能是你的思路更加清晰。
60、【励志语录正能量语句】以前的我，因为懦弱是去了很多东西，现在这个貌似坚强的我但依旧懦弱地我还能留住些什么。
61、【心灵禅语】有爱心的人，处处给人温暖；有私心的人，处处给人冷漠。
62、【销售语录】一次成功的推销不是一个偶然的故事，它是学习、计划以及销售代表的知识和技巧运用的结果。
63、【永远不要低估一个好发型的力量】当你需要一点刺激或者给自己增加一点自信时，就不妨来整理下头发，好的发型会让你的疲惫脸色和阴霾心情都跟着一扫而光，另外，发饰也是非常重要的一点，凯特王妃就非常喜欢戴各种羽毛做成的头饰，配合她的服饰显得优雅大方。
64、【胃癌3种报警信号】1、上腹部疼痛：此为胃癌最常见的症状。开始为间歇性的隐隐作痛，常诊断为胃炎或溃疡病等。上腹部不适：多为饱胀感或烧灼感。以暂时缓解，重复出现。食欲减退、嗳气等消化不良症状：表现为食后饱胀感。
65、【美文共赏】望一段小桥流水，思一地静夜眷恋，煮一壶云水相拥，吟一阙柔情深种。花旖旎，是我们深情的凝望；夏雨呢喃，是我们心灵的驿动；漫天枫红，写满我们执手徜徉的快乐；冬雪飘飘，回荡我们不离不弃的期盼。
66、最初的梦想紧握在手上，最想要去的地方，怎么能在半路就返航，最初的梦想绝对会到达，实现了真的渴望，才能够算到过了天堂。玮琪【最初的梦想】
67、【过去的事,不后悔；将来的事,不害怕】1、对已经发生的事，要坦然接受，无论它对你产生的不利影响有多大，它都已经发生了。对尚未发生的事，要勇于面对，无论你把它想象得多么艰难可怕，它都还没有发生。我们控制不了天气，但是我们可以掌控自己的心情，否则，如何快意人生？
68、【夏日美食：荸荠】荸荠也叫马蹄，有地下的雪梨之美誉，古代，荸荠用作清热解毒药，治疗服用矿物药后的兴奋，消风毒、除胸中实热。代，我们用荸荠来解酒毒，吃削皮的鲜荸荠，既能解酒毒，又能清咽利喉，保护胃黏膜。慢性萎缩性胃炎的人，可煮熟荸荠频食，补胃中阴液。
69、【人生之最】人最悲哀的，并不是昨天失去得太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中。最愚蠢的，并不是没有发现眼前的陷阱，而是第二次又掉了进去。最寂寞的，并不是想等的人还没有来，而是这个人已从心里走了出去。生最痛苦的，并不是没有得到一个所爱的人，而是所爱的人一生没有得到幸福。
70、【因上努力，果上随缘。该是你的一定会来，不属于你的怎么强求也得不到，这便是随缘。随缘并不是随便，也不是不努力，而是要努力之后看淡得失成败。
71、【勇于尝试，不怕没成果】“如果我有一千个点子而只有一个有好成果，我就满意了。
72、【女性六个动作让你拥有平坦小腹】女性腹部往往会随着年龄增长而日益凸显，而想要保持形体魅力，腹部健美至关重要。以试试这六个动作，每天10分钟，坚持下去，平坦小腹指日可待喔。
73、【茶】喝茶不仅是放松身心的消遣，研究还发现，茶叶中的儿茶素可抑制肿瘤的形成与生长，降低罹患癌症的风险。议每天至少喝1杯茶。季消暑解渴，首选绿茶。
74、【人生感悟的句子】《说苑》上说“巧伪不如拙诚”实在是一句处世最好的良言。为伪字是人为二字结合的。然用尽心机，想尽巧妙的人为方法，终抵不过以逸待劳的拙诚。如一块玉石，经能工巧匠雕成一件美术晶，终不如一块天然的璞玉耐久延年。
75、【一心一禅】心有一切有，心空一切空；心迷一切迷，心悟一切悟；心邪一切邪，心正一切正；心乱一切乱，心安一切安；一切为心造，无心自解脱。曰：缘来天注定，缘去人自夺。如是因，收如是果，一切唯心造。言面对，不去埋怨。然，随心，随性，随缘。
76、【正能量句子】常言道“态度决定一切”，当一个人把每一分钟都当作自己的一辈子来慎重对待时，不管遇上怎样的困难与艰险，都会有勇敢面对的勇气和坚持到底的毅力。
77、【地震时如何躲避自救】1、赶快贴紧承重墙，不要靠近玻璃窗；2、立即蹲下蜷缩身体，头尽量向胸靠拢；3、一手捂口鼻，另一手抓住一个固定的物品；4、尽量靠近水源处，不要接近明火；5避开危险物、高耸或悬挂物。
78、【职场法则】【职场上七种不好的心态】职场上不好的心态常见的有以下几种，应努力避免：1.自卑心理；2.怯懦心理；3.猜疑心理；4.逆反心理；5.作戏心理；6.贪财心理；7.冷漠心理。
79、【6种育儿方法最毁孩子夫妻唱"红白脸"排第一】很多父母对孩子有求必应，生怕拒绝会挫伤了他们的心灵。实生活中的挫折是不可避免的。多父母善于克制自己的物欲，却无节制地满足孩子的要求。是太容易获得的东西人往往不珍惜，而且从中获得的乐趣也了了，这一点孩子和大人是一样的。
80、【极品女人语录】是的，在很多时候，你面临的生活问题、工作问题，单单依靠个人的力量是很难解决的。是朋友多了就不一样了，朋友会出主意，出人力、物力为你解决难题。
81、【女性乳房按摩手册】方法一：①双手放腋下，沿乳房外围作圆形按摩。双手从乳房下分别从左右两方往上提拉，直到锁骨位置。手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。法二：①手指圈住整个乳房，每次停留3秒钟。双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。
82、【职场法则】一个人如果没有明确的职业定位，就不会有明确的职业发展目标，一旦迷失了职业发展方向，就很容易使自己陷入职业发展困境。想成为一个拥有魅力的职场女性，那就有必要在职场中明确职业角色。
83、【养胃三宝】1.茯苓味甘、淡、性平，有健脾与胃的功效，能除湿利水，还有抗衰老的作用。莲子的药性平与，中医认为它能补脾胃之气，可以起到止泻的作用，另外还有养心安神的功效。芡实又名鸡头米，是补脾胃最好的食物之一。
84、【如来心语】时间仿佛一段段纤细的丝线，缠绕在灰暗的心弦，那一指温柔，是忧伤的美丽。像是坐上了一班没有窗户的列车，在风雨间盲目地飞驰，旅途间的美景一瞬一瞬地消匿，又一瞬一瞬地浮现。
85、【绝对经典】时间有限，不要把时间浪费在别人的生活里；不要被条条框框束缚，否则你就生活在他人思考的结果里；不要让他人的观点所发出的噪音淹没你内心的声音。为重要的是，要有遵从你的内心和直觉的勇气，你的内心与直觉多少已经知道你真正想要成为什么样的人。
86、【职场法则】【职场圣经】1、单位可以有闲事，但不能有闲人。生命在于运动，管理在于折腾。没有英雄干不成事，英雄太多容易出事。人生是需要战斗的，但不是每一场仗都要打。当领导要亲贤臣，治小人，用君子是人品，用小人是智慧。私下提意见叫补台，当众提意见叫拆台。
87、【生活感悟】人一生中会有很多段爱情，而陪你走到最后的，始终只有一个人。许，这一路上你会受很多伤，有一些爱，也会成为你隐隐作痛的回忆。实真正需要强大的，不是你的外壳，而是你的心。
88、【你的人生可以自己选择】1.会赚钱，还要会经营人生。停下来审视内心，也是一种投资。做你真正喜欢的事。4.每次错误都是学习的机会。5.从心出发，思考什么才是自己真正想要的。成功三要素：能力、热情和坚持。我们无法选择人生从哪开始，但可以选择要成为什么样的人。
89、【写给离乡追梦的自己】异乡打拼，忍受寂寞独自走过四季，但你仍在坚持努力。为你相信：不怕抵达的日子遥遥无期，所有的隐忍和坚持，终将成就更优秀的自己。该奋斗的年龄，拒绝安逸，度过一段自己都能被感动的日子，你想要的，岁月统统都会给你。
90、【平常心，本份事，自在人】人生中出现的一切，其实都无法拥有，不过经历而已。知者，便会懂得，人生无所谓得与失，只是经过而已；亦无所谓成与败，只是经验而已。浏览欣赏之心面对人生，所有的得失、成败与隐显，无不是弦歌美景。
91、【人生感悟的句子】世上人，共分三等。一等人，是与世有益的。二等人，是与世无害的。三等人，是与世有害的。的等级，不可由职业上分。以为，人力车夫与倒马桶的，若存心公正，就是第一等人。学者与委员长，若存心偏私，也是第三等货。
92、【朋友圈人生哲理感悟语录】有的人不知道自己是谁。的人知道自己是谁却不知道该干什么。的人知道该干什么却不懂得坚持。的人坚持了却经不起诱惑。以成名成家的人很多，但有巨大成就的很少。
93、【痤疮患者多吃维生素食物】一、多吃含维生素A丰富的食物二、多吃些含维生素B2丰富的食物三、多吃含维生素B6丰富的食物五、是多吃清凉食物六、是忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物与甜食。
94、【正能量句子】爱你的工作，有工作是幸福的，工作着是快乐的。成良好的工作习惯，成功将与你有约。
95、【大笑相当于原地慢跑】笑是一种独特的运动方式，对人体来说是最好的体操。们在笑的时候，腹部肌肉会不由自主地收缩，呼吸速度加快，肺部换气速度也相应加快，这与原地慢跑的效果非常相似。怀大笑可以消耗人体热量，根据人的身材和笑声强度，大笑10分钟，最高可消耗掉50卡路里。
96、【成功就是每天进步一点】1.成功就等于目标,其他都是成功注解。成功不是因为快,是因为有步骤。成功最快方法,就是每天进步一点。成功是因态度,失败也是因态度。成功之前一定有痛苦的挣扎,但没有痛苦的挣扎就不会有足够的强壮。像求生欲望强烈,成功欲望就会像生存一样顽强。
97、【职场上司】上司通常会在别人都下班后，独自坐在办公室发一会呆，上司面对工作一样会感到心情压抑，对家庭生活也一样有这样那样的矛盾问题。司的情感有时也很脆弱，需要抚慰。如果就此你就毫不客气的探问其隐私，甚至为此出谋划策，那就大错特错了。
98、【职场法则】几乎所有人都希望一出场就赢得大家深刻的印象，但是在职场夸张的肢体语言绝对是禁忌。便你羡慕金凯利几乎每块儿面部肌肉都经过精细锻炼，但过于丰富的肢体动作等于地告诉别人你对自己的语言不够自信。
99、孩子交往能力训练【误区】家长代替孩子交往，例如见到熟人，孩子还没有说话，妈妈就先开了口我们家孩子胆子比较小，内向，羞怯。妈担心孩子说不好会让她没面子，但是孩子本来想要说的话也不敢讲出口了。